8 aplikacij za obvladovanje lenobe in odlašanja

Predstavljajte si, da morate začeti pripravljati poročilo, za katerega vas je prejšnji teden zahteval šef. Takrat se vam porodi skoraj neomajna misel, "preden se tega lotim, si raje pripravim nekaj za jesti". Začneš kuhati, potem pa ugotoviš, da bi se moral preobleči, nato začneš odgovarjati na sporočila na telefonu in ko se zaveš, je minilo že nekaj ur. pozvoniti? To se imenuje odlašanje in s seboj prinaša številne občutke krivde, stres in živčnost.

Odlašanje je krajec časa in navsezadnje ena glavnih težav, ki moti posameznikovo produktivnost. Poleg tega, ko odlašamo, skrbi in breme pomanjkanja časa skokovito narastejo, kar nas dela še manj produktivne in učinkovite.

Čeprav se zdi težava, ki jo je težko rešiti, lahko uporabimo različne strategije. Po mnenju strokovnjakov je najmočnejši način, da se znebimo odlašanja, potlačiti vse, kar nas moti. Prepoznati moramo svoje skušnjave in jih odstraniti izpred oči. Vendar pa to mnogim ljudem morda ni dovolj, zato obstajajo različni aplikacije na dosegu roke, ki nam lahko pomagajo bolje upravljati svoj čas in tako odložite odlašanje.

8 aplikacij za obvladovanje odlašanja

V današnjem članku bomo analizirali 8 aplicacionequs za premagovanje lenobe in odlašanja ki vam bo olajšalo življenje v smislu boljšega upravljanja s časom in doseganja želenega na učinkovit način. Čeprav je to kar velik izziv, nismo edini in tudi tehnološki napredek je na tem področju prispeval svoje zrno peska. Ostanite, da jih odkrijete.

1. zbudi se

zbudi se ponuja popolno digitalno platformo za izboljšanje vašega Osebni razvoj in premagal "to bom naredil jutri". Ponuja vsebino, ki se vrti okoli ideje samoodkrivanja: vodena meditacija, dokumentarni filmi, konference, tečaji joge, intervjuji... In vse to je na voljo brezplačno, čeprav ponuja tudi premium možnost po zelo konkurenčni ceni. Poleg tega vključuje zanimiv razdelek skupnosti za udeležbo na dogodkih in sodelovanje na forumu WakeUp.

2. Todoist

Mediji, kot sta The New York Times ali Wall Street Journal, so komentirali, da aplikacija Todoist Je najboljši zaveznik za neodlašanje. Je enostaven za uporabo in samo z ustvarjanjem seznama čakajočih nalog in dodajanjem tistih, ki so pred vami, lahko postanete popolnoma preobremenjeni in imate popoln nadzor. Na zelo vizualen način vam omogoča, da vsako nalogo organizirate po prioriteti, vsaki določite datum poteka, jo prečrtate, ko je končana, in celo vidite napredek v barvitem grafu. Je popolnoma brezplačen, ni več izgovorov.

3. Kvaliteten čas

Kolikokrat ste si vzeli "5 minut" odmora in na koncu imeli 30 let zaradi družbenih omrežij? To je uporaba Kvaliteten čas. Velikokrat se ne zavedamo, koliko časa preživimo na omrežjih in zakaj Zato vam lahko ta aplikacija pomaga ugotoviti, koliko ur na dan izgubite v različnih platforme. Pravzaprav gre še dlje od tega, saj omogoča tudi nadzor, kdaj vklopimo telefon, ob kateri uri ga pustimo spati, v katerih aplikacijah ali družbenih omrežjih preživimo več časa itd.

Zanimivo je, da ima možnost nastavitve omejitev. To pomeni, da lahko načrtujete največje število ur na dan, ki jih želite preživeti na primer na Instagramu. Ko dosežete ta čas, vam aplikacija sama ne bo dovolila dostopa do omenjene platforme. Je popolnoma brezplačen.

