Zaljubil sem se v dve osebi hkrati: kaj storiti?

Obstajajo ljudje, ki trpijo, ker se počutijo nezadovoljni zaradi revščine svojega ljubezenskega življenja; drugi pa trpijo zaradi nasprotnega: dvojne zaljubljenosti. Še posebej, ko gre za vzajemno ljubezen in se pojavi dvom. "Kaj narediti in koga izbrati, če sem se zaljubil v dve osebi hkrati".

V tem članku se bomo poglobili v slednji primer in raziskali možne rešitve.

Ali se je mogoče zaljubiti v dve osebi hkrati?

Zaljubljenost običajno razumemo kot psihološki pojav, v katerem se mentalna predstava osebe, ki jo imamo radi, »razširi«, dokler zasedajo skoraj vso našo psihološko dejavnost, zaradi mešanice čustev, povezanih z dobrim počutjem, in strahu pred izgubo te povezave, obveznica. je grenko-sladka kombinacija misli, zaradi katerih čutimo evforijo in tesnobo hkrati, in da vse misli, ki niso povezane z nalogami, ki jih je treba kratkoročno nujno opraviti, usmerjajo na teren ljubezni.

Recimo, da gre za izkušnjo, ki porablja vire pozornosti in ki vodi našo zavest k spomini in fantazije, povezane z idejo, da bi bil s to osebo: to je slavni "vse me spominja na on ona". Ko se zaljubimo, nas obrazi tujcev zaradi zelo subtilne podobnosti zlahka pripravijo do tega, da pomislimo na to posebno osebo; Ko se skušamo osredotočiti na učenje, nas zamoti razmišljanje o zadnjem skupnem pogovoru Prejšnji dan, ko gremo na ulico v naši soseščini, bodimo pozorni, če se nam zgodi. najdemo…

Vendar pa so človeške izkušnje zelo raznolike in množične in vedno obstajajo izjeme; Zato obstajajo ljudje, ki se kljub vsemu naštetemu zaljubijo v dve osebi hkrati. Zapleteno se je zgoditi, vendar se zgodi. Obstajajo tisti, ki na nek način Imajo čas in energijo, da vzporedno hranijo misli, povezane z zaljubljenostjo v dve različni osebi.. Kar je izkušnja, ki je tako intenzivna, kot tudi izčrpavajoča in seveda vzbuja veliko nelagodja, saj je ponavadi povezana z dvomom, kaj narediti, koga izbrati.

Za zaključek: ja, tehnično se je mogoče zaljubiti v dve osebi hkrati. Vendar so ti primeri razmeroma redki, poleg tega pa je treba upoštevati, da je pogosto zamenjati zaljubljenost z drugimi zelo intenzivnimi občutki. Oglejmo si ga v naslednjem razdelku.

Primeri lažne dvojne zaljubljenosti

Kot smo videli do sedaj, je ena od značilnosti zaljubljenosti ta, da smo po sami naravi nagnjeni k temu, da jo čutimo do določene osebe in ne do drugih. A k temu moramo dodati še eno dejstvo: nekateri primeri dvojnega zaljubljanja niso resnični, temveč izhajajo iz nizkega čustvena inteligenca in zelo omejene sposobnosti za ustrezno prepoznavanje občutkov. To pojasnjuje, zakaj je "zaljubljanje v dve osebi hkrati" malo pogostejše, kot bi moralo biti, ker del teh situacij temelji na nesporazumu.

Na primer, obstajajo takšni, ki se zaradi sugestije ali celo avtosugestije zaljubijo v dve osebi hkrati. Pomislimo na osebo, ki se je v nekoga že zaljubila, potem pa prejme novico, da njegova družina želi, da se poroči z drugo, in organizira zmenke, da se vzbudi plamen ljubezni. V teh situacijah lahko socialni pritisk vsako izkušnjo, ki ni neprijetna ali v kateri je določena spolna privlačnost, spremeni v navidezno »zaljubljenost«: če zmenek ni bil katastrofa, obstaja določena kemija in veliko pričakovanj je, da bo ta odnos deloval, razmeroma enostavno si je na zelo živ način predstavljati zaljubljenost

Lahko se tudi zgodi, da nekateri ljudje verjamejo, da so dvojno zaljubljeni, ko se bojijo, da se bo to zgodilo. Gre za pojav, podoben psihosomatskim boleznim: Če obstaja strah, da bo dvorjenje ali zakon propadel zaradi rojstva druge osebe, lahko ta čustvena reakcija povzroči, da strah zamenjamo z ljubeznijo.

