Postposvojitvena depresija: kaj je, simptomi in kako se spoprijeti z njo

Prihod fantka ali punčke v naša življenja je vedno razlog za srečo in veselje. Vendar pa obstaja vrsta dejavnikov, ki lahko motijo ​​in poslabšajo ta občutek dobrega počutja in čeprav Ti občutki so običajno povezani s poporodno depresijo, lahko pa se pojavijo tudi ob koncu nosečnosti. posvojitev.

Ti primeri so znani kot depresija po posvojitvi., psihološka sprememba, za katero je značilno čustveno trpljenje enega od obeh čustvenih staršev, o katerih bomo govorili v tem članku.

• Morda vas bo zanimalo: "Ali obstaja več vrst depresije?"

Kaj je depresija po posvojitvi?

Postposvojitvena depresija ali sindrom postposvojitvene depresije je zelo malo znana motnja, ki je bila prvič opisala leta 1995 psihologinja in raziskovalka posvojitev June Bond.

Skozi svoje delo je Bond spoznal učinki, ki jih ima postopek posvojitve na duševno zdravje bodočih posvojiteljev in opazili, da posvojitelji ob velikem številu priložnosti doživljajo občutke akutne žalosti in tesnobe, ki se pojavijo nekaj tednov po zaključku postopka posvojitve. To je kmalu po tem, ko se mladoletnik nastani v svojem novem domu. To klinično stanje je poimenoval post-posvojitveni depresivni sindrom.

Čeprav so njeni simptomi zelo podobni tistim pri poporodni depresiji, ki je že normalizirana in sprejeta kot možna začasna posledica nove situacije, v kateri se je oseba znašla, je postposvojitvena depresija obdana z visoko stopnjo nevednost.

Razlog je v tem, da za razliko od poporodna depresija kar je upravičeno kot hormonska prilagoditev, Te biološke utemeljitve ni v depresiji po posvojitvi. In poleg tega družba pričakuje, da bodo ljudje občutili veliko sreče in zadovoljstva, ko bodo videli izpeljan postopek posvojitve, kar v teoriji zahteva toliko časa in truda.

Zaradi tega se mnogi ljudje počutijo sram in krivde zaradi teh občutkov žalosti. in tesnobe, ki jih prevzameta, zato se odločijo, da bodo to izvedli v tišini in se ne bodo zatekali k nobeni vrsti pomoč. Poleg tega zelo značilen je tudi občutek nerazumevanja te spremembe.

Veliko ljudi ima te učinke. Na enak način se ti simptomi ne pojavijo od nikoder, temveč imajo vzroke, ki temeljijo na interakciji z okoljem, obstaja pa tudi vrsta ukrepov, ki jih oseba lahko izvede, da se temu izogne ​​oz odpraviti.

Kakšni so simptomi?

Za razliko od poporodne depresije, ki je značilna za ženske, čeprav obstajajo primeri, ko se je pojavila tudi pri moških, je poporodna depresija se pojavlja enako pri obeh spolih. Vendar se lahko simptomi med moškimi in ženskami razlikujejo. Ta pojav je povezan z vplivom spolnih vlog, ki se jih v različnih kulturah še vedno močno držijo.

Pri ženskah običajno doživljajo močne občutki žalosti, utrujenost in huda utrujenost, težave s spanjem in anhedonija ali nezmožnost izkusiti zanimanje ali užitek v dejavnostih, ki so se prej štele za zadovoljujoče.

Vsi ti simptomi običajno sprožijo močan občutek frustracije in krivde, saj oseba Čuti, da bi moral biti v položaju dobrega počutja in sreče, vendar ne more razumeti, zakaj temu ni tako.

Medtem pa pri moških depresija po posvojitvi Običajno se kaže v obliki razdražljivosti in jeze. Poleg tega imajo tako kot ženske tudi težave s spanjem in nezanimanje za praktično vse.

• Morda vas bo zanimalo: "Ulyssesov sindrom: kronični stres pri imigrantih"

Katere možne vzroke ima?

Čeprav ni veliko študij ali raziskav o depresiji po posvojitvi, jim je uspelo ugotovite vrsto dejavnikov ali vzrokov, ki vodijo do pojava navedenih simptomov in občutkov prej.

V večini primerov ti vzroki so povezani z ustvarjanjem nerealnih pričakovanj o tem, kaj se bo zgodilo po končanem postopku posvojitve, pa tudi o idealizaciji vloge očeta ali matere. Poleg tega so dolge čakalne dobe za izvedbo posvojitve naklonjene tej idealni domišljiji.

Posledično, ko enkrat dojamejo realnost, v kateri so se znašli, Starši se lahko počutijo razočarane in krive zaradi svojih čustev. Na enak način je običajno, da želimo oblikovati močno in hitro ljubezensko vez z novim članom družine, ne da bi vedeli, da je ta vez počasen in naporen proces, ki lahko traja mesece.

Poleg tega občutek nerazumevanja s strani družine in prijateljev ta občutek krivde povečuje, saj je običajno, da ljudje okoli njih ne razumejo, zakaj se starši ne počutijo srečni, ker so izpolnili svoje sanje.

Kako se z njim soočiti?

Najprej se je treba zavedati obstoja poposvojitvene depresije. Če ga poznate in sprejmete, da je možno trpeti za njim, boste zmanjšali stopnjo presenečenja in frustracije, če se pojavi. Poleg tega bo osebi pomagalo, da se pripravi na nova čustva in občutke, ki jih lahko doživi.

Obstaja vrsta zelo koristnih priporočil za soočanje s to novo situacijo., kot tudi pojav simptomov depresije po posvojitvi:

• Maksimalno podaljšajte porodniški in očetovski dopust, da boste imeli več časa za navezovanje družinskih vezi.
• V primeru posvojitve z enim posvojiteljem prosite za pomoč drugo osebo, prijatelja ali družinskega člana, ki lahko pomagajo zmanjšati obseg nalog in zagotoviti čustveno podporo.
• Z malčkom izvajajte dejavnosti, ki krepijo vez.
• Zamislite si, da bo malček nekaj časa zasedel praktično 100 % časa, zato morate biti pripravljeni žrtvovati ali začasno ustaviti druga področja življenja. Vendar je nujno, da si vzamete nekaj časa zase.
• Če gre za postopek posvojitve para, je to potrebno vložite čas v svoj odnos, saj je sicer lahko prizadeta tudi.
• Izgubite strah pred prošnjo za strokovno pomoč. Začetek v vlogi očeta ali mame pomeni veliko spremembo in proces prilagajanja, zato je strokovna pomoč psihologa lahko nujna.