5 ključnih nasvetov za uskladitev dela in otrok

Usklajevanje dela in življenja ni vedno lahka naloga, težje pa je, ko moramo vzgajati tudi svoje otroke. Organizacija časa je zelo pomembna, da lahko naredimo vse, kar si želimo, in če tega ne dobimo, se včasih počutimo krive.

V tem članku bomo predstavili ključne nasvete za uskladitev dela in otrok. Nedvomno Pritisk na družino, v kateri odraščajo otroci, je izziv, zlasti za ženske. Velikokrat smo v celoti odgovorni za gospodinjska dela in varstvo otrok.

5 najpomembnejših vidikov, s katerimi bi lahko uskladili delo in otroke

Mnoge matere so razočarane in krivijo sebe. Zdi se jim, da se posvečajo svoji poklicni karieri nekaj, kar počnejo bolj predano kot z otroki in jim primanjkuje časa, da bi bili z njimi. Po drugi strani imajo pritisk same družbe, ki jih sili, da prevzamejo vlogo skrbnika in delavca.

Zavedamo se truda pri vzgoji družine in zato smo iz La Guía Femenina pripravili 5 ključnih nasvetov za uskladitev dela in otrok. Kot bomo videli, je vprašanje poskrbite in poiščite ustrezne ukrepe, vendar se izogibajte stresom, ki si jih ne zaslužimo.

1. Naučite se upravljati čas

Zagotovo se vam zdi, da je čas redka dobrina, in celo zdi se vam, da se vam zdi trik, toda če se znamo dobro povezati z njim, je lahko naš zaveznik.

Velikokrat potrebujemo le malo organizacije in načrtovanja. Za to moramo najprej zaznati časovno obdobje, v katerem lahko razmišljamo o tem, kako bomo stvari počeli in kakšno prednost ima vsak od njih.

Zelo dobra ideja je, da zjutraj namenite prostor za sestavljanje in organiziranje svojih akcij. Na ta način se strukturiramo, da vemo, kdaj opraviti nakupovanje, gremo k zdravniku, odpeljemo otroka tja itd. Dobra možnost nakupa je, da izkoristite nove tehnologije in kupujete prek spleta.

2. Pridi pred službo

Zagotovo, če mislimo, da se nam to zgodi čez dan, ki nam lahko pomaga napredovati. Lahko traja le 20 ali 30 minut, ki si jih lahko vzamemo iz različnih delov dneva, lahko pa je zelo koristno.

Na primer prva stvar zjutraj, preden se kdo zbudi, ali tudi v zadnjih pol ure dneva, preden gre spat in ko so naši otroci že v postelji.

V nedeljo bi imeli tudi določeno uro, v kateri na splošno izkoristimo priložnost za počitek. Radi izkoristimo priložnosti, ki jih imamo, da preprosto ne naredimo ničesar, toda v resnici lahko dodatna ura kavča pride prav za napredovanje stvari. Tako lahko na primer v nedeljo pripravljamo hrano do konca tedna; Pomagalo nam bo, če bomo imeli več časa in celo bolj organizirano.

Drug primer za večjo učinkovitost je izkoristiti zadnje ure noči za pripravo oblačil, ki jih bomo nosili naslednji dan. Odlična rutina je biti naslednji dan bolj učinkovit in imeti o čem manj razmisliti. Vnaprejšnje delo je ključni nasvet za uskladitev dela in otrok.

3. Prositi za pomoč

To, da delate, je odločitev, pri kateri obstaja soglasje s partnerjem. A to še ne pomeni, da vam partner ne more pomagati bolj, kot je. Če ne prispete z vsem, lahko vaš partner prevzame več gospodinjskih opravil, konec koncev oba delate.

Po drugi strani pa je najbolj klasična pomoč starih staršev. Če imate še vedno to srečo, da lahko uživate v svojih starših in vam lahko brez večjih težav pomagajo, je obisk pri njih dobra možnost, da se malo naložite. Tudi stari starši in vnuki potrebujejo čas skupaj.

Če so otroci starejši, jih lahko prosite, da vam bolj pomagajo domaKer ni nujno, da je vaša vloga služabnika vse življenje. Postavljanje mize, odstranjevanje posode iz pomivalnega stroja, pometanje in odnašanje smeti so osnovna dejanja da jih lahko popolnoma dodelite in mimogrede se bodo naučili, da v življenju stvari ne pridejo narejeno.

4. Bodite prisotni v vsakem trenutku

Včasih smo na enem mestu, glave pa na drugem. Tem stvarem se moramo izogniti. V trenutku, v katerem smo, je vredno živeti polno; če smo v službi, skrbimo za delo in če smo s svojimi otroki, uživamo v tem prostoru.

To je pravzaprav način, kako biti učinkovit. Otrokom povejte, da vas lahko, ko ste v službi, pokličejo samo v nujnih primerih in poskusite to izraziti tudi v službi. Da vaš šef razume, da boste vsak dan zjutraj na voljo, da se udeležite nujnega, ne pa tudi ponoči.

5. Naj bo vaš delovni čas bolj prilagodljiv

Mogoče preprosto ni mogoče, lahko pa v službi vprašate, ali bi bil na voljo prožnejši urnik. Vse bolj pogosta je, ker podjetja se zavedajo, da morajo delavcem ponuditi privlačne ugodnosti nad plačo, da jih lahko obdržijo, zato se ne počutite slabo, če se vprašate.

Res je odvisno od sektorja, v katerem delate, to lahko izkoristite ali ne. Če pri svojem delu res niste zadovoljni in obstajajo možnosti, da začnete nekje drugje z boljšim urnikom, je vedno zanimivo razmisliti o tem.

Človek ni predodrejen za določeno delovno življenje, včasih pa se tudi sami potisnemo k določeni poti. Temeljno vprašanje je delati, da bi živeli, in ne obratno, da bi uživali v svoji družini, in kakršen koli premislek in premislek v zvezi s tem je vedno dobrodošel.

Bibliografske reference

• Dell'Antonia, K.J. (2018). Kako biti srečnejši starš: vzgajati družino, imeti življenje in ljubiti (skoraj) vsako minuto. New York: Založba Avery
• Janis-Norton, N. (2012). Mirnejše, lažje, srečnejše starševstvo: revolucionarni program, ki preoblikuje družino. London: Rumeni zmaj.