Kako ozdraviti rane na ustih in rane (v 10 korakih)

Večina ljudi trpi zaradi nadležnih ranic. Ko se pojavijo, dejavnosti poenostavijo, kot so pogovor ali prehranjevanje. Iz tega razloga prinašamo 10 korakov za zdravljenje ran v ustih.

Te razjede v ustih se pojavijo iz različnih vzrokov. Poškodbe, kot so ugriz ali drgnjenje, ki jih povzročijo zobni aparati, so najpogostejše. Kljub temu stres in hormonske spremembe so prav tako pomembni dejavniki.

• Povezani članek: "Kako okrepiti imunski sistem: 8 učinkovitih strategij"

10 učinkovitih korakov za zdravljenje ran v ustih in ranicah

Afte so razjede, ki se pojavijo v ustih. Skupaj s svojim videzom se pojavljajo mravljinčenje, pekoč občutek ali bolečina, v nekaterih primerih pa epizode nizke temperature. Zaradi tega je rane in ustne rane najbolje ozdraviti z različnimi nasveti, kot so tisti, ki jih opisujemo spodaj.

Čeprav ne predstavljajo nobene nevarnosti in niso nalezljive, je najbolje poskrbeti za njihov videz. V primeru, da so zelo pogosti, je priporočljivo iti k zdravniku, da izključi druge razloge, kot so anemija ali katera druga bolezen, ki povzroči pojav drozga.

1. Led

Led je učinkovito sredstvo za lajšanje bolečin, ki jih povzročajo rane v ustih. Čeprav, resnici na ljubo, led ne pospeši procesa izginotja afte in rane, učinkovito pomaga lajšati bolečine skoraj v trenutku. Je naravno sredstvo za lajšanje bolečin.

Iz tega razloga je treba začeti zdraviti rane in rane v ustih, kar je prvi korak za preprečevanje nelagodje je nanesti neposreden led na rane in rane, tako da anestezira in je znosnejši za več ure.

2. Voda s soljo

Izpiranje s slano vodo pomaga pri celjenju ran in ran v ustih. Sol je naravni antiseptik, pa tudi preprosto in poceni zdravilo za uporabo. Če jo želite uporabiti v ta namen, morate v kozarcu tople vode raztopiti žlico soli in raztopiti.

S to raztopino slane vode morate vsaj trikrat na dan sprati in grgrati. Lahko jih opravimo po vsakem obroku in rednem umivanju zob. Pomembno je, da so usta čista, da se izognemo zapletom z ranami in ranicami.

3. Zobna higiena

Za celjenje ran in ranic je nujna dobra zobna higiena. Vendar je to lahko boleče zaradi same poškodbe. Iz tega razloga je priporočljivo uporabljati mehko zobno ščetko, da vas ne boli in povzroči več bolečin.

Pred izpiranjem soli ali ustne vodice si dobro umijte zobe in jezik. To bo koristilo naši ustni higieni, preprečilo nastanek okužb in preprečilo, da bi ranice postale bolj zapletene in boleče.

4. Magnezijevo mleko

Magnezijevo mleko pomaga spremeniti Ph v ustih in pomaga v boju proti bakterijam. Zelo učinkovita rešitev za ozdravitev ran in ranic je spremeniti Ph, na ta način bakterije, ki jih povzročajo, oslabijo in pospešijo proces izginotja teh razjed.

V ta namen je zelo učinkovito magnezijevo mleko. Je brez recepta in enostaven za nanašanje, saj je dovolj, da magnezijsko mleko nanesete na rane in afte večkrat čez dan, po možnosti po čiščenju in izpiranju ustno.

5. Kamilični čaj z medom

Infuzija kamilice z medom lahko pomaga zaceliti rane in rane v ustih. Med je naravni antiseptik Y. kamilice pomaga zmanjšati vnetje. Kombinacija obeh je učinkovit pripomoček za lajšanje neprijetnosti zaradi pojava ran in ran.

Drug način uporabe medu je, da ga nanesete neposredno na rano. Vendar pa morate počakati nekaj minut po nanosu magnezijevega mleka ali po spiranju z vodo in soljo.

6. Vitamin B12

Če prehrano dopolnite z vitaminom B-12, pomirite bolečino zaradi afte in ran. Med številnimi koristmi, ki jih vitamin B-12 prinaša telesu, dokazano pomaga pri lajšanju bolečin, ki jih povzročajo afte in rane, ter zmanjša pogostost njihovega pojava.

Vitamin B-12 je na voljo v lekarnah in trgovinah, na voljo je brez recepta in ne predstavlja nobenega tveganja. Obstajajo predstavitve kapsul ali injekcij, katera koli možnost bo pomagala pri ranicah in ranah.

7. Olje nageljnovih žbic

Olje nageljnovih žbic odmrzne območje, kjer so rane in rane. Če je bolečina trajna, je zelo učinkovit način za zmanjšanje pekočine nanašanje olja nageljnovih žbic na direktno rano, je anestetik, še močnejši od ledu.

Po pravilnem izpiranju in umivanju ust dodajte vatečevo olje na vato in ga položite neposredno na rano. Dlje časa bo otopel rano, zmanjšal bo bolečino ali pekoče nelagodje.

8. Izogibajte se dražilnim živilom

Med pojavom afte ali ranic je treba izključiti vnos dražilne hrane. Vsa živila, ki vsebujejo pikantno, kislo ali preslano, povzročajo draženje ran, poleg tega pa povečujejo nelagodje in bolečino.

Nekateri ljudje občutijo nelagodje tudi pri uživanju toplih napitkov, čeprav to ni kontraindicirano in ne povzroča škode, vendar se je v tem obdobju mogoče izogniti, da bi zmanjšali nelagodje.

9. Navaden jogurt

Uživanje navadnega jogurta ali nanašanje na rano pomaga spremeniti oralni pH. Kot smo že omenili, je učinkovit način za boj proti pojavu ranic in ranic ta, da spremeni Ph ust in pomaga v boju proti bakterijam.

Iz tega razloga uživanje navadnega jogurta pomaga pospešiti postopek izginotja afte in ran, ki traja v povprečju en teden. Poleg vnosa lahko jogurt nanesemo neposredno na čir, tudi to bo v veliko pomoč.

10. Zdravila

Na trgu obstajajo zdravila, ki se prodajajo brez recepta za afte in rane. Glavna naloga te vrste zdravil je zaščititi, da zaradi zaužite hrane ne draži afte in se izogniti okužbam.

To so običajno kreme ali mazila, ki jih je treba nanesti neposredno. Je učinkovit način za zdravljenje vnetih ust in ranic, vendar ne smemo pozabiti, da je dobra ustna higiena bistvenega pomena za preprečevanje zapletov.

Bibliografske reference

• Fraiha, PM; Bittencourt, PG; Celestino, LR (2002). Ponavljajoči se aftozni stomatitis. Bibliografski pregled. Rev Bras Otorinolaringol 68.

• Pacho, JA; Piñol, FN (2006). Oralne lezije, povezane s prebavnimi boleznimi. Rev Cubana Estomatol.