7 načinov za ustvarjanje intimnosti v odnosih

Ko govorimo o ustvarjanju intimnosti v odnosih, običajno obstaja določena težnja po zamenjavi izrazov.

Obstajajo tisti, ki to neposredno povezujejo s seksom (kot da bi bili sopomenke), pa tudi tisti, ki to dojemajo kot nekaj bolj transcendentalnega, čeprav V tej skupini so tisti, ki niso sposobni razumeti, da časovni napredek ni nujno sorazmeren z večjim sokrivda. Bilo bi idealno, vendar se to ne zgodi vedno.

Ko govorimo o sposobnosti ustvarjanja intimnosti v parnih odnosih, govorimo o iskanju možnosti odprtosti v obeh straneh, doseči dobro čustveno povezanost in dosledno medsebojno zaupanje. Temelj, na katerem ga lahko gradimo? Dobra komunikacija, ki presega besede.

7 načinov za ustvarjanje intimnosti v odnosih

Tu vam puščamo našega predlogi za vzpostavljanje ozračja zaupanja v vašem odnosu.

1. Ustvarite svoj komunikacijski prostor

Imeti morate reden prostor, v katerem lahko komunikacija med vami teče naravno, ne da bi silila, raje vabi iz same situacije.

Bistveno za ustvarjanje intimnosti v parnih odnosih je spodbujanje te priložnosti, za kar pa moramo biti sposobni najti čas: Treba je resnično ceniti pomembnost teh trenutkov in jih razmišljati kot o neizogibnem vsakodnevnem sestanku pri nas urnik,

brez katerih se bo nemogoče zares povezati s svojim partnerjem zaradi pomanjkanja priložnosti.

Pozitivno pa je tudi to, da lahko brez odlašanja zaznamo tiste trenutke, v katerih nastopi sokrivde, in se pustimo, da nas ponese stopnja intimnosti, ki nam jo prinese in nas še bolj združi s partnerjem. Zato se včasih počutimo tako prijetno, če delimo celo tišino: to je dober znak.

2. Fizični stik

Dotik je eno od čutil, ki je najbolj povezano z ustvarjanjem intimnosti v odnosih. Ne pozabite, da si pridržujemo najkrajšo razdaljo za komunikacijo z osebo, s katero delimo najvišjo stopnjo zaupanja.

S stiki se nam odpre priložnost, da svoje razumevanje in podporo prenesemo tistim, ki nam odkrito pokažejo svoje vtise ali delijo svoje najbolj osebne izkušnje.

In ko se zatečemo k božanju in objemu, ki nam jo takšna bližina omogoča, uspemo prestopiti na drugo raven povezanosti z drugo osebo, ki mu lahko svojo ljubezen pošljemo z drugo vrsto stika.

3. Prijeten in povezan videz

Komunikacija nam ponuja več kanalov, ki služijo kot sredstvo za povezovanje in zato ustvarjajo intimnost v parnih odnosih. In to je, da ne izražamo samo z besedami, saj predstavljajo le 7% izmenjane komunikacije. Preostala naša sporočila sestavljajo geste in govorica telesa.

Ste na primer videli, da je nekaterim ljudem težko zadržati pogled, ko se pogovarjate z njimi? Poleg natančnih motivov vsakega je jasno, da čutijo nekakšen poseg v svojo zasebnost, ki jim ni všeč. In to je, ko gledamo človeka neposredno v oči, povečujemo čustveno bližino z njim.

V primeru našega partnerja pogled v oči ustvarja nekakšno pot, kjer je stičišče med njima bolj neposredno kot brez njega. In kot tudi izražamo s svojimi kretnjami, ohranjanje prijaznega in pozitivnega izražanja bo pripomoglo k vzdušju zaupanja to bo favoriziralo intimnost med obema.

4. Aktivno poslušanje

Kot smo že omenili, imamo več komunikacijskih kanalov, kot si običajno mislimo. In zatekanje k njim nam bo tudi pomagalo ustvariti intimnost v parnih odnosih.

