Kaj so zrcalni nevroni in čemu so namenjeni?

Čustva so nalezljiva. Dovolj je opazovati mamo z otrokom v naročju. Ko se mati nasmehne, se tudi njen sin. Enako velja za ljubitelje nogometa, ko njihova ekipa doseže zadetek: stadion se napolni z veseljem in razburjenje se širi po tribunah.

Čustva, čeprav so nevidna, se širijo, kot da so virus. Gre za primitivni proces, ki deluje sinhronizirano z vsemi okoli nas in nas prilagaja življenju v družbi, saj smo ljudje po naravi družbena bitja. Številni znanstveniki se že vrsto let sprašujejo, zakaj se med ljudmi vzpostavijo te "popolne" povezave.

Zdi se, da imajo zrcalni nevroni odgovor na vse to. So vrsta nevronov, ki so strogo povezane z sposobnost empatije in medosebne komunikacije. Mineva že več kot 20 let, odkar so jih odkrili in z njimi je bilo mogoče vzpostaviti znanstvene podlage, ki so nam omogočile prepoznati in razumeti, zakaj so čustva lahko tako nalezljiva.

Znanje zrcalnih nevronov je ustvarilo prej in pozneje na področju nevroznanosti in psihologije. Ni presenetljivo, saj se zdi, da za njimi ležijo ključi za boljše razumevanje delovanja in učenja možganov. V današnjem članku vam bomo predstavili zrcalne nevrone, da bi razumeli, katere funkcije opravljajo.

• Priporočamo, da preberete: "Razlike med čustvi in ​​občutki: kako jih razlikovati?"

Kaj so nevroni?

Naš živčni sistem je sestavljen predvsem iz nevronov, visoko specializiranih celic, ki so odgovorne za to prenašajo informacije z električnimi impulzi. Dejansko je v samo 1 kubičnem milimetru možganskega tkiva, kar bi ustrezalo zrnu grobe soli, do milijon. Nevroni niso izolirani; ravno nasprotno, vzpostavijo obsežno tridimenzionalno mrežo, polno stikov in vej po telesu

Tipičen nevron je sestavljen iz celičnega telesa, v katerem je jedro z genskim materialom. Celično telo ima vrsto zelo kratkih in številnih procesov, imenovanih dendriti. Ti, ki dajo nevronu videz drevesa s številnimi vejami, mu omogočajo, da vzpostavi povezave z drugimi nevroni. Po drugi strani pa iz istega celičnega telesa izhaja zelo dolg podaljšek: akson, ki omogoča nevronu, da se poveže z dendriti drugega nevrona.

Ker dendriti tvorijo močno razvejano mrežo, lahko vsak nevron sprejme veliko aksonov in je posledično povezan s številnimi drugimi nevroni. Te povezave se imenujejo sinapse in ocenjuje se, da lahko vsak nevron v mediani vzpostavi sinapsi s še 1000 nevroni. Če podatke ekstrapoliramo, lahko skupno število nevronskih povezav v naših možganih naraste na visoko število nekaj bilijonov, kar je osnova zapletenih nevronskih mrež, ki gradijo naše um.

V telesu obstajajo različne vrste nevronov, odvisno od njihove morfologije, lokacije ali funkcije, ki jo opravljajo. Danes bomo govorili o skupini nevronov: zrcalnih nevronih, ki igrajo temeljno vlogo pri učenju, empatiji in socialnih odnosih.

• Priporočamo, da preberete: "9 delov nevrona (in njihove značilnosti)"

In zrcalni nevroni... Kaj so oni?

Bilo je leto 1995 in raziskovalna skupina Giacoma Rizzolattija, znanega italijanskega nevrobiologa, je preučeval delovanje motoričnih nevronov makaka, ko je naredil presenetljivo ugotovitev. Cilj poskusa je bil oceniti električne impulze motornih nevronov, ko so te opice olupile in pojedle banano.

Kot pojasnjujejo, je v nekem trenutku raziskovalec postal lačen in pojedel banano. Presenečenje je bilo super. V možganih makaka so se aktivirale iste poti, ki so se aktivirale, ko je on pojedel banano. To pomeni, da so natančno odražali to, kar je videl, da dela raziskovalec, kot da to počne. Tako so odkrili zrcalne nevrone, da so se jih zaradi njih odločili poklicati tako sposobnost odražanja dejanj drugih.

Zato so zrcalni nevroni tipologija nevronov, ki se aktivirajo, ko izvedemo neko akcijo, pa tudi, ko opazimo nekoga, ki nekaj počne ali čuti. Soočeni s to situacijo se aktivirajo v našem umu in odražajo, kot da bi to dejanje izvajali ali imeli tak občutek.

Na primer, opazili smo, da kadar na konferenci govorec pripoveduje zgodbo z zelo visoko čustveno komponento, zrcalni nevroni povzročijo ljudje se zelo tesno povezujejo z zgodovino.a, kar povzroči, da se tudi pozornost gledalcev dvigne.

Kakšne funkcije imajo zrcalni nevroni?