4. Gozd

Gozd Je ena najbolj zabavnih in učinkovitih aplikacij. Kot pove njeno ime v angleščini, aplikacija temelji na izogibanju odlašanju s sajenjem dreves. Da, sliši se čudno, vendar deluje. Da bi ga bolje razumeli, začnete tako, da posadite seme, sčasoma seme zraste in kasneje postane drevo. Če pa se skušnjavi ne morete upreti in zapustite aplikacijo, da vstopite v družbeno omrežje ali odgovorite na sporočilo, drevo oveni. Je izviren način, da se ne zamotimo, povečamo samomotivacijo in se osredotočimo na to, kar počnemo. Poleg tega je to način, kako povečati našo zavest o našem planetu.

5. Trello

Trello je ena najpogosteje uporabljanih aplikacij na delovnem mestu. Je priljubljeno orodje za vodenje projektov. Temelji na virtualnih post-itsih. Zelo uporaben je na primer za timsko delo, kjer je treba razdeliti naloge. Na vizualni način vam omogoča, da veste, katere dejavnosti je še treba opraviti, katere so že v teku in katere so že zaključene. Z uporabo barv lahko prepoznate, kaj je narejeno in kaj je še treba narediti. Je zelo enostaven za uporabo in brezplačen.

6. Spomni se mleka

Spomni se mleka predstavlja še eno vizualno in zabavno aplikacijo, namenjeno učinkovitemu upravljanju našega časa. Njegov pristop je zasnovan tako, da je snemanje naloge tako okretno in osnovno kot pisanje na papir, vendar s prednostjo dodano bivanje v oblaku, kar nam omogoča dostop prek vaših aplikacij na številnih napravah mobilni. Ta platforma nam omogoča, da naredimo prilagojene sezname in jih prilagodimo glede na naš individualni dnevni red. Poleg tega vključuje sistem barvnega kodiranja, ki nam olajša takojšnjo identifikacijo nalog, ki zahtevajo prednost in so bistvene v primerjavi z drugimi.

Poleg tega so naloge, ki jih je treba opraviti v istem dnevu, predstavljene v krepkem tisku, tiste, ki so zamujene, pa so označene s podčrtajem. Nazadnje ponuja možnost deljenja nalog z drugimi uporabniki, funkcija, zaradi katere je to orodje postalo razvpito, zlasti v okoljih skupinskega dela. Ta funkcija omogoča pravično porazdelitev nalog in preverjanje njihove izpolnitve. Aplikacija izstopa po enostavni uporabi in je na voljo brezplačno

7. corkulous

corkulous je aplikacija, ki vsebuje plošče ali table, kamor lahko postavite zapiske, oznake, fotografije, stiki, oblike, povezave nizov ali linij, datoteke PDF, predogledi povezav in opravil, itd Z njim lahko vizualno združite ideje na belo tablo in jih delite med več tablami. Velika prednost je, da imate lahko vse, kar vam je pomembno, v isti aplikaciji, ne da bi morali odpreti več, da bi lahko povezali ideje z nalogami, naloge s PDF-ji itd. Služi tudi za ustvarjanje miselnih zemljevidov in je zelo praktična, preprosta in vizualna metoda predstavitve ideje. Je brezplačen in vsestranski.

8. Aplikacija Focus Booster

Aplikacija Focus Booster Zanimivo je tudi, ko gre za premagovanje odlašanja. Ta aplikacija vam omogoča, da načrtujete 25-minutne termine, v katerih se boste morali maksimalno osredotočiti na svoje obveznosti, nato pa si privoščite pet minut počitka. Kot da bi imeli štoparico, da bi pravilno upravljali svoj čas. To je način, da ohranite osredotočenost uporabnika in tako zmanjšate izgubo časa in motenj. Slaba stran je, da je na voljo samo za Android.