6 stopenj psihološke terapije in njeni cilji

Psihoterapija je proces, ki se zaradi potrebe po prilagajanju osebnim značilnostim vsakega pacienta in stanju v katerem se To najdemo skozi celotno intervencijo, ima različne dele, organizirane zaporedno, vsak s svojo logiko in ritmi.

Če vas zanima, kaj so faze psihoterapije, kot tudi cilje, h katerim je vsak od njih osredotočen, preberite dalje.

• Sorodni članek: "6 pogostih virov težav v odnosih, povezanih s stresom"

Povzetek stopenj psihološke terapije in njenih ciljev

Tukaj bomo naredili kratek povzetek faz psihološke terapije, pri čemer bomo razjasnili cilje vsake od teh faz in značilnosti storitve, ki se ponuja pacientu.

Seveda je treba upoštevati, da obstaja več vrst terapij in vsaka od njih predstavlja določene različice in posebne značilnosti; tukaj bomo kot referenčni model vzeli srečanja, usmerjena k pacientu, ki obiskuje psihologa individualno, bodisi v pisarni slednjega bodisi prek spletnih sej s video klic.

1. Ocena primera

Prva faza je vedno faza ocenjevanja. Večinoma poteka v obliki intervjuja, v katerem pacient razloži, kaj se mu dogaja (ali misli, da se mu dogaja),

psiholog sprašuje in postavlja temelje terapevtskega odnosa, po potrebi pa uporabi tudi nekaj psiholoških testov., kot so osebnostni testi, testi kognitivne ocene itd. Lahko se tudi zgodi, da se nevrološke preiskave svetujejo, če obstajajo znaki zdravstvenih težav.

Tako je glavni cilj te faze zbrati dovolj informacij, s katerimi bi lahko začeli orisati koren problema osebe ter poznati njene osebne in kontekstualne značilnosti (to je njihov način življenja in okolja, v katerih se običajno nahajajo). izpostaviti). Vse to bo nujno za nadaljnje delo.

2. Generiranje hipotez

V drugi fazi terapevtskega procesa se izključijo možni vzroki za dogajanje s pacientom (previdno in ob upoštevanju upoštevajte, da noben zaključek še ni dokončen) in podane so možne razlage o težavi, ki jo je treba obravnavati, in o tem, kaj je mogoče narediti.

torej Iz prvotno zbranih informacij se pokažejo možne rešitve, ki jih je treba sprejeti. po merilih stroke in navedbah diagnostičnih priročnikov, če gre za morebitno psihično motnjo. Na koncu je izbrana ena od hipotez in delo se začne z njo.

• Morda vas zanima: "Kako depresija vpliva na družinski kontekst?"

3. Vračilo informacij

Na tej stopnji terapije psiholog razloži, do kakšnih zaključkov je prišel do sedaj ter upošteva reakcijo in dodatne informacije, ki jih bolnik prinese na to. Namen je prepreči morebitne napake zaradi manjkajočih informacij, po potrebi predajo primer drugemu strokovnjaku (pojavi se, ko težava presega njihovo lastno usposobljenost oz izkušnje kot terapevt) ter upoštevanje pacientovega odnosa do izbrane hipoteze in njenega posledice.

Ko je to storjeno, osebi je razložen akcijski načrt in dosežen dogovor o tem, kaj bi moral biti cilj terapevtske intervencije (glede na to, da sta za dosego tega potrebna zavzetost in vključenost bolnika).

4. Terapevtski poseg (zdravljenje)

To je temeljna faza terapevtskega procesa, saj gre za program psihološkega »treninga«, v katerem se oseba udeleži občasno in med sejami dosega podcilje, vedno na podlagi tega, kar so se naučili na srečanjih s strokovnjakom in po njegovih navodilih.

To pomeni, da se del dogaja pred psihoterapevtom, ostalo pa v zasebnem (ali poklicnem) življenju pacienta. Vsakič, ko se odločite doseči ambicioznejše cilje, sledite naraščajoči težavnostni krivulji in prilagojena stopnji napredka osebe.

Cilj je, da oseba ponotranji vire za obvladovanje čustev, misli in svojih vedenjskih vzorcev pri interakciji z drugimi in s svojo okolico na splošno.

Po drugi strani pa, če kadar koli pride do pomembne spremembe v informacijah, ki jih pacient izraža ali razkrije o sebi in tem dvomi o primernosti oblike posredovanja, se psiholog vrne v fazo formulacije hipoteza.

@professional (2050508, "Iščete psihoterapevtske storitve?")

5. Nadaljevanje

Psiholog vedno dela spremljanje napredka, težav, čustvenega stanja bolnika in morebitnih pritožb ali dvomov. Proti koncu psihoterapije pa se včasih srečanja bolj razmaknejo in se vidi, kako oseba deluje avtonomno, brez toliko strokovnega nadzora.

6. Zapiranje

Cilj v tej fazi psihoterapije je prilagoditi pacienta na način življenja, v katerem mu ni več treba redno obiskovati sej s psihologom preveri, da mu to ne predstavlja težave in da jo lahko asimilira normalnost, ohranjanje aktualnih vzorcev učenja in vedenja, pridobljenih med terapija.

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če vas zanima strokovna psihološka pomoč, nas kontaktirajte.

notri Napredni psihologi boste našli ekipo strokovnjakov, specializiranih za vsa področja čustvenega počutja in duševno zdravje: psihoterapija, terapija za pare, nevropsihologija, psihiatrija, logopedija in coaching. Služimo ljudem vseh starosti, srečanja pa so lahko tako osebna v naših prostorih v Madridu kot prek spleta prek video klica.

Bibliografske reference:

• Ching, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritz, M. (s. F.). Razumevanje psihoterapije. ZDA. Ameriško psihološko združenje.
• de Rivera, J. (1992). Stopnje psihoterapije. The European Journal of Psychiatry, 6(1): str. 51 - 58.
• McNamee, S. & Gergen, K.J. (1996). Terapija kot socialna konstrukcija. Barcelona: Paidos.
• Strupp, H.; Binder, J. (1984). Psihoterapija v novem ključu. New York: Osnovne knjige.
• Wampold, B.E.; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, N.E.; Frost, N.D.; Pace, B.T.; et al. (2017). V iskanju resnice: kritičen pregled meta-analiz kognitivno-vedenjske terapije. Psychotherapy Research, 27(1): str. 14 - 32.