7 strahov in strahov, ki zadržujejo vaš osebni in delovni uspeh

Strah je občutek, ki povzroča veliko tesnobo in trpljenje osebe, ki jo trpi, in to lahko izvira iz resničnega vzroka, saj gre za prilagodljivo čustvo, ki je človeški vrsti pomagalo preživeti skozi stoletja.

Vendar pa lahko ljudje doživljajo iracionalen strah pred predmeti ali mislimi. Glede slednjega so nekateri strahovi lahko posledica nefunkcionalnih prepričanj in nerealnih pričakovanj.

• Ne bojijo se vsi enakih dražljajev. V našem članku "16 vrst strahu in njihove značilnostiPoznate različne vrste strahu, ki obstajajo.

Odnos strahu z osebnostnim razvojem

Strah je tesno povezan z osebnim razvojem osebe, saj nekateri od teh strahov prisilijo ljudi, da se vedejo tako, kot si v resnici ne želijo. Na primer strah pred neznanim lahko povzroči, da oseba zavrne službo, ki ji je všeč, ker ne ve, kaj lahko pričakujeali pa se izogibate zapuščanju države, ki jo želite odkriti, ker mislite, da ne morete preživeti daleč od doma.

Ti strahovi so omejujoča prepričanja, ki posameznikom ne omogočajo, da se spremenijo ali premagajo tudi takrat, ko menijo, da hočejo ali bi morali. Ti strahovi so pravzaprav zelo pogosti in včasih je treba imeti pomoč strokovnjaka za osebni razvoj pomagati osebi, da na lastni koži izkusi, da njihova prepričanja omejujejo njihovo resničnost potencial.

Strahovi, ki preprečujejo rast in razvoj

Katere vrste strahu vplivajo na človekov osebni in poklicni razvoj? V naslednjih vrsticah vam jih razložimo.

1. Strah pred neuspehom

Strah pred neuspehom je eden najbolj ohromujočih strahov, ki najbolj vpliva na človekov osebni in službeni razvoj. To je strah, ki povzroča veliko trpljenja in ima svoj izvor v nerazumnih pričakovanjih, ki jih ima človek.

Povzroči ga lahko tudi to, kaj si bodo drugi mislili o njem, če ne bo dosegel tega, kar namerava, torej je povezano z mnenjem drugih. Značilna je za perfekcioniste in vpliva na njihovo počutje.

• V to vrsto strahu se lahko poglobite v našem članku: "Strah pred neuspehom: ko nas pričakovanje poraza imobilizira”

2. Strah pred negotovostjo

Strah pred negotovostjo je povezan z vitalnimi projekti ali nalogami, ki jih lahko oseba opravi. Na primer, ko mora nekdo sprejeti službo, vendar verjame, da ne bo pripravljen, jo zavrne. Namesto tega je strah pred negotovostjo pojem, ki je povezan s cono udobja oz tisti mentalni kraj, kjer se počutimo varne, ne glede na to, ali smo srečni ali ne on.

Strah pred negotovostjo vpliva na osebnostni razvoj in povzroča veliko tesnobo spremembe, ne toliko zaradi neuspeha ali ne, ampak zaradi strahu, ali bo tisto, kar prihaja, slabše od tistega, kar je že imeti. To je iracionalno, kajti tudi če je tisto, kar imamo, slabo, to osebo imobilizira pred spremembami.

Skratka, nanaša se na strah pred neznanim, strah, ki se pojavi, ko si težko predstavljamo prihodnost, ki si jo želimo.

3. Strah pred zavrnitvijo

Strah pred zavrnitvijo je vrsta strahu, ki vpliva na medosebne odnose in je tesno povezano z nizka samozavest. Običajno vpliva na osebo, zlasti ko gre za iskanje partnerja, pa tudi na druge vrste medosebnih odnosov, kot so prijateljstvo ali kolegi iz službe. Strah pred zavrnitvijo je povezan tudi s strahom pred posmehom in slabim pogledom pred drugimi.

4. Strah pred osamljenostjo

Strah pred osamljenostjo je tudi strah, ki nam ne dovoljuje rasti, ker se zaradi tega vedemo odvisne od drugih ljudi, in zato se lahko odpovemo ter postavimo na stran lastne potrebe in interese, da ne bi bili sami. Ljudje s strahom pred osamljenostjo lahko končajo v travmatičnih odnosih in nadaljujejo v njih kljub bolečini, ki jo čutijo.

5. Strah pred kompromisom

Strah pred zavezo je nasprotni pol prejšnjemu strahu, kajti kaj zadevna oseba se zaveže napačnemu nekomu. To ne pomeni, da bi morali biti z nekom na silo, ker lahko srečno živite samski, lahko pa ker se ob srečanju z nekom zanimivim umaknemo in se izognemo intimnosti s to osebo in ji damo svoje samozavest.

• Mogoče je biti srečen in samski, kot vam povemo v našem članku "Je mogoče biti samski in biti srečen? 8 prednosti, če nimaš partnerja”

6. Strah pred kritiko

Eden od strahov, povezanih z oceno, ki jo o nas izrazijo drugi, je strah pred kritiko. Ta strah je sestavljen iz strahu pred neodobravanjem drugih in pred tem, da to, kar počnemo, ne bo všeč drugim. Na primer, zelo onemogoča ljudi, ki poskušajo uspeti v šovbiznisu. Zaradi strahu pred kritiko lahko človek premalo izkoristi svoj resnični potencial.

7. Jonahov kompleks

Jonahov kompleks je znan tudi kot strah pred uspehomin gre za pojav, ki so ga preučevali z vidika humanistične psihologije. Pravzaprav je to izraz, iz katerega Abraham Maslow je govoril v svoji knjigi Daljši dosegi človeške narave, objavljeni leta 1971.

Kompleks Jonah je povezan z najvišjim delom „Piramida človeških potreb"Predlaga ta psiholog, torej koncept samorealizacije" ali koncept doseganja največjega potenciala, ki ga ima posameznik. Za Maslowa se kompleks Jonah kaže, ko se oseba boji izraziti svojo najboljšo različico.

• Več lahko izveste v našem članku: "Jonah kompleks: nenavaden strah pred uspehom”