Astrofobija (strah pred zvezdami): simptomi in zdravljenje

Prostranost vesolja, vesolja ali kozmosa, pa tudi veliko število zvezd in teles nebesna telesa, ki ga naseljujejo, so lahko tako fascinantna kot zastrašujoča za ljudi, ki opazujejo. Če pa se ta občutek spremeni v še večji strah pred njimi, zelo verjetno je, da se soočimo z primerom astrofobije.

V tem članku bomo govorili o tej vrsti posebne fobije. Analizirali bomo značilnosti, ki ga ločujejo od običajnega strahu, in opisali njegove glavne simptome, vzroke in zdravljenje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je astrofobija?

Astrofobija je psihološka motnja, ki je del anksioznih motenj. Na podlagi lastnega imena je enostavno razbrati, da gre za pretiran, nerazumen in neobvladljiv strah pred zvezdami ali nebesnimi telesi, ki so v kozmosu ali vesolju.

Če upoštevamo etimološke korenine besede, je "astro" izraz, ki prihaja iz latinščine in ki naredi sklicevanje na vse vrste nebesnih teles, ki se nahajajo v vesolju, in ki so poleg tega vidna iz zemljišče; medtem ko koncept "fobija" izvira iz grške besede "phobos", ki pomeni beg ali strah.

Kot je bilo omenjeno na začetku članka, astrofobija velja za anksiozno motnjo, pri kateri oseba doživlja pretiran in nerazumen strah pred zvezdami, in pri katerem doživljate izredno veliko tesnobo vsakič, ko prizadeta oseba pogleda zvezde

Čeprav je astrofobija vrsta fobije z zelo malo pojavnosti med prebivalstvom, to lahko postane močna motnja, pri katerem je pacient dovzeten za to, da se zadrži doma, da ne bi tvegal, da bi opazil nebo.

Zato lahko ta duševna bolezen spremeni in omeji vedenje osebe ter zmanjša njeno kakovost življenja. Na srečo obstajajo zelo učinkovita zdravila za to vrsto posebnih fobij, zaradi katerih jih lahko oseba premaga in vodi normalno življenje.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Klinične značilnosti motnje

Tako kot ostale fobije ali anksiozne motnje ima tudi astrofobija vrsto kliničnih značilnosti ločiti od običajnih ali nepatoloških občutkov strahu ali strahu.

Da bi torej razlikovali astrofobijo od nepatološkega strahu, mora izpolnjevati naslednje značilnosti:

• Pretiran in nesorazmeren strah ob upoštevanju resnične nevarnosti situacije ali fobičnega dražljaja.
• Iracionalen strah, ker oseba temu ne more ponuditi logične razlage.
• Nezmožnost obvladovanja čustev strahu in tesnobe.
• Ustvarjanje izogibanja razmer.
• Strah se stalno in trajno pojavlja v različnih situacijah, ki se jih bojijo.

Kakšni so simptomi?

Glavni simptomi astrofobije so tisti, povezani z doživljanjem velike tesnobe. Ta klinična slika se skozi čas ne kaže neprekinjeno, ampak le v tistih primerih, ko se oseba sooči ali predvide, s čim se bo soočila s fobičnim dražljajem; v tem primeru zvezde in nebesna telesa.

Te simptome lahko razvrstimo v tri skupine, odvisno od tega, ali ustrezajo fizičnim, kognitivnim ali vedenjskim simptomom.

1. Fizični simptomi

Pred pojavom situacije fobije, centralni živčni sistem pretirano poveča svojo aktivnost, ki povzročajo veliko število sprememb in sprememb na fiziološki in organski ravni.

Ta fizična simptomatologija vključuje:

• Povečan srčni utrip.
• Povečano dihanje.
• Palpitacije.
• Občutek zadušitve
• Mišična napetost.
• Povečana raven potenja.
• Glavobol.
• Želodčne motnje.
• Omotica.
• Slabost in / ali bruhanje.
• Zatemnitve in izguba zavesti.

2. Kognitivni simptomi

Pojav fizičnih simptomov je podvržen vrsti neskladnih ali ekstravagantnih prepričanj in idej o fobični situaciji ali dražljaju in njihovi domnevni nevarnosti. Te ideje sestavljajo kognitivne simptome in se ponavadi pojavijo zgodaj ter ustvarijo simptome tesnobe.

Med kognitivnimi simptomi astrofobije so:

• Izkrivljene misli o zvezdah in nebeških telesih.
• Ideje vsiljive in neobvladljive narave, ki preplavijo pacientov um.
• Obsesivna špekulacija o možnih nevarnostih zvezd.
• Katastrofalna domišljija glede na predmet, ki se ga bojimo.
• Strah pred izgubo nadzora in ne morejo ugodno obvladovati situacije.

3. Fizični simptomi

Glavna posledica prej omenjenih simptomov tesnobe je izvedba vrste vedenj ali vedenjskih vzorcev, ki se pojavijo kot odziv na draži dražljaj.

Ti fizični simptomi se pojavijo, da bi se izognili nevarnim okoliščinam ali pobegnili pred njimi, če se jim ni mogoče izogniti. Na ta način oseba z astrofobijo poskusite se izogniti doživljanju neprijetnih čustev kot tesnoba in tesnoba.

Ti vzorci vedenja so znani kot izogibanje in vedenje pobega. Da bi se izognil vedenju, oseba izvede vrsto dejanj, da bi odpravila možnost, da se z njimi sooči.

Po drugi strani se vedenje pobega pojavi, ko se oseba, ki trpi zaradi astrofobije, neizogibno sooči s strahu ali dražljajem. V celotni situaciji bo oseba izvajala vse vrste dejanj oz vedenja, ki vam omogočajo pobeg tega na najhitrejši možni način.

Kakšne vzroke ima?

Čeprav za zdaj še niso bili ugotovljeni popolnoma zanesljivi vzroki za razlago fobij. Raziskovalci opozarjajo na možnost, da bi eksperimentiranje zelo travmatični dogodki ali izkušnje ali z velikim čustvenim nabojem skupaj z genetsko nagnjenostjo k škodljivim učinkom stresa predstavljajo podlago za pojav določene anksiozne motnje, kot je astrofobija.

Poleg tega obstajajo tudi drugi dejavniki, kot so osebnost, kognitivni slogi ali učno učenje, ki lahko favorizira pojav in razvoj iracionalnega in neobvladljivega strahu, kot je strah pred fobije

Zdravljenje te fobije

Kljub nizki incidenci astrofobije obstajajo zelo učinkovita zdravljenja in posegi, ki so skupni ostalim specifičnim fobijam, zahvaljujoč oseba lahko premaga svoj strah in nadaljuje s svojim življenjem kot običajno.

V primeru specifičnih anksioznih motenj, kot so fobije, vrsta intervencije, ki se je izkazala za najučinkovitejšo, je kognitivno-vedenjska terapija, kjer se lahko oseba s sistematično desenzibilizacijo (DS) navadi soočiti se s predmetom svojega strahu.

Pri tej sistematični desenzibilizaciji je bolnik domiselno izpostavljen vrsti situacije, povezane s fobijo, ki se uredijo postopoma, od najmanj do največje stopnja strahu. Podobno se uporabljajo tehnike sproščanja za zmanjšanje stopnje tesnobe.

Druga pogosto uporabljena tehnika je izpostavljenost v živo, s pomočjo katerega je oseba neposredno in postopoma izpostavljena strahu. Vendar je treba te tehnike vedno izvajati pod nadzorom in vodstvom strokovnjaka za duševno zdravje.