Zakaj se mi menstruacija ne zmanjša? 7 razlogov, ki to pojasnjujejo

Vsak mesec štejemo dneve do prihoda menstruacije. Včasih z odstopom in drugi z željo, da potrdijo, da ne bomo zanosili, ne da bi to iskali. Toda kaj storiti, ko je datum minil in vaše obdobje še ni prišlo?

Ne bojte se: če vam menstruacija ne pade, ko ste pričakovali, ni nujno, da je to posledica nosečnosti. Veliko jih je razlogi, ki lahko pojasnijo zamudo pri menstruaciji in vam jih razložimo v tem članku.

• Povezani članek: "Vse, kar morate vedeti o PMS”

Koliko dni lahko zamuja menstruacija?

Menstruacija se običajno pojavi v rednih 28-dnevnih ciklih, vendar ni vedno natančna in se lahko iz različnih razlogov močno razlikuje. Tudi če imate neredne menstruacije, je običajno, da menstruacija nastopi med 28. in 35. dnem, zato ne hitite, če ste še vedno v teh dneh in niste imeli menstruacije.

Če to ni vaš primer, morda imate zamudo ali amenorejo, kar je odsotnost menstruacije. Kot bomo razložili kasneje, obstaja veliko vzrokov, ki lahko obstajajo tudi po odsotnosti menstruacije, tudi po nosečnosti. Vendar je to ponavadi prvo, ki pride na misel, še posebej, če je nezaželeno.

Če ste pred kratkim imeli nezaščiten spolni odnos, je verjetnost zanositve zelo velika, zato je priporočljivo opraviti test. Če ste bili po drugi strani povezani z zaščito, morate vedeti, da so kontracepcijske metode zanesljive, vendar ne zagotavljajo vedno stoodstotne zaščite ali lahko pride do nesreč.

Če ste opravili test in niste noseči, v zadnjih mesecih ni bilo težav s kontraceptivi ali niste imeli spolnih odnosov, obstajali bi tudi drugi razlogi, ki bi pojasnili zamudo ali odsotnost menstruacije. Razlagamo jih spodaj.

Drugi razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj menstruacija ne pade

Vzroki za amenorejo ali odsotnost menstruacije, ki presega možno nosečnost, so številni.

1. Stres, tesnoba ali čustvena napetost

Eden od razlogov, zakaj vam menstruacija ne pade, je lahko stres ali stresni trenutki. Stres, živci ali čustveni udarec lahko vplivajo na nas tako psihološko kot fizično. Ker smo pod napetostjo, lahko spremenimo svoje hormone in povzročimo spremembe v naših menstrualnih ciklih, kar bi lahko povzročilo zamude pri menstruaciji.

In ni nujno, da trpite zaradi stresa ali čustvenih motenj. Preprosto dejstvo, da ste nervozni v primeru zamude obdobja, lahko prispeva k zamudi pri pojavu. Zato dogodkov ne smemo napredovati in v tem položaju moramo biti mirni da bomo, kot bomo videli naprej, morda obstajali številni drugi razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj ne znižate pravilo.

• Sorodni članek "8 nezmotljivih tehnik, da se izognemo stresu”

2. Slaba prehrana

Drug najpogostejši vzrok za zamudo pri pravilu je sprememba prehrane. Dobra prehrana bo ključnega pomena za vzdrževanje ustreznega hormonskega ravnovesja, zato lahko neuravnotežena prehrana povzroči spremembe, ki vključujejo zamudo v menstruaciji.

Slaba prehrana lahko povzroči tudi želodčne težave, na primer črevesna vnetja, ki vplivajo na pravilnost našega menstrualnega ciklusa in bi razložil možno zamudo ali amenorejo.

3. Hormonsko neravnovesje

Tudi hormonska neravnovesja so lahko eden od razlogov, da vam menstruacija ne pade. Te se lahko pojavijo naravno zaradi sprememb v telesu, na primer, če ste v mladosti ali zaradi uporabe izdelkov, ki lahko spremenijo vaše hormone.

V slednjem primeru velja izpostaviti uporaba hormonskih kontraceptivov, kot so kontracepcijske tablete ali podkožni vsadki, ki lahko spremenijo naš cikel in povzročijo zamudo pri menstruaciji.

4. Težave z jajčniki

Obstaja vrsta bolezni ali sprememb na jajčnikih, ki jih lahko povzročijo amenoreja ali hormonsko neravnovesje, ki spremeni menstruacijo.

Eden najpogostejših je sindrom policističnih jajčnikov. To ni resna motnja, lahko pa povzroči veliko sprememb v menstruaciji, pri čemer se obdobja prekomerne krvavitve izmenjujejo z drugimi, v katerih se ne zgodi. Druge težave, kot so endometrioza, bolezni maternice ali celo okužbe, kot je kandidoza, lahko povzročijo spremembe v menstrualnem ciklusu in zamude.

Če zaznate nepravilnosti v menstrualnem ciklusuPosvetujte se s svojim zdravnikom, da izključite katero koli od teh stanj, ki bi lahko povzročila to bolezen.

5. Spremembe teže

Nenadne spremembe teže, bodisi zaradi nenadne izgube ali povečanja, lahko motijo ​​tudi vaše hormone in vplivajo na vaš menstrualni ciklus. Ena od posledic anoreksije ali bulimije je zmanjšanje proizvodnje hormonov, kar povzroča amenorejo. Prestroga prehrana lahko vpliva tudi na vaše obdobje in povzroči zamude.

6. Intenzivna telesna aktivnost

Šport ali visoko zmogljiva telesna dejavnost je še en možen vzrok za zamujena menstruacija. Dolgotrajna močna telesna aktivnost zmanjša proizvodnjo estrogenov, ki v tem mesecu ne omogočajo menstrualnih krvavitev.

7. Menopavza

Pri ženskah, starejših od 40 let, se lahko pojavijo obdobja brez ovulacije, v katerih ne pride do krvavitve. To so neredni cikli, ki se lahko pojavijo kot simptomi, ki vodijo do menopavze. Če ste starejši od te starosti, lahko to pojasni zamudo pri pojavu menstruacije.

8. Dojenje

Ženske, ki dojijo, zlasti v prvih 6 mesecih, izločajo hormon prolaktin, ki moti delovanje proizvodnja hormonov, ki omogočajo menstruacijo. Če ste ravnokar rodili in dojite, je zamuda najverjetneje posledica amenoreje zaradi te hormonske prilagoditve.

9. Težave s ščitnico

Drug razlog, zakaj vam menstruacija ne pade, je lahko težava s ščitnico, na primer hipertiroza ali hipotiroza. Ta žleza v vratu lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus če imate kakršno koli neravnovesje.

Nekateri simptomi, ki kažejo na obstoj sprememb v ščitnici, so utrujenost, težave s koncentracijo, grudast ali grudast vrat, spremembe teže oz zaprtje. V tem primeru je priporočljivo obiskati tudi zdravnika.

10. Zdravila

Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči tudi zamude v menstrualnem ciklusu ali amenoreja. Bodisi zato, ker gre za zelo agresivno zdravljenje ali ker neposredno vplivajo na vaše hormone, je to lahko vzrok, da menstruacija ne pade. O neželenih učinkih se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če gre za novo zdravilo.