Krivde pri poporodni depresiji

Trenutek poroda je za mamo običajno eden najlepših, srečnih in nepozabnih dogodkov v življenju večine žensk, pa tudi njihovih partnerjev.

Čeprav je nosečnost lahko vir velikega veselja za matere, v določenih primerih povzroči izkušnje intenzivne čustvene bolečine; Ob nekaterih priložnostih se lahko razvije vrsta psiholoških težav ali sprememb, zlasti po porodu, ko lahko nekatere ženske začnejo doživljati negativne občutke, ki pa niso so pričakovali.

Za večino teh psiholoških izkušenj nelagodja po rojstvu otroka so značilni občutki melanholije, žalosti, tesnobe ali nelagodja; vendar v nekaterih situacijah problem postane tako izrazit, da predstavlja pojav klinično raziskano, ki predstavlja pravo patologijo na psihološki ravni: depresijo po porodu. V tem članku bomo videli, kaj je ta sprememba in kako je poporodna depresija povezana z občutkom krivde.

Kaj je poporodna depresija?

Poporodna depresija je a Psihične motnje, ki jih doživijo nekatere matere, zlasti novopečene, po rojstvu otroka, za katerega so značilni simptomi tesnobe, neugodja in trpljenja, povezani z depresijo. Gre za pojav, ki se je lotil iz psihoterapije, pogosto v okviru

perinatalna psihologija.

Ta psihološki fenomen se običajno pojavi takoj po porodu ali do enega leta po rojstvu otroka, čeprav se običajno razvije v 3 mesecih po porodu.

Gre za spremembo, ki povzroča veliko nelagodje v duševnem zdravju mater, ki jo trpijo; vpliva na vaše razpoloženje, spremembe v vaših navadah in tudi na vaše družbene odnose.

Čeprav pravi vzroki pojava niso znani, se strokovnjaki strinjajo, da je njegov pojav lahko posledica hormonskega neravnovesja mater med nosečnostjo in porodom.

Poleg tega stres, ki ga povzroča rojstvo otroka, negotovost novopečene matere in stalna skrb, ki je je deležen novi družinski član, je lahko tudi vzrok za depresijo po porodu.

Simptomi poporodne depresije

Ker nismo vsi ljudje enaki, vsaka ženska depresijo doživlja drugače po porodu in lahko razvije vrsto diferenciranih in edinstvenih simptomov, teh je največ običajno.

1. Razdražljivost in nihanje razpoloženja

Razdražljivost in nihanje razpoloženja sta stalnica pri ženskah, ki razvijejo primere poporodne depresije, in to To močno vpliva na vaše zasebno življenje in vsakodnevni razvoj vaših odgovornosti in odnosov.

V teh primerih so matere običajno jasno nagnjene k prepiru z ljudmi okoli sebe. naokoli, da se jezijo na najmanjšo stvar, ki se jim zgodi, in da preidejo iz stanj normalnosti v jezo ali jezo v Malo časa.

• Sorodni članek: "6 vrst motenj razpoloženja"

2. anksioznost in stres

Kot smo že omenili, poporodno depresijo pogosto povzroči tesnoba ob prvi skrbi za otroka, pa tudi zaradi stresa, ki ga imajo novopečene mamice.

Anksioznost in stres sta poleg depresije običajno psihični motnji, ki močno vplivata na duševno zdravje žensk.

3. nekontroliran jok

Pogost, neutolažljiv jok je tudi eden najpogostejših simptomov poporodne depresije.

Ker je tako viden in očiten simptom, ga je treba obravnavati kot opozorilni znak poporodne depresije pri tistih materah, ki so pravkar rodile svoje otroke.

• Sorodni članek: "Ali je normalno, da pogosto jokaš?"

4. težave s spanjem

Hormonske spremembe in neravnovesja v materinem telesu povzročajo tudi motnje spanja, predvsem spanja. nespečnost.

Te težave pri zaspanju ponavadi dodatno poslabšajo zdravje osebe in prispevajo k povečanju njenega nelagodja, razdražljivosti in nihanja razpoloženja.

5. Pomanjkanje apetita

Pomanjkanje apetita in spremembe v življenjskem slogu žensk so pogosti tudi v primerih poporodne depresije.

Prav tako se pogosto zgodi, da oseba opusti dejavnosti, ki so ji prej delale veselje in preneha početi vse, kar jo je prej polnilo in veselilo.

6. močna žalost

Žalost je klasičen simptom poporodne depresije, prav tako kot običajne depresije., in predstavlja občutek, ki človeka nenehno spremlja.

Matere, ki razvijejo poporodno depresijo, ne morejo najti tolažbe, sreče ali zabave pri kateri koli dejavnosti, niti pri tistih obveznostih, ki so povezane z njihovim novim statusom matere.

• Morda vas zanima: "8 vrst žalosti: značilnosti, možni vzroki in simptomi"

krivde pri poporodni depresiji

Občutek krivde je še eden od klasičnih simptomov poporodne depresije in eden od elementov, ki povzročajo večjo bolečino, trpljenje in tesnobo pri materah, ki razvijejo to psihološko motnjo.

Večina mater s poporodno depresijo, žalostjo po porodu, prav tako se počutijo krive, ker ne morejo v celoti uživati ​​v materinstvu in skrb za svojega novega otroka, kot bi to počela vsaka mati v normalnih okoliščinah. Obenem pridejo v poštev spolne vloge, ki materinstvo povezujejo z ženskostjo; Zaradi tega se kot ženske počutijo kot propadli projekt, saj se ne prilagajajo pričakovanjem, povezanim s podobo matere.

Torej, dejstvo ne ujemajo s klasičnimi odnosi, ki se pričakujejo od matere, predane svojim otrokom in družbeno vsiljene spolne vloge (popolna predanost skrbi za otroke, stalna dosegljivost, potreba in stalna pripravljenost zadovoljiti vse potrebe družine itd.) lahko povzročijo tudi občutke krivde.

Nazadnje, nekatere matere s poporodno depresijo se lahko krivijo za nekaj, za kar menijo, da so naredile narobe v preteklosti, in pomislijo da si zaslužijo svojo depresijo in svoje nelagodje, ker so ravnali slabo ali storili nekaj slabega v nekem trenutku svojega življenja ali med nosečnost.