Kako izboljšati komunikacijo v paru: 10 ključev do uspeha

Komunikacija je bistvenega pomena za naš odnos do dela.Vendar nima vedno čisto prav; Obstajajo stvari, ki si jih ne upamo povedati ali pa jih za ohranjanje harmonije raje izpustimo, ne da bi upoštevali, da nas to lahko odžene in celo škoduje našemu odnosu.

Resnica je, da mvčasih v paru ne znamo izboljšati komunikacije, Kako si upamo govoriti in govoriti to, kar mislimo svobodno, da bo naš odnos boljši. A brez skrbi, nekaj trikov vas bomo naučili, da bo komunikacija s partnerjem boljša in boljša.

• Povezani članek: "30 intimnih vprašanj za dobro spoznavanje partnerja”

Zakaj je v paru pomembna komunikacija

Komunikacija v paru je ključnega pomena tako da sta osebi, ki sta vpleteni v zvezo, jasni, tako da vsak ve, kaj ima drugi rad, kaj potrebuje in česa ne, kaj pričakuje v določenih primerih situacijah, kaj ste pripravljeni dati ali kaj ste se pripravljeni zgoditi, ker, če nam je velikokrat težko razumeti sebe, si predstavljajte, kaj se zgodi, ko obstaja druga vključeni.

Pomembno pri da znamo komunicirati s svojim partnerjem

je, da ni prostora za predpostavke; počakati, da drugi "naredi" ali "ve" ali "reče", da postanejo krogla zahtev, ki jih na koncu niti sami ne razumemo, kaj zahtevamo od partnerja.

Ko se to zgodi, sitnosti začnejo neskončne razprave, ker ne vedo jasno, zakaj trdijo. Če ne moremo komunicirati, so to težave s komunikacijo, ki lahko škodujejo našemu odnosu in sebe.

• Povezani članek: "Kako v 7 ključih ohraniti srečen odnos s partnerjem”

10 tipk za izboljšanje komunikacije v paru

Če berete ta članek, je to zagotovo imate nekaj za povedati svojemu partnerju, za kar ste nam že znali reči ali nasprotno, niste znali poslušati.

Dobra stvar je, da so zaznali napako v njihovi komunikaciji in s temi triki vas naučimo, kako izboljšati komunikacijo v paru tako da živijo veliko bolj zdrave odnose.

1. Bodite jasni pri sebi

Če želite vedeti, kako izboljšati svojo komunikacijo v paru, morate vedeti, da je prvi korak pri vas. Preden se nekaj pogovorite in sporočite, si vzemite nekaj časa, da resnično razmislite, kaj želite od svojega razmerja, kaj pričakujete, kaj potrebujete ali česa ne. S seboj morate biti jasni glede vseh vidikov vajinega odnosa., in eden od teh vidikov ste vi.

Če si vzamete čas za razmislek, ga morate vaditi, kadar koli se lahko pogovorite, še posebej zdaj, ko je vaše poslanstvo izboljšati komunikacijo v paru. Privoščite si trenutek introspekcije, da razmislite o vsem, kar je del vašega odnosa, vključno s partnerjem.

2. Prisluhnite svojemu partnerju

Najbolj odločna komunikacija se zgodi, ko se zares naučimo poslušati, in velikokrat se nam zgodi, da mislimo, da poslušamo, kdo govori.

Resnica pa je, da imamo med poslušanjem že veliko odgovorov in argumentov, kdaj smo na vrsti, da spregovorimo. V tem trenutku se zgodi, da sporočila v resnici ne poslušate in da se vaš partner verjetno počuti malo razumljenega ali potrjenega.

Vzemite si čas in resnično poslušajte svojega partnerja in razmislite o njegovih besedah., brez hitrega odgovora in brez razmišljanja o običajnih argumentih. Če je potrebno, si vzemite nekaj časa za razmislek (in če želite, povejte svojemu partnerju), še posebej, če govorite o kritičnih vprašanjih za vas.

3. Iz interpretacij

V skladu z zgoraj navedenim skrivnost izboljšanja komunikacije v paru je odložiti interpretacije. Če dvomite o tem, kaj je rekel, ga vprašajte, naj bosta na isti strani.

