Kdaj prenehati hraniti otroško hrano z otroško hrano?

Starši vedno iščejo najboljše za naše otroke. Ena glavnih skrbi je hranjenje otroka. To je celo eden najpogostejših dvomov pri posvetovanju s pediatrom.

Prva hrana dojenčka do 6 mesecev naj bo izključno dojenje. Če pa ne, nadomestek, ki ga predpiše zdravnik. Po teh prvih mesecih se začne dopolnilno hranjenje.

• Priporočeno: "70 besednih zvez za dojenčke in novorojenčke: lepa sporočila, ki jih je treba posvetiti"

Do katere starosti naj otrok preneha jemati otroško hrano?

Otroška hrana je možnost za začetek dopolnilnega hranjenja otroka. Glavna hrana do prvega leta starosti je še vedno mleko, iz njega otrok dobiva potrebna hranila za nadaljnji razvoj.

Nekateri starši pa naredijo napako, ker hranjenje z otroško hrano pred 6 meseci celo prekinejo ali zmanjšajte vnos mleka, da jih nadomestite s hrano, zaradi skrbi, da otrok ne bo dobil dovolj hranil. To je potrebno?

Soočeni s tem pogostim dvomom razložimo, iz česa je dojenčkovo hranjenje v prvih 2 do 3 letih življenja. V tej fazi so glavna otrokova živila

Materino mleko, dopolnilna hrana in pijača. Vsakemu razložimo, da reši vprašanje, kdaj prenehati hraniti otroško hrano z otroško hrano?

Do 6 mesecev: materino mleko

Kot smo že omenili, je glavna hrana do 6 mesecev materino mleko. SZO je priporočila, naj se dojenčki, kadar je le mogoče, dojijo izključno. in če to v različnih situacijah ni mogoče, mora dobavljeno formulo navesti zdravnik.

Materino mleko zagotavlja dojenčku potrebna hranila do njegovega prvega leta. V primeru pomanjkanja železa lahko zdravnik predpiše dodatek, vendar ga ne sme jemati z zelenjavo ali drugimi dodatki, ki se prodajajo brez recepta.

V teh prvih mesecih otroku sploh ni treba dajati vode. Ne smemo pozabiti, da je zelo pomembno, da ne nadaljujemo s dopolnilnim hranjenjem, saj otrokov prebavni sistem še ni pripravljen za prejemanje drugih vrst hrane.

Materino mleko spreminja svojo sestavo v prvih mesecih otrokovega življenja. V treh mesecih po uvedbi vsebuje veliko več maščob in hranil, potrebnih za takojšnje preživetje otroka.

Vendar pa se po 3 in do 6 mesecih njegova sestava spremeni, da zagotovi tisto, kar je otroku potrebno okrepite svoj prebavni sistem in od 6 mesecev naprej ostaja hranljiv nad drugimi vrstami mleko.

Iz teh razlogov materinega mleka ne bi smeli nadomeščati niti dopolnjenega hranjenjaKer vsak vnos mleka vsebuje dovolj hranil, ki jih ne ponuja nobena zelenjava ali meso.

Od 6 mesecev naprej: dopolnilna hrana in pijača

Od 6. meseca lahko dojenček dobiva dopolnilno hranjenje. Cilj te faze je navaditi otrokovo telo na novo prehrano, ki pa mora biti postopna in v skladu z njegovo starostjo in napredkom.

Nekateri pediatri celo priporočajo, da se s tem dopolnilnim hranjenjem začne, ko ima otrok možnost sedi sam, kar pomeni, da se lahko iz ležečega položaja preseli v sedeči položaj brez kakršne koli pomoči odrasla oseba.

Na tej stopnji je zagotovljena otroška hrana. Za olajšanje otrokovega vnosa se uvajajo različna živila v obliki otroške hrane ali kaš, saj nima zob za mletje.

To otroško hrano je treba postopoma spreminjati med različnimi živili, ločeno. Priporočljivo je začeti z nekaj zelenjave, kot so čajota, buča, korenje, brokoli in sadje, kot so banana, hruška in Apple.

Na voljo so ločeno za lažje odkrivanje morebitnih alergij. Ko se preveri, da jih sploh ni, lahko otroško hrano ali otroško hrano pripravimo s kombiniranjem živil, vključno s piščancem ali pustim mesom. Poleg tega je na tej stopnji že mogoče ponuditi vodo.

Druga alternativa otroški hrani je prehrana, znana kot BLW, Baby Led Weaning. Metoda predlaga, da hrano ponudite v palicah in dovolj kuhano, da jo lahko zdrobite z malo pritiska in da jo otrok poje neposredno, namesto tradicionalne otroške hrane.

Po drugi strani pa je pri pijačah priporočilo, da lahko poleg materinega mleka vodo ponudimo šele po 6. mesecu starosti. Sadno vodo lahko pripravite brez sladkorja, vendar se je treba sokom izogibati zaradi velike količine sladkorja in malo vlaknin, ki jih ponujajo.

Potem... Kdaj prenehati hraniti otroško hrano z otroško hrano?

Najboljše je, da je bil otrok pri starosti 2 let vključen v običajno družinsko prehrano. Se pravi, da lahko je več ali manj enako kot ostali in da to počne sam ali vsaj začne to početi skoraj ves čas.

Tako je približno prvo leto pravi čas, da odložite otroško hrano.. Takoj, ko se pojavijo prvi zobje, lahko začnete jesti zdrobljeno hrano, ki vsebuje majhne koščke. Postopoma lahko meljete vedno manj, dokler ne pridete do kuhane hrane.

V primeru BLW je cilj, da otroška hrana nikoli ni na voljo. Vseeno je, da nimajo zob, čeljust je dovolj močna, da lahko prežveči kuhano hrano. Torej, ko izidejo zobje, lahko otrok poje več stvari.

To je pomembno: ne ponujajte hrane, kot so oreški ali grozdje. To je posledica oblike in trdote teh živil, ki se zlahka spustijo po sapnici in ovirajo dihanje, zato je bolje počakati po 5 letih.

Otroško hrano je treba ponuditi le nekaj mesecev, torej ne sme biti daljša od enega leta starosti. V nasprotnem primeru lahko prebavni sistem izgubi moč in se težko prilagodi poltrdni hrani.

Zaključek je, da otroške hrane ne smete ponujati pred 6. mesecem starosti, pogostnost pa se mora zmanjšati okoli 9 in do 12 mesecev, se spomnimo, da je na tej stopnji dojenje ali umetno hranjenje še naprej glavna zaloga hranil.

Bibliografske reference

• Svetovna zdravstvena organizacija. (s / f). "Dojenje". http://www.who.int/es.
• Svetovna zdravstvena organizacija (2002). Globalna strategija za hranjenje dojenčkov in majhnih otrok.
• Rodríguez Bonito, Rogelio (2012). Neonatološki priročnik.