Hipersomnija pri otrocih: kaj je ta otroška motnja spanja

Hipersomnija pri otrocih je motnja spanja ki se lahko pojavijo v zgodnjih fazah razvoja. Kot že ime pove, je sestavljen iz prekomernega spanja, ki lahko pomembno vpliva na vsakodnevne aktivnosti osebe. To je motnja spanja, nasprotna nespečnosti.

Čeprav je lahko začasna, hipersomnija običajno povzroča veliko nelagodja in je lahko tudi indikator ali predhodnik. za razvoj dolgotrajnih motenj spanja, je zato pomembno, da to spremembo obravnavamo na način pravočasno.

V tem članku bomo videli, kaj je hipersomnija pri otrocih, kakšne so njene značilnosti in vzroki ter končno nekaj najbolj priporočljivih načinov zdravljenja.

Sorodni članek: "Hipersomnija: vrste, simptomi, vzroki in zdravljenje"

Kaj je hipersomnija pri otrocih?

Hipersomnija (ali primarna hipersomnija) je neorganska motnja spanja, znana tudi kot neorganska hipersomnija po ICD (Mednarodna klasifikacija bolezni, WHO).

To motnjo spanja lahko razvijejo tako odrasli kot otroci. Na splošno je za otroško hipersomnijo značilna prisotnost čezmerna dnevna zaspanost, to je zaradi nezmožnosti otrok, da ostanejo budni.

Nekateri indikatorji so lahko na primer, če otrok zaspi v šoli, je videti zaspan, ali ste težko pozorni na dnevne dejavnosti, ki zahtevajo tempo, ki je primeren za vas starost.

V zvezi z zgoraj navedenim so nekatere težave, povezane s hipersomnijo pri otrocih, slaba uspešnost šoli, prisotnosti motenj razpoloženja in sprememb imunskega sistema, endokrinega sistema ali presnovni.

Ko se hipersomnija pojavi okoli adolescence, lahko vodi celo do uporabe poživil (kot je kofein) ali depresivov (kot je alkohol), ker se uporabljajo kot orodja za ohranjanje budnosti ali spodbujanje spanja.

• Morda vas bo zanimalo: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Simptomi in diagnostični kriteriji WHO

Ocenjuje se, da v povprečju novorojenček spi 16 ur. Dojenček spi 12 do 14 ur; otrok, star od 3 do 5 let, spi 11 ur; med 9. in 10. letom pa otrok spi okoli 10 ur.

Ocenjuje se, da od adolescence do odrasle dobe človek spi 7 do 8 ur na dan. Zaradi tega progresivnega zmanjševanja ur počitka, Pozno otroštvo velja za obdobje, ko je naš spanec najbolj kakovosten.

Lahko pa se zgodi, da se otroku ure spanja ne zdijo dovolj za ustrezen počitek in vzdrževanje ustreznih aktivnosti v budnem stanju.

Če se tudi to pojavlja dlje časa, lahko posumimo, da gre za hipersomnijo. Za diagnozo WHO upošteva naslednja merila:

• Prekomerna zaspanost ali napadi dnevnega spanja, ki se pojavijo po zadostnem nočnem spancu.
• Zelo dolgo prehodno obdobje iz spanja v budnost, to je izrazite in trajne težave pri prebujanju.
• Pojavlja se vsak dan mesec ali več in povzroča hudo nelagodje ali bistveno ovira otrokove dnevne aktivnosti.
• Ni drugih simptomov, ki bi jih skupaj lahko diagnosticirali kot narkolepsija ali apneja v spanju.
• Ni nevroloških ali medicinskih sprememb to pojasnjuje zaspanost.

Ker ni organskih dejavnikov ali zdravstvenih bolezni, ki bi pojasnili zaspanost, je lahko prisotnost hipersomnije pokazatelj, da obstaja bolj globalna psihološka sprememba. Na primer, hipersomnija je pogosto povezana z razvojem razpoloženjskih ali depresivnih motenj.

Možni vzroki

Vzroki za motnje spanja se razlikujejo glede na starost osebe. Nekateri so lahko fiziološki, drugi pa psihološki vzroki. drugi pa so lahko povezani z navadami samega otroka in njegove družine.

