Bufonofobija (strah pred krastačami): simptomi in zdravljenje
Tiste pravljice, v katerih je princesa poljubila žabo, da bi ta postala princ in Tako srečen konec ne bi bil mogoč, če bi katera od teh princes trpela za bufonofobijo.
Ta specifična fobija za določeno vrsto dvoživk ni zelo onesposobljiva, je pa resnično neprijetna za tiste, ki trpijo za njo. Naslednji Bomo videli, kaj je bufonofobija, kot tudi njene vzroke, simptome in možno zdravljenje.
- Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"
Kaj je bufonofobija?
Z bufonofobijo razumemo eno od anksioznih motenj, glede na katero oseba doživlja pretiran in iracionalen strah pred krastačami. Od batrahofobije se razlikuje po tem, da pri slednji občutek strahu zajema vse, kar je povezano z dvoživkami, vključno z žabami, tritoni in močeradi.
Ta vrsta fobije nikoli ni močno onesposobljena, razen v tistih izjemah, ko mora oseba običajno živeti s to vrsto živali. V nekaterih zelo skrajnih primerih lahko ljudje, ki trpijo za bufonofobijo, pomislijo, da lahko žival raste, dokler jih ne požre.
Kljub temu,
Ta anksiozna motnja se razlikuje pri vsakem od ljudi, ki trpijo za njo zaradi individualnih razlik v miselnih vzorcih, povezanih z žabami in krastačami.Za razliko od preprostega sovraštva, ki ga lahko občuti vsaka oseba, ko se sreča s katerim koli od teh dvoživke, pri bufonofobiji lahko posameznik spozna, da žival ne predstavlja grožnje sama. Kljub temu se ne more upreti povečanemu strahu, ki jo povzroča.
Tako kot ostale obstoječe fobije bo oseba z bufonofobijo zagotovo doživela vrsto čustev in fizičnih manifestacij, značilnih za stanje izjemno visoke anksioznosti.
- Morda vas zanima: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"
Vaši simptomi
Kot je navedeno v prvi točki, bufonofobija spada v klasifikacijo anksiozne motnje. Tako bo izpostavitev osebe fobični situaciji ali dražljaju, v tem primeru krastačam, sprožila ekstremen odziv.
Ta pogosta simptomatologija za ostale fobije Lahko ga razdelimo v 3 skupine: telesne simptome, kognitivne simptome in vedenjske simptome.
1. telesni simptomi
Pojav ali zaznavanje fobičnega dražljaja povzroči hiperaktivnost avtonomnega živčnega sistema, ki sproži številne spremembe in spremembe v organizmu. Te spremembe vključujejo:
- Pospešek srčnega utripa.
- Omotičnost in tresenje.
- Občutek zadušitve.
- prekomerno potenje
- Občutek pritiska v prsih.
- slabost.
- Gastrointestinalne motnje.
- Občutek zmedenosti
- omedlevica
2. kognitivni simptomi
Oseba, ki trpi za bufonofobijo, povezuje krastače in podobne dvoživke vrsta iracionalnih prepričanj. Te izkrivljene predstave o resničnosti spodbujajo razvoj te fobije in so značilne, ker oseba asimilira vrsto neutemeljenih prepričanj o krastačah, pa tudi o njihovih lastnostih in kakovosti.
Ta kognitivna simptomatologija se kaže v naslednjih manifestacijah:
- Obsedena ugibanja o krastačah.
- vsiljive misli, neprostovoljno in popolnoma neobvladljivo glede domnevne nevarnosti krastač.
- Katastrofalne mentalne slike povezanih s temi dvoživkami.
- Strah pred izgubo nadzora in nezmožnostjo zadovoljivega obvladovanja situacije.
- Občutek neresničnosti.
3. vedenjski simptomi
Vse anksiozne motnje te narave spremlja vrsta simptomov ali vedenjskih manifestacij, ki se pojavijo kot reakcija na averzivni dražljaj.
Ta ravnanja ali vedenja so namenjena bodisi izogibanje strahu ali beg ko se pojavi dražljaj. Slednji so znani kot vedenje pobega.
Vedenja, katerih cilj je izogibanje srečanju s krastačami in/ali žabami, se nanašajo na vse tista vedenja ali dejanja, ki jih oseba izvaja, da bi se izognila možnosti srečanja z te. torej doživljanju občutkov tesnobe in tesnobe se za trenutek izognemo ki jih ustvarijo te živali.
Kar zadeva vedenje pri begu, v primeru, da se oseba ne more izogniti srečanju z fobičnega dražljaja, bo izvedel vse vrste vedenja, ki mu bodo omogočile čimprejšnji pobeg iz omenjene situacije mogoče.
Kateri so lahko vzroki?
Tako kot pri ostalih fobijah je tudi pri večini primerov bufonofobije praktično nemogoče določiti natančen izvor tega iracionalnega strahu. Vendar pa lahko teoretiziramo, da bi imela njena etiologija enake temelje kot ostale specifične anksiozne motnje.
To pomeni, da oseba z genetsko nagnjenostjo k anksiozni motnji, ki se spopade, na neki točki svojega življenja, do travmatične čustvene izkušnje ali z visokim čustvenim nabojem in na nek način povezan s pojavom krastač ali žab, veliko večja je verjetnost, da boste razvili fobijo povezanih s temi dvoživkami.
Po drugi strani, čeprav obstajajo tudi odrasli z bufonofobijo, se ta motnja pojavlja predvsem pri otrocih; Zato imajo teorije, ki postavljajo učenje kot izhodišče fobije, veliko podpore.
Te teorije ugotavljajo, da so fobije pri otrocih običajno posledica pridobitev vedenja, opaženega pri odraslih, ki je ob določeni priložnosti morda pokazala anksiozno vedenje ob določenem dražljaju. Ta vedenja otrok nezavedno usvoji in spodbuja, dokler ne postanejo fobija.
Ali obstaja zdravljenje?
Že na začetku članka je bilo omenjeno, da bufonofobija ni nagnjena k onesposobitvi, razen v primerih, ko mora oseba vsak dan živeti s krastačami in žabami. To pomeni, da je zaradi narave fobičnega dražljaja anksiozni odziv ne moti vsakdanjega življenja osebe.
Vendar v redkih primerih, ko oseba poišče strokovno pomoč z namenom zmanjšanja strahu pred temi živali, je poseg s psihoterapijo (zlasti s kognitivno-vedenjsko terapijo) velik učinkovitost.
Z uporabo tehnik, kot je izpostavljenost v živo val sistematična desenzibilizacija, ki ga spremlja usposabljanje sprostitvenih tehnik in kognitivnega prestrukturiranja, lahko oseba premaga svoj fobični strah in nadaljuje normalno življenje.