4 razlike med subklinično depresijo in hudo depresijo

Depresija je splošno priznana duševna motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Vendar pa znotraj spektra depresije obstajajo različne stopnje resnosti in manifestacije.

V tem smislu, pomembno je razumeti razlike med veliko depresijo in subklinično depresijo, dva izraza, ki ju pogosto najdemo v zvezi s to motnjo in idejo o »depresiji«.

Na kratko, za subklinično depresijo je značilna prisotnost simptomov depresije, ki ne izpolnjujejo vseh diagnostičnih meril za veliko depresijo. Po drugi strani pa je velika depresija resnejše stanje, ki povzroči znatno poslabšanje življenja tistih, ki trpijo za njo.

V tem članku bomo podrobneje raziskali ključe za razlikovanje med subklinično depresijo in veliko depresijo.

Kako razlikovati med veliko depresijo in subklinično depresijo?

Analizirali bomo simptome, trajanje, intenzivnost in vpliv na vsakdanje življenje ljudi prizadeti, s ciljem zagotoviti jasno razumevanje obeh stanj in njune pomembnosti klinika. Razumevanje teh razlik je bistveno za pravilno identifikacijo, diagnozo in zdravljenje depresivnih motenj.

Kaj je subklinična depresija?

Subklinična depresija je depresivno stanje, ki ne izpolnjuje vseh potrebnih kriterijev za diagnozo velike depresije v skladu s psihiatričnim diagnostičnim priročnikom DSM-5. Čeprav so lahko simptomi podobni tistim pri hudi depresiji, so njihovo trajanje, intenzivnost in pogostost na splošno manj resni.

Simptomi subklinične depresije lahko vključujejo žalost vztrajna izguba zanimanja za prej prijetne dejavnosti, spremembe v apetitu in spanju, utrujenost, težave s koncentracijo in občutki brezupa. Da pa se ti simptomi štejejo za subklinično depresijo, morajo biti prisotni dlje časa, običajno vsaj dva tedna.

V nasprotju s hudo depresijo subklinična depresija ne povzroča bistvenih motenj v delovanju. vsakodnevno funkcioniranje posameznika ali posegajo v pomembna področja njegovega življenja, kot je delo oz osebni odnosi. Čeprav ima subklinična depresija pogosto negativen vpliv na čustveno počutje in kakovost življenja, ljudje, ki to izkusijo, lahko svoje vsakodnevne dejavnosti opravljajo s sorodniki normalno.

Pomembno je omeniti, da subklinične depresije ne smemo prezreti ali podcenjevati. Čeprav ne izpolnjuje meril za diagnozo velike depresije, je lahko zgodnji znak ranljivosti za razvoj hujše depresivne motnje v prihodnosti. Ljudem s subklinično depresijo lahko koristijo zgodnji posegi, kot so psihološka terapija ali spremembe življenjskega sloga, da preprečijo napredovanje v hudo depresijo.

• Sorodni članek: "Vrste motenj razpoloženja"

Kaj je velika depresija?

Velika depresija, znana tudi kot velika depresivna motnja ali preprosto klinična depresija, je huda duševna motnja, za katero je značilna prisotnost izrazitih depresivnih simptomov, ki negativno vplivajo na človekovo vsakodnevno delovanje in kakovost življenja.

Simptomi velike depresije pogosto vključujejo globoko in vztrajno žalost, izgubo zanimanja za prijetne dejavnosti, spremembe razpoloženja apetit in spanje, huda utrujenost, težave s koncentracijo, občutki krivde ali ničvrednosti, ponavljajoče se misli o smrti ali samomoru, med drugi. Ti simptomi morajo biti prisotni neprekinjeno vsaj dva tedna in povzročati a Pomembna okvara na socialnem, poklicnem ali drugih pomembnih področjih življenjskega delovanja posameznik.

Za razliko od subklinične depresije lahko huda depresija resno vpliva na človekovo sposobnost opravljanja vsakodnevnih nalog. Ljudje z veliko depresijo imajo lahko težave pri delu, v medsebojnih odnosih in pri izpolnjevanju osnovnih obveznosti. Poleg tega so lahko negativne misli in občutki preobremenjeni, kar lahko povzroči večje tveganje za samomor.

Pomembno je vedeti, da je velika depresija zdravstvena motnja; ni le normalen odziv na stres ali težke življenjske situacije. Zahteva strokovno oskrbo in ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje psihološko terapijo, zdravila in spremembe življenjskega sloga.

Glavne razlike med subklinično depresijo in veliko depresijo

Čeprav imata subklinična depresija in velika depresija nekatere podobne simptome, obstajajo razlike pomembne v smislu trajanja, intenzivnosti in vpliva na vsakdanje življenje tistih, ki jih doživljajo.

1. Simptom Trajanje

Prvič, za subklinično depresijo so značilni simptomi depresije, ki trajajo nekaj časa. dolgotrajno obdobje, vendar ne izpolnjujejo vseh potrebnih meril za diagnozo depresije starejših. Namesto tega velika depresija je opredeljena s prisotnostjo intenzivnejših in hujših simptomov depresije, ki bistveno motijo ​​človekovo vsakodnevno delovanje. Lahko bi rekli, da velika depresija ljudi, ki trpijo za njo, onesposobi veliko bolj in dlje kot subklinična depresija.

