Naučena nemoč: kaj je in kako lahko vpliva na nas

Brez obrambne države (oz nemoč v angleščini) je opredeljena kot situacija, v kateri bolnik meni, da nima sposobnosti ničesar storitiZ drugimi besedami, nobena vaša odločitev ne bo vplivala na potek dogodkov. Gre za opuščanje dejanj, pred katerim je prepričanje, da je izid konkretne situacije, kar koli naredimo, popolnoma neizogiben. Kakor se zdi koncept jasen, je treba opozoriti, da je nemoč lahko objektivna ali subjektivna.

Kot pri vseh merljivih dejstvih v življenju je tudi na tem področju mogoče izračunati objektivno nemoč na podlagi določenih parametrov. Žival je objektivno brez obrambe glede na dani izid (O), če verjetnost (O), pred danim odgovorom (R) je enako kot verjetnost (O), če žival ni naredila ničesar (neR). Če to velja za vse odzive na dani dogodek, živo bitje objektivno živi nemoč (O + R = O + notR).

Subjektivna nemoč je na žalost druga zgodba. Žival mora ob določenem dogodku zaznati "pomanjkanje nepredvidenih dogodkov" in na določen način biti sposobna napovedujejo, da bodo prihodnji poskusi ukrepanja po ukrepanju neuporabni beton. Ne premikamo se več samo v akciji in reakciji,

ampak v tem, kaj živo bitje pričakuje od interakcije, da ne bi delovalo v prihodnjih situacijah. Kot si lahko predstavljate, je pri živalih praktično nemogoče količinsko opredeliti, saj vstopamo v kompleksna kognitivna področja.

Na podlagi teh izhodišč je zanimivo vedeti, da je stanje nemoči mogoče uporabiti za ljudi, natančneje v konceptu, znanem kot "stanje naučene nemoči" (Naučena nemoč ali LH). Če želite vedeti vse o tem vznemirljivem stanju, preberite.

• Priporočamo, da preberete: "Psihologija barve: pomeni in značilnosti barv"

Poskusi, ki so odkrili stanje naučene nemoči

Najprej moramo pozornost usmeriti na znanstveni članek "Naučena nemoč", objavljeno v Letni pregled medicine leta 1967 ameriški psiholog Martin Seligman, saj njegove ugotovitve kažejo prve znake naučene nemoči pri živalih. V prvem delu tukaj zbranih študij, tri skupine psov so bile zadržane s pasovi in ​​podvržene različnim scenarijem:

• Člani 1. skupine psov so bili zadržani s pasovi, nato pa so jih čez nekaj časa izpustili. So "kontrolni" segment poskusa.
• Skupini 2 in 3 sta sledili povsem drugačni dinamiki, saj sta bili združeni v tandemu.
• Psi skupine 2 so v naključnih presledkih prejeli rahel šok, ki so ga lahko ustavili s pritiskom na ročico.
• Vsak pes v skupini 3 je bil seznanjen s psom v skupini 2. Ko je pes v skupini 2 prejel blagi šok, ga je doživel tudi pes v skupini 3.
• Ključno je, da psi iz skupine 3 niso mogli z vzvodom ustaviti odvajanja. Zanje je bil izid situacije neizogiben.

V drugem delu poskusa so pse postavili v objekt z dvema polovicama, ločenima z majhno nadmorsko višino. Ena polovica je sprožila naključne šoke, druga pa ne. Psi iz skupine 1 in skupine 2 so skočili na drugo stran objekta, ko so bili šokirani, ker so bili tam na varnem.

Presenetljivo je, da psi iz skupine 3 šoku niso poskušali ubežati, saj so preprosto ležali in čakali, da se dražljaj ustavi., kljub temu da bi lahko skočil kot ostali na varno območje. Ti psi so izpustitev povezali z neizogibnim dogodkom in ga zato na noben način niso poskušali končati. S tem zapletenim in zapletenim eksperimentom so bili postavljeni temelji naučene nemoči.

Pripisi

Treba je opozoriti, da ti poskusi kršijo praktično vso veljavno zakonodajo o dobrem počutju živali. Pri pasjih modelih se ne izvaja nobenega eksperimentalnega postopka, razen če je to nujno potrebno in če je, mora biti bolečina najmanj v vseh primerih, vsak postopek pa je treba izvesti v lokalni ali splošni anesteziji, ne glede na vrsto uporablja.