1. Spremembe možganske aktivnosti

Možgani delujejo v treh temeljnih obdobjih: budnost, REM spanje (hitri gibi oči) in ne-REM spanje. V vsakem obdobju možgani ostanejo aktivni in se na zunanje dražljaje odzivajo na različne načine.

Obdobji, ki uravnavata aktivnost med spanjem, sta REM spanje in non-REM spanje, ki se izmenjujeta v različnih fazah vsakih 80-100 minut. Spanje REM, ki ga uravnava aktivacija noradrenergičnega sistema, in njegove faze trajajo z bližanjem zore.

Eden od vzrokov za hipersomnijo in druge motnje spanja so lahko naravne spremembe v fiziologiji možganov. Na primer, ko se razvoj in kronološka starost povečujeta, se globina in kontinuiteta spanja znatno spremenita; budnosti so večjein nekatere faze spanja REM in spanja brez REM se zmanjšajo.

2. Psihološki in socialni dejavniki

Velikokrat so motnje spanja pri otrocih povezane s stresnimi dogodki, ki niso bili ustrezno obvladovani, vendar Povezano je tudi z bolj specifičnimi vprašanji, kot je na primer, kako skrbniki usmerjajo dejavnosti, ki se zgodijo pred in po rojstvu. sanje.

Na primer, motnje spanja pri otrocih, mlajših od 2 let je lahko povezano s stili starševstva in z odzivi staršev na otrokovo vedenje, povezano s spanjem. Še bolj specifičen primer je način vključevanja staršev v otrokovo spanje in budnost (pred spanjem).

V šolski dobi, ki je običajno od 3. leta naprej, so motnje spanja običajno povezane z načinom, kako si postavljamo meje pred spanjem. Povezane so tudi s prejšnjimi navadami, ki otroke različno spodbujajo, na primer gledanje televizije, tablic ali branje zgodb ima lahko različne posledice na počitek.

Prav tako hipersomnija in druge motnje spanja Lahko je povezano s čustveno izčrpanostjo in kroničnimi zdravstvenimi težavami ki povzročajo nočno prebujanje.

Kako oceniti in kakšno je zdravljenje?

Za oceno hipersomnije v otroštvu je treba poznati zgodovino otrokovega spanja, to je imeti dostop do podroben opis pogostosti, ciklov in okoliščin ali navad, povezanih s počitkom, ter obdobji aktivnosti in nedejavnost.

Prav tako je treba poznati morebitne zdravstvene bolezni, travme ali okužbe; in dejavnosti, ki jih izvajate čez dan (na primer vaš urnik prehranjevanja).

To je pomembno, ker nam omogoča, da zaznamo, ali so bile sanje spremenjene v zgodnjem otroštvu ali pa so povezane z določenim dogodkom. Najučinkovitejša tehnika, da to ugotovite, je razgovor z negovalci in vzgojitelji., in celo do istega otroka, odvisno od starosti.

Za zdravljenje je pomembno upoštevati, da spanje uravnavajo notranji sinhronizatorji (kot so melatonin, temperatura telo ali kortizol) in zunanji sinhronizatorji (kot sta svetloba in tema, zvoki, navade ali dogodki). stresno).

Slednje so tiste, ki v veliki meri določajo delovanje prvih in jih je tudi najlažje spreminjati. Zato je eden od načinov zdravljenja hipersomnije pri otrocih spremenite zunanje sinhronizatorje, kar bo na koncu vplivalo na notranje sinhronizatorje.

Bibliografske reference

• Perez, H. (2016). Spanje vse življenje. V Martínezu, J. in Lozano, J. (Koorde). Nespečnost. Smernice za ukrepanje in spremljanje. BMI: Madrid
• Amaro, F. (2007). Motnje spanja v otroštvu in adolescenci. Pridobljeno 9. maja 2018. Na voljo v http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. in Taracena, L. (2003). Zdravljenje nespečnosti in hipersomnije. Medicina, 8 (102): 5488-5496.