Lažni optimizem: kaj je to in kakšni so njegovi negativni učinki

Nihče ne more dvomiti, da je optimizem odnos, ki nas lahko pripelje zelo daleč v življenju in nam lahko pomaga biti srečni.. Optimizem je vrlina, če ima optimistična oseba visoko zaupanje vase in je realna glede okolja, ki ga obdaja.

V nasprotnem primeru govorili bi o lažnem optimizmu. In kot je rekel Abraham Maslow, eden največjih predstavnikov humanistične struje, "Lažni optimizem prej ali slej pomeni razočaranje, jezo in obup."

V tem članku bomo govorili o lažnem optimizmu in se poglobili v ta koncept in njegove značilnosti.

Kaj je lažni optimizem?

Ko sprejmemo pozitivno in optimistično miselnost, se zdi, da se svet obrne v želeno smer. Da pa bo optimizem pristen, mora biti v sozvočju z našo samozavestjo, saj z nizko samopodobo optimizem preprosto prikrije našo šibkost.

Dobro počutje do sebe je bistvenega pomena za nas in za povezanost z okoljem okoli nas. Visoka samozavest Zaradi tega smo veliko bolj pozitivni ljudje, ki se zavedamo svojih močnih in šibkih strani in da lahko po sprejemanju takšnih, kakršni smo, gledamo naprej brez strahu. Visoka samozavest nam omogoča, da se z nasmehom prilagodimo okolju okoli nas, kljub temu, da nam ne gre vse najbolje. Pravi optimist se uči na napakah, saj mu njegova vizija sveta omogoča, da sprejema poraze in razume, da nismo popolni.

Vendar pa je optimizem postal moden in nekateri ljudje želijo biti optimistični, ko je njihov notranji svet razpokan. S seboj nimajo dobre povezave, se pa pokrijejo z oklepom optimizma. Lažni optimizem spodbuja, da se ne želimo soočiti z resničnostjo, da bi se rešili težavin postane dvorezen meč, ki prej ali slej postane škodljiv. Skratka, skriva zanikanje bolečine in trpljenja.

Značilnosti lažnega optimista

Ljudje z lažnim optimizmom so preveč odvisni od zunanje odobritve in se z optimizmom izogibajo temu, da bi morali razmišljati o svojih strahovih ali se z njimi soočiti. Ampak, Kaj je značilno za te vrste posameznikov? Ljudje z lažnim optimizmom predstavljajo naslednje lastnosti in stališča:

1. Niso realni

Te vrste posameznikov so nerealne in z optimizmom uidejo frustraciji in dejstvu, da se morajo soočiti z neprijetno realnostjo. Da bi lahko rasli kot ljudje, se moramo soočiti s svojimi strahovi in ​​biti strpni do frustracij, sicer od tega ne bomo imeli koristi življenjske izkušnje, zaradi katerih trpimo, ki so dolgoročno tiste, ki nam omogočajo, da razvijemo močno osebnost, pripravljeno na najmanjše so nam všeč.

Življenje srečno 24 ur na dan je nemogoče, zato ga moramo sprejeti. Poleg tega lažni optimisti običajno ne dosežejo svojih ciljev, ker niso realistični in jih lažni optimizem na koncu frustrira.

2. Niso si zvesti

Te vrste posameznikov niso iskrene do sebe in zato temu pojavu pravimo lažni optimizem. Ta samoprevara je pogosta, kadar nekdo ne želi sprejeti resničnosti, ki jo obkroža, je poskus zmanjšanja tesnobe in nelagodja, ki jih čutite.

• To se imenuje kognitivna disonanca. To vam razložimo v našem članku: "Kognitivna disonanca: teorija, ki razlaga samozavajanje”

3. Negativno so vrednoteni

Kot sem komentiral v prejšnjih vrsticah, te vrste ljudi se ne cenijo pozitivno, torej imajo nizko samozavest. V tem okviru lažni optimizem deluje kot oblika zaščite, saj oseba nima dovolj duševne moči za razreševanje notranjih in zunanjih konfliktov.

4. Ne živijo v sedanjosti

Veliko raziskav je pokazalo, da ljudje, ki vadijo Čuječnost uživajo večje počutje. To se zgodi, ker živijo v sedanjem trenutku in nimajo obsojanja. Ljudje z lažnim optimizmom živijo z iracionalnimi pričakovanji, daleč od "pozorne" mentalitete..

• Več o prednostih življenja v sedanjosti lahko izveste v našem članku: "Kako živeti v sedanjem trenutku, v 7 psiholoških ključih”

5. Niso sami motivirani

Lažni optimizem se morda zdi dobro motivacijsko orodje, vendar ne zato, ker so pričakovanja in cilji nerazumni. Uporaba lažnega optimizma za doseganje vaših ciljev lahko prinese negativne posledice. Iz tega razloga je vedno pomembno, da so cilji, ki jih predlagamo, dosegljivi, realistični, jasni in merljivi, kot pojasnjujemo v našem članku: “Pomen postavljanja ciljev v športni psihologiji”.

6. Niso našli notranjega miru

Ko človek ni našel notranjega miru, nanj zlahka vpliva zunanji svet in od tega je odvisna njegova sreča. So ljudje, ki se primerjajo z drugimi in jih nenehno skrbi, kaj si drugi mislijo o njih. Lažni optimizem je značilen za tiste predmete, ki se v resnici ne zavedajo svojih čustev, vrlin in omejitev. Ljudje, ki se ne sprejemajo takšne, kot so.

Pasti lažnega optimizma

Če verjamete, da ste optimistični, ko niste, je resna napaka, ker to ljudi ne vstopijo v svoj notranji svet in jim to "preprečuje, da bi se povezali s svojim notranjim svetom", prav tako navaja psiholog Juan Cruz v intervjuju za časopis El Mundo. Optimizem je past, ki ne dopušča samorefleksije, ki ima veliko koristi za osebni razvoj, kot smo razpravljali v našem članku: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo”.

Pasti lažnega optimizma je prav tako slaba kot pesimizem, ker ljudem preprečuje, da bi se učili iz svojih izkušenj, kar je nedvomno ključno za rast in razvoj nas samih.