Skratka, saj zaljubljenost ni primarno čustvo, temveč občutek, ki združuje kompleksne mentalne procese, ki temeljijo na abstraktnih misli, to pušča veliko prostora za zmedo, zlasti pri tistih, ki niso izurili svoje sposobnosti prepoznavanja svojih stanj. čustveno. V teh situacijah je priporočljivo obiskati psihologa.

• Sorodni članek: "3 najpomembnejše teorije ljubezni"

Kaj storiti, če sem se zaljubil v dve osebi hkrati?

No, na tej točki že jemljemo za samoumevno idejo, da ste se zaljubili v dve osebi, pa naj bosta moški, ženska ali v enega od obeh; Pravila, ki jih je treba upoštevati, so načeloma enaka ne glede na spol osebe. Zdaj prihaja najbolj občutljiv del: kaj storiti in kako pristopiti k temu odločanju? Če želite nadaljevati, upoštevajte naslednje smernice:

1. Pustite razumno količino časa

Glavni cilj tega prvega koraka, ki naj ne bi trajal več kot nekaj tednov, je zagotoviti, da je to, kar doživljate, izvedljiva ljubezenska zveza, ki temelji na resnični izkušnji. Ne smemo pozabiti, da tudi če ste se resnično zaljubili, lahko ta zaljubljenost temelji na prividu, saj ta prva faza ljubezni v paru temelji na idealizaciji drugega. Distanciranje od teh ljudi vam bo pomagalo videti, kaj se vam dogaja v perspektivi in bolj jasno vedeti, kako se počutite in kako se počutijo ti ljudje. Toda pozor; Ta prvi korak deluje le, če še niste začeli razmerja in v nekem smislu nikomur niste dolžni razlagati, ker se niste zavezali.

• Morda vas zanima: "Upravljanje s časom: 13 nasvetov, kako izkoristiti ure v dnevu"

2. Če se je odnos stabiliziral, bi morala oba vedeti, kako se počutiš

To ni le moralno vprašanje, "delati pravo stvar" v abstraktnem smislu in koristiti človeštvu. Če ste se zaljubili v dve osebi hkrati in obstaja določena zavezanost enemu ali obema, morate to sporočiti iz preprostega razloga, ker če tega ne storite, prej ali slej Zveza bo zašla v krizo zaradi čustvene nestabilnosti in nezmožnosti razumevanja, kaj počnete in kaj čutite (z vidika drugega). oseba).

Položite tudi karte na mizo Omogočil vam bo, da se lotite težave, ne da bi bili vezani in brez ponavljanja nefunkcionalnih vedenjskih vzorcev, da bi prikrili, kaj se vam dogaja.. Imejte iskren pogovor in v kontekstu, ki vam omogoča, da se dobro razložite in brez motenj. Jasno povejte, da če on tega ne želi, to ne pomeni, da bi se moralo razmerje končati, in da ste sposobni vzdrževati razmerje zavezanost kljub vsemu, v smislu, da ne boš deloval enostransko in brez spoštovanja osebe, ki tudi nekaj čuti zate.

3. Razmislite o nemonogamnem razmerju

Ta možnost ni za vsakogar in ne pomeni kršitve zaveze; Preprosto sestoji iz dvoma o ideji, da bi to vrsto ljubezni moral izkusiti samo par. Konsenz in pakti, da se nekaj dolgoročno zgradi, morajo še naprej obstajati., saj bo drugače frustrirajoča in nezadovoljiva izkušnja zaradi negotovosti, ki jo bo ustvarila. Vsekakor pa odločitev za »tradicionalni« model para nikakor ni najslabša možnost, niti ni poraz.

4. Poslušajte drugo osebo

Odločitev mora temeljiti na tem, kaj oseba ali ljudje čutijo do vas. Poslušajte in se zavedajte njihovih prioritet, strahov in načrtov za prihodnost.

5. Določite rok za izbiro

Odločiti se morate tako, da določite ključno točko, na kateri boste sporočili, kaj želite, s katero osebo želite ohraniti to vez. Narediti, Priporočljivo je, da se usmerite na srednji in dolgi rok., in ne kratkoročno. Ne pozabite, da zaljubljenost traja le nekaj mesecev in na koncu ugasne, da se umakne zreli ljubezni.

Iščete storitve psihološke pomoči?

Če vas zanima podpora psihologa, me kontaktirajte.

Moje ime je Tomás Santa Cecilia in sem specializiran za uporabo kognitivno-vedenjske psihologije; Pomagam vam lahko osebno ali prek spletnih srečanj.