Aerofobija: kadar je strah pred letenjem patološki

Če je bil tehnološki napredek v zadnjih 100 letih opažen na katerem koli področju, je to medsebojno povezovanje in globalizacija. Danes smo v nekaj urah na drugi strani planeta in lahko živimo celo v dveh državah hkrati, če nam to dopušča denar. Potniška letala to omogočajo.

Vendar vsi ljudje nimajo enakih koristi od koristi mednarodnega leta. Ljudje s strahom pred letenjem ali aerofobijo lahko gredo do skrajnosti, da iz panike ne pridejo na letalo in stres, ki ga povzročajo te vrste izkušenj.

Kaj je aerofobija?

Aerofobija je vrsta fobije, pri kateri tisto, kar povzroča močan strah Položaj je v letalu, ki leti ali bi lahko vzletelo. Zastrašujoča je ideja, da bi lahko prišlo do letalske nesreče, ki je po svoji naravi povezana z zelo velikim tveganjem za smrt.

Vendar niso vsi primeri strahu pred letenjem znak aerofobije. Kot v skoraj vsem, tudi v strahovih obstajajo različne stopnje intenzivnosti in aerofobija bo obstajala le kot taka, če je panika tako močna, da je omejevalni element kakovosti življenja oseba.

Zato, čeprav se ocenjuje, da se približno 25% ljudi boji letenja, bi med temi delež ljudi z aerofobijo komaj dosegel 10%.

Čustva prevzamejo nadzor nad fobijo

Včasih gre ta strah še dlje in se razširi celo na letala, ki iz različnih razlogov ne letijo bodisi zato, ker ni predvidenega leta bodisi ker so imitacije letal in ne delujejo, ker primer. V teh primerih gre za posploševanje.

Kot se dogaja pri vseh vrste fobijTa strah pred letenjem ne temelji na občutku nevarnosti, ki temelji na razumnih strahovih, ampak je v osnovi nerazumen. Pojavi se kljub temu, da se zavedamo, da so ukrepi za varnost letenja optimalni.

Čeprav razum razume varnostna jamstva letala, čustva sledijo povsem drugačni poti in Pogosto na prvega močno vplivajo, ga izkrivljajo in povzročajo skoraj blodne misli.

Simptomi terorja nad letali

Med simptomi aerofobije veliko je tistih, ki so značilne za ostale fobije:

• Veliko znojenja
• Zvišanje srčnega utripa in dihanja.
• Suha usta.
• Bolezen.
• Glavobol.
• Splošno nelagodje.

Vzroki leteče fobije

Eden od elementov, ki najbolje pojasni pojav aerofobije, je dejstvo, da ki so v preteklosti doživeli travmatičen dogodek, povezan z letali. To pomeni, da je letalsko nesrečo mogoče doživel iz prve roke ali pa jo je že kdo videl ali je nekdo, ki ga poznate, utrpel posledice.

V drugih primerih se aerofobija pojavi, ko nekatere osebnostne lastnosti motijo ​​način upravljanja situacije.

Na primer ljudje z veliko težnjo po nadzoru lahko čutijo veliko stresa v trenutkih, ko nimajo nadzora nad dogajanjem in so leti na letalu eden od teh kontekstov.

Na enak način splošna nagnjenost k tesnobi povzroči, da se dogajanje v okolju analizira v a da obstaja veliko namigov, ki jih je mogoče razlagati kot znake nesreče, ki se bo kmalu zgodilo. Vse to povečuje stres, zaradi česar pa iščete lažne znake nevarnosti.

Zdravljenje

Najpogostejša zdravljenja skrajnega strahu pred letenjem vključujejo postopno izpostavljanje situaciji, ki povzroča teror. Cilj te strategije je ustvariti postopno desenzibilizacijo.

Na ta način človeka spremljate na resnično ali navidezno ravnino in mu pustite, da postane majhna napredovanja, se oseba nauči prenehati povezovati te situacije s skrajnim strahom, ki je običajno proizvajajo.

Programi za izpostavljenost strahu, ki temeljijo na navidezni resničnosti, so zelo koristni, ker so poceni in enostavni za uporabo. izvajajo tako, da niso odvisni od lastnikov pravega letala in vam omogočajo tudi nadzor nad vsem, kar se dogaja na letu, in zaključite sejo kadar koli trenutek.