Amatofobija: simptomi strahu pred prahom in umazanijo

Le malo občutkov je tako motečih in povzročijo, da se počutite tako slabo kot strah, ki se lahko kaže v prisotnosti resnične ali namišljene nevarnosti. Strah se pojavi, ko stresni dražljaj povzroči sproščanje vrste snovi, ki proizvajajo srce pospeši, dihanje se pospeši in telo se pripravi na odziv boj-beg

Čeprav je strah prilagoditveni odziv, lahko včasih povzroči veliko trpljenja osebi, ki trpi zaradi njega. Še posebej, ko strah ni resničen in se kaže vedno znova.

V tem članku bomo govorili o fobični motnji, imenovani amatofobija.. Se pravi iracionalen strah pred prahom in umazanijo.

• Sorodni članek: "16 vrst strahu in njihove značilnosti”

Kaj so fobije

Fobije so iracionalni in patološki strahovi, ki povzročajo veliko trpljenje osebi, ki jih trpi. Uvrščamo jih med anksiozne napade, saj je njihov glavni simptom, poleg strahu, tesnoba in tesnoba, ki jo oseba doživlja. Fobije povzročijo, da se fobični posameznik izogiba dražljaju, ki povzroča nelagodje.

Ko govorimo o fobičnih motnjah, ločimo tri vrste

. The agorafobija, ki je iracionalen strah, za katerega je značilno, da se oseba, ki trpi za njim, boji, da se bo znašla v situacijah, v katerih v krizi ne bo mogla prejeti pomoči. Socialna fobija je motnja (ali motnje), ki se pojavi v socialni interakciji z drugimi ljudmi, npr. eritrofobija ali strah pred zardevanjem. Končno so specifične fobije tiste, ki se razvijejo pred določenim predmetom ali bitjem. Na primer, arahnofobija ali strah pred pajki, coulrophobia ali strah pred klovni ali amatofobija oziroma strah pred prahom, o čemer bomo podrobneje spregovorili v naslednjih vrsticah.

Vzroki amatofobije

Amatofobija je vztrajen in iracionalen strah pred prahom in umazanijo. Kot vsaka fobija, povzroča izogibanje dražljaju, ki se ga bojimo, in visoko stopnjo anksioznosti. Lahko vpliva na normalno življenje posameznika, saj se prah lahko pojavi kjer koli. Na primer v svojem domu.

Med najpogostejšimi vzroki najdemo...

1. Travmatična izkušnja

Travmatične izkušnje so lahko izvor fobije, zaradi klasične pogojenosti lahko oseba naučite se bati neškodljivega dražljaja zaradi asociacije, ki se pojavi, ko sta dva dražljaja predstavljena na podoben način. istočasno. Klasično kondicioniranje je postalo priljubljeno zahvaljujoč poskusom John Watson. Če želite izvedeti več o klasični kondiciji, si lahko preberete naš članek: “Klasično kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi”.

Zaradi intenzivnih čustev, ki jih lahko ljudje doživijo, en sam travmatičen dogodek lahko povzroči, da oseba razvije to patologijo.

2. Učenje z opazovanjem

Toda travmatske izkušnje niso edini vzrok za to motnjo in posamezniku ni treba izkusiti klasičnega pogojevanja na lastni koži. Dovolj je, da opazujemo drugo osebo, ki doživlja travmatični dogodek, zaradi pojava, imenovanega nadomestno pogojevanje. V primeru amatofobije lahko gledanje filma, v katerem se pojavi strupen prah, povzroči razvoj te motnje.

3. Biološka predispozicija

Strokovnjaki za fobije zagotavljajo, da so ljudje biološko nagnjeni k izkušnjam iracionalni strahovi, saj je čustvo strahu prilagodljivo in se običajno ne odziva na argumente logično. To se zgodi, ker izvira iz primitivnih in nekognitivnih asociacij.

Simptomi te motnje

Fobije spadajo v skupino anksioznih motenj, saj je tesnoba eden od značilnih simptomov, prav tako strah.

Ko se fobija razvije, Fobični subjekt doživlja kognitivne simptome, kot so anksioznost, katastrofalne misli, iracionalen strah ali omamljenost.. Pojavijo se tudi vedenjski simptomi. Na primer, poskus, da bi se izognili dražljaju, ki se boji. Končno so pogosti tudi fizični in fiziološki simptomi, kot so hiperventilacija, hiter utrip ali tiščanje v prsih.

Zdravljenje

Anksiozne motnje in še posebej fobije so bile znanstveno raziskane že večkrat. Na podlagi številnih raziskav se zdi psihološka terapija zelo učinkovita.

Obstaja veliko vrst terapij, vendar se za zdravljenje fobičnih motenj običajno uporablja terapija Kognitivno vedenjsko, ki uporablja različne metode, kot so sprostitvene tehnike ali tehnike izpostavljanja.

Pravzaprav je tehnika, ki je idealna za zdravljenje fobij, sistematična desenzibilizacija, ki je sestavljen iz postopnega izpostavljanja pacienta fobičnemu dražljaju, medtem ko se uči različnih strategij obvladovanja, kot so sprostitvene tehnike.

• Če želite izvedeti, kako ta tehnika deluje, morate prebrati naš članek: “Kaj je sistematična desenzibilizacija in kako deluje?”

Nove terapije za zdravljenje fobij

Poleg kognitivno vedenjske terapije se zadnja leta uporabljajo tudi drugi terapevtski modeli, ki so se izkazali za učinkovite.. Dve posebej izstopata, kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti ali terapija sprejemanja in predanosti, pri čemer oboje spada med tako imenovane terapije tretje generacije ali terapije kontekstualno.

Poleg tega se zahvaljujoč novim tehnologijam uporabljajo terapije z navidezno resničnostjo, ki pacienta izpostavijo fobičnemu dražljaju, ne da bi bil bolnik prisoten. Zaradi tehnološkega napredka pametnih telefonov je to orodje mogoče najti v nekaterih aplikacijah.

• Če se želite poglobiti v to temo, si lahko preberete naš članek: “8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov iz vašega pametnega telefona”