Dvomi pred poroko: zakaj se pojavijo in kaj storiti

Dvomi pred poroko Gre za bolj normalen pojav, kot si mislimo.

V tem članku bomo videli, kateri so možni vzroki za to psihološko stanje tesnobe in negotovosti ter kaj lahko storimo, da ga obvladamo.

• Sorodni članek: "Kako veste, kdaj iti na terapijo za pare? 5 tehtnih razlogov"

Zakaj se pojavijo dvomi pred poroko?

Res je, da v parskih zvezah, v katerih je načrtovana poroka, prevladuje predvsem zvestoba, a imeti živce in postavite vprašanja v tednih pred poroko To je del potrebe po razmišljanju o vsem, kar vključuje spremembo vašega življenjskega sloga.

In to je, da posledice tega, da ste nečiji mož ali žena, presegajo sfero ljubezni: dejansko pomeni spremembo vašega zakonskega statusa pred državo, dela dolgoročnejše načrte, drugi ga dojemajo kot osebo, ki preživlja čas s svojo družino, in v mnogih primerih doživlja večji pritisk, da otroci.

vsekakor, obstajajo različni razlogi, zakaj se lahko pojavijo dvomi pred poroko. Poglejmo, kateri so najpogostejši.

1. Negotovost glede sobivanja

V mnogih primerih poroka pomeni utrjevanje življenjskega sloga, v katerem živite s partnerjem vsak dan, več mesecev brez prekinitev. to

je lahko problematično za nekatere ljudi, ki so vajeni svojega partnerja videvati bolj občasno.

Na ta način poroka deluje kot simboličen začetek življenjskega obdobja, v katerem bo druga oseba vedno tam. In to pomeni prilagoditev na drugo vitalno fazo, ki je izziv.

2. Družbeni pritisk, da se ne razideta

Dvomi pred poroko so tudi odziv na družbeni pritisk, ki se pojavi, ko greš do oltarja; Okolje poročenih v bistvu od njih pričakuje, da se ne ločijo ali ločijo.

Čeprav je ločitev zakonsko mogoča, to ne pomeni, da je v očeh drugih enako biti ločen ali ne; v najboljših primerih taka ločitev povzroči razočaranje in žalost pri drugih, v najslabših pa tudi stigmatizacijo.

Iz tega razloga veliko ljudi, ki se bodo poročili ne razmišljajo samo o svojem odnosu z ljubljeno osebo; razmišljajo tudi o morebitnem vplivu na njihovo družino in krog prijateljev, ki bi ga imela ločitev ali ločitev.

• Morda vas zanima: "Kaj je tesnoba: kako jo prepoznati in kaj storiti"

3. Dvomi o tem, ali ste pripravljeni

Tako bodoče žene kot bodoči možje se pogosto sprašujejo, ali so pripravljeni na poroko, v širšem smislu, ki ni povezan le z vsakodnevnim življenjem z drugo osebo. Zakonsko življenje je poveličano do te mere, da dobi skoraj mističen status, kot da bi le Tisti, ki so šli skozi določene izkušnje in razmišljanja, bi lahko poskusili preiti v to fazo življenja.

Delno je to res, vendar pomena predhodnih izkušenj ne gre pretiravati; v mnogih pogledih se naučiš biti poročen sproti.

4. vnaprejšnje misli

Zaradi te idealizacije zakonske zveze, ki smo jo videli prej, se nekateri ljudje bojijo napovedovalni trenutki, ki lahko nakazujejo, da zakonska zveza nima prihodnosti.

Ker se na sklenitev zakonske zveze gleda kot na nekaj zelo pomembnega, je za mnoge ljudi zelo enostavno povezati idejo o prihodnji poroki z drugimi. dogodkov, ki se jim dogajajo, tako da si na videz banalne situacije razlagajo kot slutnje, da bi bila poroka napaka. In to seveda vzbuja dvome pred poroko.

5. oportunitetni strošek

Če smo poročeni, smo predisponirani, da nas drugi ljudje ne bi zapeljali v romantičnem ali spolnem smislu, če sledimo tradicionalnemu monogamnemu modelu. Zaradi tega ima poroka oportunitetne stroške; medtem ko ste s to osebo, sčasoma zamudite priložnosti, da bi spoznali druge potencialne ljubimce ali celo potencialne može in žene.

In včasih je dvom, ki sproži to idejo: "Ali zagotovo vem, da je moj partner najboljša stvar, ki se mi lahko zgodi?" Nimam veliko izkušenj s fanti ali puncami nagnjen k temu vprašanju.

Kaj storiti, da bi obvladali dvome pred poroko?

To je nekaj nasvetov o tem, kaj lahko storimo, da dvomom pred poroko ne dovolimo, da bi škodovali našemu psihičnemu počutju.

1. vzemite si čas in razmislite

To je prvi in ​​najpomembnejši korak; iskati moraš fizično situacije, v katerih lahko mirno razmišljamo: še posebej priporočljivi so parki in naravne znamenitosti.

2. razvrstite svoje motive

Drugi nasvet o tem, kaj storiti v dvomih pred poroko, je povezan z naročite ideje: kaj so vzroki za te dvome? Ali vsi kažejo v eno smer ali v več?

Na primer, ni isto spraševati se o tem, ali ste se pripravljeni poročiti, kot se spraševati o tem, ali je druga oseba prava. Drugi ima veliko več globine.

3. Izogibajte se manihejskemu razmišljanju

Izogibati se moramo temu, da bi svoje misli in ideje presojali na zelo moralno tog način; V človeku so lahko misli, ki so si delno nasprotujoče, in to je normalno.

4. Razmislite, ali vse to počnete po inerciji

Ali se res želiš poročiti ali je vse zato, ker si popustil pritiskom drugih? Če se zgodi slednje, Ni nujno, da to pomeni konec razmerja.. Ne gre le za to, da je legitimno odložiti trenutek poroke; Poleg tega se za izkazovanje ljubezni niti ni obvezno poročiti.

5. Vprašajte se, ali ste storili nekaj, kar predstavlja nezvestobo

V odnosih je nezvestoba znak, da obstajajo konflikti, ki jih je treba rešiti, ali pomanjkanje zavezanost odnosu, ki je ni mogoče pokriti z več plastmi navidezne zavezanosti (v tem primeru poroka). Ob nezvestobi morate preoblikovati odnos in V mnogih primerih je priporočljivo obiskati terapijo za pare.

6. Zavrzi magično razmišljanje

Prekognitivne misli je treba odločno zavrniti; so preprosta iluzija, ki jo napaja tesnoba. Upoštevanje tega je zelo pomembno.

Bibliografske reference:

• Gu R., Huang Y.X., Luo Y.J. (2010). "Tesnoba in negativnost povratnih informacij". Psihofiziologija. 47 (5): 961 - 7.
• Hartley C.A., Phelps E.A. (2012). "Tesnoba in odločanje". Biološka psihiatrija. 72 (2): 113 - 8.