Zakaj tako težko najdemo stabilnega partnerja?

Naš sedanji način življenja močno otežuje našo sposobnost vzdrževanja kakovostnih odnosov. Vsakodnevni stres, pomanjkanje časa, nenehne težave, težave pri spoznavanju ljudi... vse to otežuje spoznavanje tiste osebe, po kateri hrepenimo.

Vendar v kulturnem smislu nas učijo in pritiskajo, da najdemo partnerja. Podoben uspeh je imeti ljubezen v svojem življenju in imeti "srečno" družino. Zaradi tega se primerjamo z drugimi in ne razumemo, zakaj se zdi, da imajo drugi čudovito življenje, medtem ko naše ne.

Ali imate partnerja resnično življenje? Ali to želite? In če je tako, ste se kdaj vprašali, kako bi si želeli, da bi bila ta zveza? Če je odgovor na vsa ta vprašanja pritrdilen in ne najdete osebe, ki bi jo želeli imeti v življenju, ne nehajte brati tega članka.

• Povezani članek: "Kako veste, kdaj iti na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov "

Težave pri iskanju partnerja in dolgoročne zveze

Najprej si res želite imeti partnerja ali ga zaradi družbenega pritiska potrebujete? To je nekaj, o čemer resnično morate razmisliti.

Skupno življenje pomeni delitev in ravnotežje. Z ljubeznijo in spokojnostjo, skupnim hobijem in navdušenjem. Skupaj graditi in vedeti, da vsi odnosi preživijo težke čase, rutine, utrujenost in težave, ki jih je treba premagati in delati skupaj, da ljubezen ne bi propadla. Ste pripravljeni to storiti? Ali pa samo zato, ker ste sami? Si tega resnično želite ali menite, da morate to storiti zaradi družbenega pritiska?

Vredno je živeti "s" kot "brez" partnerja. To je vaša izbira in imate polno pravico izbrati, s čim ste resnično zadovoljni. Če pa si tega želite z vso močjo in tega niste dosegli ali niste dosegli zdravega odnosa, bomo analizirali, kaj se lahko dogaja.

Kaj se dogaja z nami?

Včasih zelo težko je najti pravo osebo za nas. Kaj vas največ stane?

• Poiščite priložnosti za mreženje in spoznavanje ljudi, kot ste vi.
• Vedeti, kako izbrati ali prepoznati najboljše ljudi za vas.
• Bodite všeč ali privlačni.
• Premagajte ovire prvih trenutkov in flirtujte / flirtujte.
• Ohranite stabilen odnos (imate le občasne odnose).

Ne glede na težave, ki jih najdete, jih lahko preučimo in najdemo način, kako jih odpraviti. V resnici velikokrat sami ustvarimo težave, in to je nekaj bistvenega pomena za napredovanje. Zato lahko iz psihologije ali zelo učinkovitega trenerskega procesa najdemo koren težave.

Običajno številne težave temeljijo na naših strahovih: do neuspeha, do zavezanosti, biti izdan, ne ljubljen, prizadet... To pa povzroči, da sami izločimo marsikoga kot kandidata ali pa niti ne poskušamo imeti teh odnosov.

Težava je lahko tudi v pomanjkanju samozavesti, sramežljivosti, pomanjkanju časa itd. Ti elementi nas lahko pripeljejo do teh situacij:

• Ne izgledaš dovolj dobro za nikogar.
• Ne veste, kako se spoznati z ljudmi, ali neposredno, si ne upate narediti koraka (vsaj osebno in navezujete odnose samo na spletu).
• Težko se osebno obrnete na druge.
• Sporadični odnosi imate samo takrat, ko si želite stabilne zveze.
• Pritegnete tip človeka, ki si ga ne želite.
• Ko ti uspe vzpostaviti odnose, so na koncu vedno problematični.
• Odnose zapuščate, ker vidite znake, da gre lahko kaj narobe, in odidete, še preden vas poškodujejo

Zakaj je tako težko najti svojo "boljšo polovico"?

Nekateri vidiki, ki vplivajo na našo sposobnost vzpostavitve stabilnih odnosov so naslednji.

1. Koncept samega sebe

Če je naš samopodoba uničujoča, je produkt a nizka samozavest s katerimi se ne ljubimo ali se ne vidimo dovolj za nikogar, kar bo povzročilo strah pred drugimi. Prav tako nam bo preprečil, da bi se izpostavili v strahu pred mnenjem drugih in pred zaničevanjem. To preprečil nam bo dobro socialno mrežo, ki nam omogoča ustvarjanje čustvenih vezi in priložnosti za srečanje s to osebo po katerem hrepenimo.

2. Strah pred neuspehom

Strah nas ohromi in preprečuje, da bi uspeli v vsem, kar se lotimo. Sem spadajo odnosi z drugimi. Če se bojimo, da bo šlo narobe, bo šlo narobe.

3. Strah pred poškodbami

Če smo imeli prejšnje odnose, v katerih smo trpeli in to trpljenje ohranjamo živo, zelo težko bomo komu dovolili, da se nam približa ali da preprosto sodimo objektivno. Učiti se moramo iz tega, kar se nam je zgodilo, ne pa večno živeti v bolečinah.