Pri ljudeh so ti nevroni porazdeljeni po mnogih delih možganov, zlasti v motorična skorja, ampak tudi na področjih, ki upravljajo z empatijo, odločanjem, čustvenim nadzorom in motivacijo. Prisotni so tudi na vitalnih področjih za jezik in razvoj imitativnega vedenja. Njihova aktivacija nam tako omogoča, da ugotovimo, kaj drugi mislijo, čutijo ali delajo, saj so specializirani za razumevanje ne samo našega vedenja, ampak tudi vedenja drugih.

1. Omogočajo nam predvidevanje dejanj

Smo torej družbena bitja, razumeti in se učiti iz dejanj drugih je bistvenega pomena. Prvič, zrcalni nevroni nam omogočajo, da vizualne informacije pretvorimo v znanje o nameri, ki stoji za dejanji drugih.

To pomeni, če se naši možgani aktivirajo na enak način, ko naredimo eno dejanje, kot če vidimo, da je to storjeno v drugem samo po tem, ko vidimo del akcije, lahko ugotovimo, kako se bo končala, in lahko predvidevamo njihove namene konec. Zato zrcalni nevroni omogočajo razumevanje, da je mogoče namene razumeti. Domneva se, da se razvoj teh nevronov začne pri starosti 3 mesecev.

2. Omogočajo nam učenje

Znano je, da se učimo predvsem po mehanizmu posnemanja. Zrcalni nevroni so bistvenega pomena za posnemanje, saj se aktivirajo tako, ko vidimo, da druga oseba izvede neko dejanje, ali če to doživimo sami.

Povezava med zrcalnimi nevroni in imitacijo je tako velika, da bi se brez njih način imitacije popolnoma spremenil. Skozi te nevrone se naučimo hoditi ali voziti kolo, še preden stojimo pokonci ali sedimo na triciklu. Tako izjemno je, da ko prvič poskusimo, naši možgani že vedo, katere nevrone morajo povezati za izvajanje teh gibov. Očitno bodo naša gibanja sprva precej okorna, vendar se tega otroci naučijo zelo hitro. To pomeni, da so možgani že vedeli, kaj storiti.

3. Olajšajo neverbalno komunikacijo

V procesu komunikacije imajo vlogo tudi zrcalni nevroni, ki se aktivirajo, ko govorite in poslušate. Bistveni so pri nadzoru in interpretacija kretenj in gibov spremljajoči govor. Ti nevroni zaznavajo obrazne geste in posegajo v njihovo interpretacijo in imitacijo ter pomagajo pri neverbalni komunikaciji.

4. Dajejo nam empatijo

Empatija je sposobnost, da se z nekom poistovetiš in postaviš na kožo drugega, zato, kot že ime pove, nam zrcalni nevroni omogočajo, da v svojem ustvarimo nekakšen odsev znotraj.

Ti nevroni samodejno interpretirajo izraze drugih, obveščajo nas o tem, kako se počutijo. Na ta način lahko intuiciramo ali ugotovimo, kaj drugi čutijo ali mislijo, nekaj bistvenega pomena za družbene odnose. To se zgodi, ker so regije, ki vsebujejo zrcalne nevrone, povezane z deli, ki so odgovorni za čustva, kot je limbični sistem. Ti nevroni nam omogočajo, da razumemo, kaj pomeni naš otrok, ko se boji teme, brez njih pa se ob gledanju filma ne bi mogli navdušiti.

Nagnjenost k empatiji se razvija skozi vse življenje, iz nevronskih sistemov, ki hranijo informacije in izkušnje o lastnem razpoloženju. Na ta način so vaše lastne izkušnje osnovne, da razumete, kaj čutijo drugi. Naše čustveno življenje je osnova za razumevanje in izmenjavo čustev z drugimi. Zato bi lahko rekli, da ima empatija prirojeno komponento, vendar je tudi dovzetna za socializacijo in izobraževanje.

• Priporočamo, da preberete: "15 psiholoških razlik med moškimi in ženskami"

Zrcalni nevroni in motnja spektra avtizma

Ko vidijo, da imajo zrcalni nevroni vlogo pri socialnih interakcijah, nekateri znanstveniki domnevajo, da so lahko povezani z motnjami avtizmskega spektra. Ljudje z motnjo avtističnega spektra imajo več težave pri razumevanju misli drugih in bilo je vidno, da v nekaterih primerih ti nevroni ne delujejo s polno zmogljivostjo.

Na primer, opazili so, da se pri otrocih z avtizmom, ko se jim prikažejo fotografije z obrazno mimiko, aktivirane živčne poti lahko popolnoma razlikujejo od pričakovanih. Fotografije razumejo s kognitivnega vidika, vendar tipične "empatične" možganske poti niso aktivirane. Zaradi tega se nekateri terapevtski posegi pri teh motnjah vrtijo okoli imitacije z namenom vadbe zrcalnih nevronov.

• Priporočamo, da preberete: "4 vrste avtizma (in njihove značilnosti)"

Bibliografske reference

• Giraldo Torres, L. R., Restrepo de Mejía, F., Arboleda Sánchez, V. TO. (2018). "Motnje spektra avtizma, elektroencefalografija in zrcalni nevroni". Acta Neurológica Colombiana, 34 (3), 215-222.
• Iacoboni, M. (2009). "Zrcalni nevroni: empatija, nevropolitika, avtizem, imitacija ali kako razumemo druge." Uredniki Katz.
• Rizzolatti, G. (2005). "Zrcalni nevroni vas postavijo na mesto drugega." Država. Madrid.