Kako odkriti anksiozne motnje?

Trenutno so anksiozne motnje postale eden glavnih problemov duševnega zdravja v naši družbi. Te motnje povzročajo veliko trpljenje ljudi, ovirajo njihovo funkcionalnost in omejujejo njihovo avtonomijo. V tem članku podrobneje bomo raziskali, kaj je anksiozna motnja, njegove značilne klinične značilnosti, diagnostična merila po DSM-5, učinkovite metode ocenjevanja, uporabljene terapevtske tehnike in pridružene komorbidnosti.

Kaj je anksiozna motnja?

Anksiozna motnja je opredeljena kot stanje, v katerem ljudje pričakujejo prihodnjo škodo ali nadlogo. Spremljajo ga neprijetna čustva in psihosomatski simptomi. Gre za odziv, ki se pojavi, ko zaznamo, da smo lahko v nevarnosti, pa ne najdemo ustreznih strategij za spopadanje s tem.

Simptomi anksioznih motenj

Nekateri najpogostejši simptomi so zasoplost, tiščanje v prsih, občutek nevarnosti, nemir, preobremenjenost, blokada razmišljanje, težave pri delovanju, motorični nemir, težave s pozornostjo, prežvekovanje in izkrivljene misli, med drugim drugi.

• Sorodni članek: "Kaj je tesnoba: kako jo prepoznati in kaj storiti"

Razlike med normalno anksioznostjo in anksiozno motnjo

Normalna tesnoba je tista, ki jo imajo ljudje, da so sposobni rešiti situacije, in jim pomaga bolje izvajati težave, ki so jim predstavljene. Nasprotno, velja, da gre za anksiozno motnjo ko ima oseba pretirano tesnobo v trenutkih, ko večina ljudi ne bi in pustite osebo nezmožno izvesti dejanje. Simptomatološke manifestacije tesnobe se kažejo na različne načine, odvisno od psiholoških značilnosti osebe.

Kako odkriti anksiozne motnje?

Za odkrivanje in ovrednotenje anksiozne motnje pri bolnikih, uporabljajo se različne metode ocenjevanja. Eden najpogostejših je psihološki intervju, ki omogoča pridobitev podrobnih informacij in izvedbo funkcionalne analize anksioznosti. Ta funkcionalna analiza upošteva predhodnike in sprožilce, vedenje in

posledice anksioznosti. Poleg intervjuja se lahko uporabljajo posebne lestvice in vprašalniki, kot sta Hamiltonova lestvica in STAI State-Trait anxiety vprašalnik. Diagnosticiranje anksiozne motnje pri določenih populacijah, kot so otroci, mladostniki ali starejši odrasli, lahko predstavlja dodatne izzive. Pri mladih je opaziti porast anksioznih motenj zaradi pritiska po uspehu, visoka pričakovanja in vpliv socialnih omrežij. Pri otrocih in mladostnikih se anksiozni simptomi lahko kažejo različno, kot npr pretirana skrb za varnost sebe in drugih ter slaba akademska in socialna uspešnost prizadeti.

Zgodnje odkrivanje anksiozne motnje je bistvenega pomena, da preprečimo njeno kroničnost in razvoj resnejših težav. Nekateri zgodnji opozorilni znaki vključujejo nihanje razpoloženja, pretirano zaskrbljenost, umik od prijetnih dejavnosti in motnje v vsakodnevnih rutinah. Ob prisotnosti teh simptomov je priporočljivo poiskati strokovno pomoč za ustrezno oceno in vodenje.

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Tehnike za vrednotenje anksiozne motnje

Ena glavnih metod pri vrednotenju anksioznosti je opraviti psihološki intervju pridobiti dovolj informacij, da bi lahko opravili funkcionalno analizo dogajanja. V tej funkcionalni analizi bomo po modelu A-B-C morali upoštevati ozadje in sprožilce, vedenje in posledice vedenja. Ko končate, lahko postavimo vrsto hipotez o vedenju tesnobe in tako kasneje lahko osebi ponudimo psihološka orodja za spoznavanje in obvladovanje lastne anksioznosti.

Prav tako lahko uporabljamo posebne lestvice in vprašalnike za vrednotenje anksioznosti, kot sta Hamiltonova lestvica in STAI State-Trait anksiozni vprašalnik, med drugim.

• Sorodni članek: "Kaj pričakovati in česa ne pričakovati od psihološke terapije"

Izzivi pri diagnosticiranju anksiozne motnje

V preteklih letih, pri mladih in mladostnikih so opazili porast anksioznih motenj. Literatura nam pove, da lastna kemija, osebnostne lastnosti, genetika in okolje prispevajo k nastanku anksioznih motenj. Treba je opozoriti, da najnovejše študije kažejo, da so pritisk za doseganje uspeha, visoka pričakovanja mladih in socialna omrežja lahko dejavniki, povezani s tesnobo.

