Manjka: ko nekoga pogrešamo

Nihče na tem svetu ne more reči, da nikoli ni živel tega, kar je pogrešati nekoga, kajti na poti našega življenja ljudje prihajajo in odhajajo, mnogi pa ostanejo za vedno v naših srcih v obliki spominov.

Na žalost obstajajo ljudje, ki ne poznajo pozitivne strani pogrešanih čutiti nostalgijo po nekom posebnem, ki ni več ob nas, ker menijo, da so zaradi tega šibki ali jim ne dovolijo premagati te osebe. Toda resnica je, da je pogrešanje bistvenega pomena, da spoznamo dobre stvari, ki so se zgodile v našem življenju.

• Povezani članek: "Saudade: odkrijte pomen te čudovite portugalske besede”

Manjkajoče je normalno

S tem, da vidim srebrna podloga pogrešanega nekoga ne razveljavljamo vsega, kar stoji za tem občutkom. Resnica je, da ločitve bolijo, še bolj pa, ko govorimo o svojem partnerju. V razpadih ne posega samo ves tisti vrtinec čustev, kot so ljubezen, sovraštvo, jeza ali žalost, ampak tudi časovni zakup, navada, da imaš sogovornika ob sebi, ustvarjene in skupne rutine in navsezadnje strah pred tem sam.

Ko gremo skozi ločitevManjkajoči lahko pri nekaterih ljudeh postane znak šibkosti, česar jim ponos ne dovoli sprejeti. To je povsem normalno, saj je njihov obrambni mehanizem pred novo situacijo, ki je nismo pričakovali in nas dela tako ranljive. Resnica je, da se ne smete bati, da bi koga pogrešali, ker je naravno dejanje, ki ga, ko je sprejeto, lažje premaga občutek praznine, zaradi katerega nekoga pogrešamo.

To se ne zgodi samo pri odnosih, ampak tudi pri tistih prijateljih, ki to nehajo biti prijatelji, s katerimi jih razdalja ločuje, s sorodniki, ki umrejo in navsezadnje tudi takrat, ko preprosto dajte enega prekiniti s temi posebnimi ljudmi s katero imamo neko afektivno vez. A temu pogrešanemu nekomu lahko dodamo tudi tiste posebne trenutke, ki so bili preživeti in se ne ponovijo.

• Povezani članek: "5 faz žalosti (skozi katere gremo, ko nekoga izgubimo)”

Zakaj koga pogrešamo

Medtem ko je nekdo pogrešan eden najbolj bolečih občutkovKaže tudi nekaj pozitivnega, saj izhaja iz situacije in / ali odnosa, ki vas je takrat osrečil.

Zgodi se, da ko ta oseba odide in je ni več, a občutek praznine, ki je prej nismo imeli, kot da je v nas odprt prostor, ki je bil nekoč poln, zdaj pa se počuti prazen in nenaseljen. To ustvarja negotovost, žalost in nestabilnost.

Zato pogrešamo, ko znanega, znanega in vsakdanjega ni več in ne vemo, kako zapolniti to praznino. Sprva se zdi nemogoča naloga, vendar boste videli, da se s časom in samooskrbo stvari izboljšajo, spremenijo in ste spet dobro.

• Povezani članek: "Kako pozabiti bivšega: 10 ključev za hitro pozabo ljubezni”

Ko manjka manjka

Ta občutek pomanjkanja lahko razdelimo na dva dela: kdaj pogrešati pomeni pogrešati in kdaj pogrešati postane spomin. Ta razlika je zelo pomembna, ker se pogrešani nekdo počuti zelo drugače.

Kdaj pogrešati je pogrešati nekogaŠe vedno čutimo praznino na tem mestu srca, rutine in prostorov, ki jih je zapustila oseba, ki je ni več. Mislimo na to osebo in boli, zagotovo nas solze napadejo, ker si še nismo popolnoma opomogli.

Resnica je, da pogrešanje ni nekaj negativnega, ne glede na to, kako zelo boli. Pogrešamo ljudi in situacije, ki so bile za nas pomembne; česar še ni bilo, zlahka pozabimo.

Ampak za tiste, ki težko sprejmejo, da koga pogrešajoTu najdemo temeljno razliko med dvema primeroma: če zgrešimo, ker smo čustveno odvisni in se ne počutimo sposobni nadaljevati življenje brez te osebe; ali če s polnim zavedanjem pogrešamo, da ne bomo več s to osebo, pa vendar čutimo praznino.

• Povezani članek: "Čustvena odvisnost: kaj je to in kako premagati odvisnost partnerja”

Ko pogrešani postane spominjanje

Na srečo in kot rečeno, "ni žalosti, ki bi trajala tisoč let" in "po nevihti prihaja mirno." V tem primeru je umirjenost, ko pogrešanje postane spominjanje, in spominjanje je lahko spektakularna akcija.

Ko gremo od čudenja do spominjanja, praznina je že zapolnjena, naše življenje nadaljuje z novimi dogodivščinami in novimi ljudmi, s katerimi ustvarjamo nove zgodbe. Potem se zdi, da se spomnimo preživetih zgodb, ljudi, ki so bili del našega življenja, in čeprav so morda ujeli solzo ali dve, niso nič drugega kot čustva trenutka. Verjetno nas celo nasmejijo.

Spominjanje pomeni, da ste živeli, da ste uživali, da ste močno čutili ves čas čustev, ki ste jih prevzeli tveganj, da ste skočili v prazno, da ste delili, kdo ste, in da ste postavili svoje srce pred pot življenska doba. Tako Manjkajoče je lahko pozitivno, če ga spremenimo v spominjanje z ljubeznijo in hvaležnostjo, kar sem doživel.

• Povezani članek: "Osamljenost: zakaj se je bojimo in kako se lahko iz nje učimo”