Hkrati se prepričajte, da je vaš partner razumel sporočilo, ki ste mu ga dali, in da ni prostora za interpretacija, ker je od tod interpretacija, ki je subjektivna, tam, kjer mnogi težave.

4. Razumejte, da vašemu partnerju ni treba vsega ugibati

Zgodi se tudi to, zlasti po preteku časa v zvezi drugemu zaupamo, da ve ali preprosto ugiba, o čem razmišljamo, občutek ali želja. No, nič ni dlje od resničnosti: morda s pijačo, ki jo boste naročili, ali z večerjo, vsekakor pa ne s svojimi čustvi in ​​ne z mislimi.

To ne pomeni, da se ne poznata, vendar ne pozabite, da se ljudje nenehno razvijajo, da se naši Način razmišljanja se včasih spremeni, da tisto, kar nam je danes všeč, morda ne jutri, zato morate partnerju sporočiti iz ljubezni.

5. Nič agresivnosti

Če je situacija težka in ni razumevanja, je bolje, da pogovor pustite za drug danKer nam jeza, razdražljivost, bes in agresivnost ne omogočajo zavestnega razmišljanja, še manj poslušanja.

Lahko rečemo stvari, za katere se lahko obžalujemo in prizadenemo, kar še poslabša stvari. Agresija ne bo nikoli način za izboljšanje komunikacije v paru.

6. Govorite iz ljubezni in empatije

Včasih v najtežjih trenutkih pozabimo, da če smo skupaj, je to zato, ker nas ljubezen združuje. V komunikaciji mora biti to tudi občutek, ki vodi naše besede, ljubezen do sebe in do partnerja, govoriti prave stvari in pozorno poslušati drugega.

Za izboljšanje komunikacije v paru pa je nujno, da imamo empatijo za vsako ceno. Občutiti empatijo pomeni, da smo sposobni začutiti tisto, kar čuti drugi, razumeti in se postaviti na svoje mesto. Ko se pogovarjamo iz empatije, razmere se hitreje rešijo, ker lahko razumemo, od kod nam govori drugi.

7. Pari se morda ne strinjajo

Pogosta napaka je misliti, da je komunikacija ustrezna le takrat, ko se strinjamo, resnica pa je taka pare sestavljata dva neodvisna človeka z različnimi stališči, ki se lahko včasih in včasih ujemata ne.

Kako izboljšati komunikacijo v paru? Začnite s sprejemanjem stališča druge osebe, pa tudi sprejetje, da se pari ne morejo strinjati in kljub temu najti rešitve, s katerimi se oba počutita udobno in poslušana.

8. Pogovor ni zahteven

Ponovno snemanje pomen aktivnega poslušanja, ko začnemo pogovor s partnerjema, drugega moramo upoštevati, zato govorjenje ni zahtevno ali zahteva tisto, kar se nam zdi primerno ali tisto, kar samo potrebujemo. Odnosi so dve, zato morajo biti situacije in rešitve dve in dve.

9. Izberite pravi čas in kraj za komunikacijo

Lahko se zgodi, da je pogovor, ki je precej pomemben začeti ob napačnem času, bodisi ko so na poti k prijateljem ali sredi druge situacije, ki jim ne omogoča, da se dobro izrazijo.

To lahko pusti vse na sredini, drugega pa osvobodi, da si razlaga, kaj govorimo (zapomnite si tretji ključ, kako v paru izboljšati komunikacijo). Ko se ti trenutki predstavijo, je najbolje, da stopite nazaj in pustite zadevo za pravi čas in kraj.

10. Dobra komunikacija je tudi vedeti, kaj sporočiti in kaj ne

Za konec še s ključi za izboljšanje komunikacije v paru, pojasnilo: med pogovorom postavite vse na mizo ne pomeni, da moramo komunicirati popolnoma vse.

Ljudje, ne glede na to, koliko smo v paru, imamo svojo zasebnost in obstajajo stvari, ki niso slabe, samo naše ali pa nekatere stvari ne upoštevamo, vendar lahko stanje še poslabšajo.

• Povezani članek: "Kako povedati partnerju, da želite imeti otroke (v 9 korakih)”