• Morda vas zanima: "Vrste depresije: simptomi, vzroki in značilnosti"

2. Intenzivnost simptomov

Intenzivnost simptomov je še ena ključna razlika med obema stanjema. Pri subklinični depresiji so lahko simptomi manj resni kot pri veliki depresiji. Medtem, pri veliki depresiji so lahko simptomi bolj izraziti, kar vpliva na sposobnost uživanja v vsakodnevnih dejavnostih, interakcije z drugimi, dela in na splošno živeti zadovoljivo življenje, kot smo razpravljali v tem članku.

3. Vpliv na vsakdanje življenje

Druga pomembna razlika je v funkcionalnem vplivu na vsakdanje življenje. Huda depresija običajno povzroči znatno okvaro splošnega delovanja posameznika, prizadene njihovo uspešnost pri delu, medosebne odnose, osebno nego in druga pomembna področja življenja življenje. Po drugi strani, subklinična depresija morda ne vpliva bistveno na človekovo splošno delovanje, ki vam omogoča relativno normalno opravljanje vsakodnevnih obveznosti in nalog.

• Sorodni članek: "Čustvena bolečina: kaj je in kako jo obvladati"

4. Dejavniki tveganja in napoved

Tako subklinična depresija kot velika depresija imata nekaj skupnih dejavnikov tveganja, kot npr družinska anamneza depresije, stresni življenjski dogodki, nizka samopodoba in motnje hranjenja anksioznost. Ti dejavniki lahko povečajo ranljivost osebe za razvoj depresivnih motenj na splošno.

Vendar pa nekatere študije kažejo, da lahko nekateri dejavniki drugače vplivajo na resnost in prognozo vsake motnje. Ugotovljeno je bilo na primer, da je prisotnost travmatičnih ali stresnih življenjskih dogodkov povezana s povečanim tveganjem za razvoj velike depresije v primerjavi s subklinično depresijo. Poleg tega so lahko prisotnost intenzivnejših in vztrajnejših simptomov ter predhodna zgodovina velike depresije napovedovalec slabše prognoze pri veliki depresiji.

Kar zadeva prognozo, se subklinična depresija pogosto šteje za rizično stanje. ki je lahko pred razvojem velike depresije. Tisti, ki doživijo subklinično depresijo, so izpostavljeni povečanemu tveganju za razvoj hude depresije v prihodnosti, če se osnovni dejavniki ne obravnavajo ustrezno.

Skratka, dejavniki tveganja in napoved se lahko med subklinično depresijo in veliko depresijo razlikujejo. Obe motnji imata skupne dejavnike tveganja, vendar lahko resnost simptomov in predhodna huda depresija vplivata na prognozo hude depresije. Prepoznavanje teh dejavnikov je bistveno za natančno oceno in terapevtski pristop, prilagojen individualnim potrebam vsakega posameznika.

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Na spektru depresije, vendar drugače

V tem članku smo raziskali razlike med subklinično depresijo in veliko depresijo. Medtem ko oba stanja spadata v spekter depresivnih motenj, imajo značilne značilnosti v smislu trajanja, intenzivnosti in vpliva na vsakdanje življenje.

Za subklinično depresijo so značilni vztrajni, a manj hudi simptomi depresije, ki ne izpolnjujejo vseh potrebnih meril za diagnozo velike depresije. Subklinična depresija je tvegano stanje, ki je lahko pred razvojem hude depresije, čeprav morda ne povzroča bistvenih motenj v vsakodnevnem delovanju. Po drugi strani pa je velika depresija klinično pomembna depresivna motnja, za katero so značilni intenzivnejši in hujši simptomi, ki negativno vplivajo na življenje tistih, ki jo trpijo. Huda depresija zahteva intenzivnejše terapevtske posege in lahko povzroči znatno okvaro socialnega, poklicnega in osebnega delovanja.

Pomembno je omeniti, da sta tako subklinična depresija kot velika depresija stanji, ki zahtevata pozornost in zdravljenje. Subklinične depresije ne smemo podcenjevati, saj je lahko zgodnji pokazatelj ranljivosti za razvoj hujše depresivne motnje. Ustrezna identifikacija in zdravljenje, vključno s psihološko terapijo, spremembami življenjskega sloga in, v nekaterih primerih so zdravila bistvena za obravnavo teh motenj in spodbujanje dobrega počutja čustveno.

Če povzamemo, razumevanje razlik med subklinično depresijo in veliko depresijo je bistveno za natančno oceno in ustrezen terapevtski pristop. Te depresivne motnje imajo posebne značilnosti v smislu trajanja, intenzivnosti in funkcionalnega vpliva. S prepoznavanjem teh razlik lahko zagotovimo ustrezno podporo tistim, ki se spopadajo z depresijo in izboljšati kakovost njihovega življenja. Ne pozabite, da je depresija resen problem duševnega zdravja in da je nujno poiskati strokovno pomoč. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, doživlja simptome depresije, je pomembno, da se obrnete na strokovnjaka za duševno zdravje za ustrezno oceno in vodenje.