Ko vadimo aktivno poslušanje, naredimo veliko več, kot da slišimo, kaj nam s svojimi besedami pove partner. Z uporabo te vrste poslušanja posvečamo vso pozornost, da bi sporočilo prišlo čim bolj natančno, in vam s svojim odnosom tudi sporočamo.

Na koncu dneva ne preneha biti še en način, kako partnerja opozoriti, da je za nas pomemben, razlika pa je v preprostih podrobnostih. Na primer, če pokažete zanimanje, pomaga tudi sogovorniku, da se počuti udobno in se razloži Pokimavanje z glavo, ko poslušamo, vas bo obvestilo, da dobro sledimo vašim argumentom in da smo v njem sporazum.

5. Rapport, da se uglasite s svojim partnerjem

V okviru nevrolingvističnega programiranja (NLP) obstaja tehnika, ki si prizadeva za spodbujanje harmonije med dvema osebama Rapport; Glede obravnavane teme bo dober zaveznik pri ustvarjanju intimnosti v parnih odnosih.

Sestavljen je iz uporabe številnih virov, s katerimi se ujemate s partnerico, ko se pogovarjate z njo. Razmišlja o elementih, kot so vzajemnost, koordinacija in iskanje skupnih krajev, kjer postanemo ti in jaz.

Spremljanje naših besed (kar mora biti jasno, da se izognemo nejasnostim) s kretnjami je še posebej pomembno skladni, ki krepijo njihov pomen, prilagajanje sogovornikovemu ritmu pogovora in uporaba telesno.

Vsekakor pa se želja po uglasitvi rodi iz poiščite tisto intimo, ki jo želimo deliti s svojim partnerjemPomembno je poskrbeti za prejšnje korake, da bo odprtina med njima naravno tekla.

6. Izogibajte se kontaminaciji

Ko dve osebi dosežeta visoko stopnjo intimnosti, se pojavi prav posebna vrsta sostorilstva. In ko se to zgodi, sogovorniku popolnoma zaupate in si drznete z njim deliti svoja najbolj intimna čustva, svoje izkušnje in svoje misli. Močno zaupanje je nujno za zgraditi enako močan odnos.

Vendar se včasih v razpravah parov ti elementi v največjih trenutkih delijo V zvezi s tem postanejo metano orožje, ki se uporablja z manj kot plemenitim ciljem: uporabiti ga proti tistemu, ki je iskreno.

Z ironijo jih lahko uporabijo za očitek ali pa se zatečejo k kislemu humorju, da bi situacijo banalizirali. Morda celo služijo nizkim udarcem, pri čemer se opirajo na podrobnosti intimnega življenja, ki so nam jih zaupali in v zelo različnih okoliščinah.

V vsakem primeru je tako, kot da odprete vrata lastnega doma nekomu, ki mu zaupate, in ko vstopi, začne lomiti vaše stvari. Še vedno gre za situacijo, v kateri se počutimo ogorčeni in ranljivi. Torej, s temi viri se izogibajte kvarjenju intime, ustvarjene s partnerjem.

7. Sprejmi nepopolnost drugega.

Nihče ni popoln in kdor verjame, ima težave. Ko nekoga resnično ljubimo, se ne zaljubimo le v dobre ali lepe stvari, ki so značilne za to osebo. sprejemamo pa tudi njegove pomanjkljivosti ali napake, zaradi katerih je nekdo, kdo je edinstven. In da nam je nekdo s svojimi plusi in minusi ukradel srca.

Zato je en način ustvarjanja intimnosti v odnosih sprejemanje ljudi takšnih, kot so. Sprejeti pomeni, da ne živimo v nenehnem zavračanju, da bi nam lahko prinesel tisti ali drugi vidik njegove osebnosti, niti se ne postavlja v ponavljajoč očitek.

Če želite, da se vaš partner počuti v dobrih rokah, ko vam zaupaDajte mu vedeti, da ga ima rad tudi ljubezen, kakršen je, s celoto. Ker to je nekaj, česar nihče ne naredi za nikogar drugega. To je simptom ljubezni.