4. Sramežljivost / zaprtost

Ljudje z zelo vase zaprtimi osebnimi lastnostmi imajo večje težave (ali odpor) do socialnih vezi. Zanje je težje komunicirati z drugimi in se v določenih situacijah nimajo dobro, kar povzroči izogibanje in včasih izolacijo.

5. Strah pred kompromisom

Če svoje življenje delimo z drugo osebo, pomeni, da spremenimo svoje. Pomeni prilagoditev dveh življenj zaradi zvezein vsi ljudje se niso pripravljeni spremeniti ali prilagoditi. Lahko je nekaj začasnega (za trenutek, ko živimo) ali pa, da naša neodvisnost prevlada pred vsem in kar je nezdružljivo s stabilnim partnerjem.

Kako se lahko pripravite, da najdete in obdržite tega partnerja?

Če si resnično želite živeti v paru, morate najprej zaceliti rane, kakršne koli že so. Psihološko se okrepite, delajte na brezpogojni samozavesti, razvijajte socialne veščine, jasno določite, kaj želite in kaj lahko ponudite. Zaradi vsega tega boste imeli tudi zdrave odnose, brez čustvene odvisnosti in se izognili toksičnim odnosom in / ali slabemu ravnanju z drugimi in s seboj.

Če želimo, da nas imajo drugi radi, moramo najprej začeti z ljubeznijo do sebe in ponuditi svojo najboljšo različico, poleg tega pa se pripraviti na premagovanje morebitnih težav. Za to je zelo pomembno, da upoštevate te smernice.

1. Delajte na sebi (po potrebi se obrnite na strokovno pomoč)

Bolje je, da nekaj časa in majhno naložbo namenite svoji sreči, kot pa, da svoje življenje obžalujete svojo slabo srečoali kako slabo vam gre.

2. Zaceli rane

Samo če premagate svojo preteklost, lahko imate prihodnost. Analizirajte, kaj se je zgodilo in kaj bi lahko spremenili. Ne zlorabljajte se več ali škodujte ljudem zaradi stvari, ki so se vam zgodile in niste premagali.

3. Premagajte lenobo in se umaknite iz območja udobja

Težko je začeti znova, toda le če poskusite, boste imeli priložnost za uspeh.

4. Uživajte na cesti

Če res želite najti tisto osebo, ki vas dopolnjuje, upoštevajte to to je pot upora, ne hitrosti. Preizkusite, uživajte v ljudeh, ki jih srečate, zavrzite tiste, ki vam nič ne dajo, smejte se temu, kar se vam zgodi, uživajte v majhnih trenutkih. Uspeh ni samo v rezultatu, temveč tudi v tem, kar počnete. Nagradite se za svoje poskuse, za svoj napredek. Vse se sešteva. Ta oseba bo prišla.

5. Ali obstaja skladnost med tem, kar iščete, in tistim, kar v resnici potrebujete?

Ta vprašanja si morate zastaviti, da boste vedeli, koga izbrati in sprejeti najboljše odločitve za svojo srečo in srečo osebe, s katero delite svoje življenje.

6. Ustvarite razumna pričakovanja

Ne ustvarjajte si idiličnih situacij v glavi. Življenje niso pravljice, življenje je skupek številnih trenutkov sreče, ki nam včasih uidejo, ne da bi jih sploh videli ali cenili.

7. Sodelujte s svojim notranjim dialogom in svojimi prepričanji

"Ne bom mogel najti nikogar, ki mi je všeč", "nemogoče je, da bi me kdo opazil"... Naučite se podvomiti v takšna prepričanja.

8. Spletno iskanje je izjemno

Tovrstne aplikacije vključujejo interakcijo z mnogimi ljudmi, ki pa medsebojno sodelujejo. Zelo pomembno je, da ta postopek vodite na najprimernejši način.

Kako narediti odnos dober?

Cilj iskanja partnerja je zgraditi zdrave odnose z upravljanjem in izboljšanjem vsega, kar smo komentirali v tem članku, to je: delo na brezpogojni samopodobi, razvijanje veščin, delo na našem notranjem dialogu in krepitev sebe sami.

Če želite imeti popolnoma srečen par, kliknite na povezavo, kjer izpostavljam nekaj zelo učinkovitih smernic za to.

In če se odločite, da se podate na ta svet, lahko ti pomagam delati na vseh teh področjih, poleg ustvarjanja strategij za iskanje partnerja, ki ga želite, izboljšati svoje komunikacijske procese, primerno vrednotiti sebe in druge, obvladovati tesnobo in frustracije, izboljšati svoje moči, povečati dosežke in zmanjšati število napak, vam pomagati pri sestankih in da boste končno našli tisto osebo, ki jo imate toliko želel. In predvsem vzdrževati in skrbeti za zvezo, za katero ste se toliko borili. Lahko dosežete vse, kar želite. Samo če izpustite svoje strahove, boste spustili svoje sanje.