Simptomatologija pri otrocih in mladostnikih je podobna kot pri odraslih, čeprav je običajno opaziti, da so nagnjeni k skrbi. pretirana za njihovo varnost in varnost okolice, za lastno delovanje ali skrb za dogodke, ki tega ne bi smeli imeti reakcija.

Zgodnje odkrivanje anksioznih motenj

Za zgodnje odkrivanje anksioznega problema moramo upoštevati nekatere spremembe, ki jih oseba doživlja sama. Na primer, pogosto občutek razdražljivosti ali žalosti, imeti pretirana skrb ki ovira vsakodnevni razvoj, opustitev dejavnosti, ki so bile prej prijetne, ali spreminjanje dnevnih rutin.

Pomembno je, da lahko to težavo odkrijemo pravočasno, saj lahko kronifikacija anksioznosti povzroči resnejše težave tako duševno zdravje (depresija, zloraba substanc in celo samomor), pa tudi druge telesne težave (kronične bolečine in prebavne težave med drugi). Zato, če oseba doživi katero od sprememb ali simptomov, o katerih smo govorili v prejšnjih vrsticah, Priporočljivo je, da se obrnete na strokovnjaka, ki vam bo svetoval in pomagal.

• Morda vas zanima: "Kdaj moram k psihologu?"

Diagnostični kriteriji in specifični podtipi anksioznih motenj

Diagnostična merila, ki so izpostavljena v DSM-5, so naslednja:

Prekomerna tesnoba in zaskrbljenost (strahljivo pričakovanje)

Pojavlja se več dni, kot je bilo odsotno. Ti simptomi morajo biti prisotni najmanj šest mesecev, v zvezi z različnimi dogodki ali dejavnostmi (kot so dejavnosti v službi ali šoli).

Pomanjkanje skrbnega upravljanja

Posameznik težko nadzoruje skrbi.

Kopičenje simptomov

Anksioznost in zaskrbljenost sta povezani s tremi (ali več) od naslednjih šestih simptomov (in vsaj z nekaterimi so bili simptomi prisotni več dni, kot so bili odsotni v zadnjih šestih meseci):

• Nemir ali občutek ujetosti ali na robu.
• Lahko se utrudiš.
• Težave s koncentracijo ali prazno.
• razdražljivost.
• Mišična napetost.
• Težave s spanjem (težko zaspati ali ostati spanec ali nemiren, nezadovoljiv spanec).

druge posledice

Anksioznost, zaskrbljenost ali telesni simptomi povzročajo klinično pomembno stisko ali okvaro na socialnem, poklicnem ali drugih pomembnih področjih delovanja.

Motnje ni mogoče pripisati fiziološkim učinkom snovi (npr. zdravilo, zdravilo) ali drugo zdravstveno stanje (npr. hipertiroidizem).

Terapije za zdravljenje anksiozne motnje

Ena od terapij z največjimi znanstvenimi dokazi za zdravljenje anksioznosti je Kognitivno-vedenjska terapija in postopno izpostavljanje situacijam, ki povzročajo tesnobo; z njim lahko delamo z anksioznostjo in lajšamo in/ali odpravljamo njene simptome. Ta terapija je sestavljena iz prepoznavanja izkrivljenih misli in vedenja ter njihove zamenjave z bolj prilagodljivimi. Postopno izpostavljanje je sestavljeno iz tega, da se osebi omogoči, da se postopoma izpostavlja situacijam averzive, ki jih uporabnik identificira skupaj s psihologom skozi lestvico postavk, ki generirajo anksioznost.

Sočasne bolezni, povezane z anksiozno motnjo

Različne študije kažejo, da ima 80% bolnikov, ki trpijo za anksiozno motnjo, komorbidnost s kakšno drugo duševno patologijo.

V mnogih primerih anksiozne motnje Povezani so z visoko čustveno odgovornostjo in so povezani z genetskimi dejavniki in okoljskimi dejavniki.. Prav tako je v mnogih primerih povezan z motnjami, povezanimi z depresijo in osebnostnimi motnjami. Ta povezava lahko povzroči poslabšanje prej opisanih patologij in slabšo prognozo, torej če Če zdravimo in nadzorujemo anksioznost, bomo lahko bolje delali z drugo boleznijo in ne bo prišlo do poslabšanja simptomi.

Če povzamemo, je anksiozna motnja duševno stanje, ki pri ljudeh povzroča veliko trpljenja. Njegove značilne klinične značilnosti, diagnostična merila DSM-5 in učinkovite metode ocenjevanja nam omogočajo pravilno prepoznavanje in oceno te motnje. Najučinkovitejše zdravljenje je kognitivno vedenjsko terapijo, ki vključuje tehnike, kot je postopno izpostavljanje. Za ustrezen terapevtski pristop je pomembno upoštevati povezane komorbidnosti in specifične izzive v različnih populacijah. Zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje sta bistvenega pomena za preprečevanje zapletov in izboljšanje kakovosti življenja oseb z anksiozno motnjo.

Avtor: Cristina Alfaraz, splošna zdravstvena psihologinja, direktorica Mentalia Vitoria.