Kako se naučiti biti dobro sam? In koristi biti sam
Osamljenost je nekaj, kar vsi izkusimo kdaj v življenju. Ne gre za dobesedno osamljenost, ampak za obdobja, ko smo bolj osamljeni ali pa se preprosto počutimo sami, čeprav smo obkroženi z ljudmi.. Seveda izbrana samota ni enaka vsiljeni samoti, a če se naučimo biti včasih sami, ko se nam vsiljena samota znajde, jo bomo lažje prenašali ali celo uživali.
Tabu osamljenosti
Običajno so nam dali vedeti, da je biti sam slaba stvar, da moramo biti z ljudmi, delati načrte z drugimi ljudmi in da, če smo sami, pomeni, da je z nami nekaj narobe.. Kako boš šel sam? A boš sam? In tako naprej, nešteto vprašanj, ki dvomijo o tej osamljenosti.
Omrežja so tudi "pomagala" k temu negativnemu dojemanju osamljenosti, saj vidimo profile polno fotografij, kjer vsak dela veliko načrtov, z ljudmi seveda in zelo zabavno. Očitno vse to na videz, vendar je dovolj, da verjamemo do te mere, da nam je, ko smo sami, res slabo in verjamemo, da je nekaj narobe.
Morda je to prepričanje tisto, zaradi česar se bojimo osamljenosti. Včasih to ni strah kot tak, ampak se počutimo neprijetno.
In ker se včasih tako zelo trudimo, da ne bi bili sami, se tega ne naučimo..Ne naučimo se biti s svojimi mislimi, s svojim dolgčasom in čustvi in ko nam je zaradi okoliščin slabo, nas prekipi in želimo čim več pobegniti od tam. prej. Ne gre za to, da bi morali izbirati med tem, ali smo sami ali z ljudmi, gre za iskanje ravnovesja, kjer je lahko oboje in nam je lahko dobro tako v enem kot v drugem stanju.
Kakšne so prednosti samote?
To so prednosti, ki jih ima samota na nas:
Tvoje zatočišče: Ustvarite prostor, kjer lahko počnete in razveljavite stvari na svoj način, s svojim tempom in ob svojem času. Brez pritiskov, pripomb in pogojev. Popolnoma si lastnik vsega, kar se dogaja v tem prostoru.
Samospoznanje: To je dobra priložnost, da se spoznamo. To, da smo sami, nam pomaga najti, za kaj najraje preživimo ta čas, da vidimo, kako se počutimo in kakšne misli se nam porajajo.
Čas zate: To je čas, ki ga lahko porabimo za svoje interese ali skrbi ali preprosto ne počnemo ničesar in uživamo v njem, ker včasih Biti z ljudmi zahteva trud, da nadaljujemo pogovor ali naredimo dober obraz, ko se nam ne da, ali naredimo načrt, ki se nam ne zdi všeč. želimo.
Doživeti: Zaradi stalnih obveznosti, stresa in pomanjkanja časa odlagamo stvari, ki jih želimo narediti ali nas zanimajo, in nikoli ne najdemo časa. Biti sam nam omogoča, da vse postavimo na stranski tir in počnemo te stvari.
Za spoznanje: Če gremo tako hitro skozi življenje, se le redko ustavimo. V tej samoti se lahko ustavimo in ugotovimo, katere stvari v našem življenju delujejo, katere ne preveč, ter se od tam odločamo in delamo spremembe.
Samozavest: Izboljša samospoštovanje in samozavest, ker se vidimo sami, delamo stvari zase, reševanje stvari, občutek, da smo lastniki svojega časa in sebe, se počuti odlično in nas naredi močnejši.
Zato začnite delati stvari sami, bodite sami, ne ozirajte se na to, kar ljudje govorijo. Naučite se spoznati in razumeti sami sebe. Poglejte, zaradi česa vam je neprijetno ali vas je strah ali skrbi, da ste sami, in poskusite na to pogledati neposredno in rešiti, da vam ne bo več problem in da vam ne bo treba bežati pred samim seboj. Lahko se naučiš uživati v družbi in uživati.