Ta poskus je rezultat preiskave leta 1967, ko so bile meje zakonitosti na znanstvenem področju precej ohlapnejše. Do danes je utemeljitev takšne metodologije pred etičnim odborom za dobro počutje živali najmanj težko.

Kaj je naučena nemoč pri ljudeh?

Poleg eksperimentov z električnimi šoki se danes v človeški psihologiji za opisovanje uporablja izraz naučena nemoč bolniki, ki so se "naučili" pasivnega vedenja, s subjektivnim občutkom, da v neugodni situaciji ne morejo ničesar storiti beton.

Za razliko od objektivne nemoči drugih živali je v naši družbi vedno mogoče ukrepati na določen način poskušati stvari spremeniti, zato ni zasnovana enaka stopnja determinizma kot v predhodnem poskusu zgoraj omenjeni. Oseba, ki sprejme ta mehanizem, verjame, da ne more storiti ničesar, vendar v nobenem primeru nima pravega zagotovila, da bodo njegova dejanja prazna.

Tako se naučena nemoč razume kot človeški neuspeh pri iskanju, uporabi ali pridobivanju prilagodljivih odzivov na instrumentalen način. Ljudje, ki trpijo za LH, verjamejo, da se bodo zgodile slabe stvari da ali da, ker nimajo potrebnih sredstev, da bi se temu izognili. Ta psihološki dogodek se pojavi zlasti pri bolnikih, ki so dlje časa izpostavljeni težavam, zlasti v ranljivih obdobjih med razvojem. V teh primerih se izve, da odzivi in ​​dogodki niso povezani, kar ovira učne procese in vodi do neaktivnosti.

Kako vpliva naučena nemoč?

Naučena nemoč (oz naučena nemoč, LH) pogosta je pri ljudeh, ki so že v otroštvu ali zgodnji mladosti že imeli zlorabe in / ali zanemarjanje. Poleg spodbujanja pojava motenj navezanosti in drugih psiholoških dogodkov pacient krivi samega sebe sam iz nasilne dinamike in posledično razvije LH, tesnobo in stanje zelo neaktivnosti. označena. Tudi zgodnja zanemarjenost se kaže s podobnimi simptomi, saj otrok meni, da je njihov položaj zaslužen ne glede na to, kako se obnaša.

Po drugi strani pa se naučena nemoč lahko pojavi tudi pri odraslih bolnikih, zlasti pri starejših. Občutek izgube sposobnosti in nahrbtnik negativnih izkušenj dajeta prednost temu čustvenemu mehanizmu, kajti človek, kar koli se zgodi starejši se bodo starali "ne glede na to, kaj počnete" (to ni res, saj je pri starejših mogoče narediti veliko korakov).

Za zaključek te teme vam predstavljamo vrsto simptomov, ki vam bodo pomagali odkriti odtenke naučene nemoči pri svoji osebi ali pri sorodnikih. Ne zamudite jih:

• Stalni strah: V LH je povezava med učinkom odziva nekoliko prekinjena. Zato pacient verjame, da se mu bodo zgodile slabe stvari, ne glede na to, kako dobro počne ali kako se obnaša.
• Splošna tesnoba: To stanje nenehnega strahu in pesimizma se spremeni v tesnobo, ki sčasoma lahko postane kronična.
• Pasivnost: je najbolj jasen znak naučene nemoči. Pacientu se bodo zgodile slabe stvari, vendar bo zanje neaktiven.
• Depresija- Ljudje z LH lahko razvijejo depresijo, kar ima za posledico nešteto različnih simptomov, tako fizioloških kot čustvenih.

Zaključek

Stanje naučene nemoči je popolnoma subjektivno, saj je v 100% primerov zunaj eksperimentalnega polja nemogoče ugotoviti vzročnost. Uporaba šoka (O), ne glede na odziv živali (R), je mogoča, ko je vezana v nadzorovanem okolju, zato je izpolnjeno pravilo, da je rezultat (O) enak, ne glede na to, ali obstaja odziv ali ne (notR). Na srečo to v človeškem okolju nikoli ne velja.

Kognitivno vedenjska terapija temelji na železni predpostavki: vsega, kar se naučimo, se lahko naučimo. Zato je prvi korak pri reševanju stanja naučene nemoči vedno povpraševanje po strokovni pomoči. Tako s preprostim dejanjem iskanja psihološke obravnave pacientovo dejanje že pogojuje potencialni izid katere koli situacije. Prekinitev tega kroga pesimizma in neaktivnosti je mogoča, če se išče pravo psihološko orodje.