Verbalna agresija: ključi za razumevanje tega nasilnega odnosa

Verbalna agresija, imenovana tudi verbalna zlorabaTo je vrsta nasilja, za katero je značilno, da poskušate škodovati drugi osebi s škodljivim sporočilom ali govorom.

Lahko se kaže v obliki žaljivk ali diskvalifikacijskih besed, žrtev pa lahko zaradi teh besednih napadov trpi tesnobo, nizko samozavest ali poslabšanje svojega ugleda.

• Povezani članek: "11 vrst nasilja (in različne vrste agresije)”

Verbalna zloraba, oblika slabega ravnanja

INZloraba je pogosto povezana s telesno škodo, kar je veliko bolj vidno, ko lahko cenimo fizične posledice omenjenega nasilnega dejanja. Vendar obstaja bolj diskretna oblika zlorabe: verbalna zloraba.

Te vrste nasilja ni vedno enostavno prepoznati, saj ga je mogoče normalizirati in pod določenimi oblikami izražanja lahko ostane celo neopažen, ko pride nasilnik, da to opraviči z izsiljevanjem.

In ali je to tovrstno nasilje povzroča psihološko bolečino, ki je veliko manj viden kot fizični, a bolj trpežen in uničujoč. Veliko ljudi hodi na psihoterapije zaradi psihološke in čustvene zlorabe. Če mislite, da tudi vi trpite, lahko preberete ta članek: "

30 znakov psihološke zlorabe v zvezi”In odgovorite na vprašanja v njem.

Profil psihološkega zlorabe: kakšni so tovrstni ljudje?

Resnica je, da verbalna in psihološka zloraba, čeprav so manj vidne, se pojavljajo precej pogosto in v različnih okoljih: delovno mesto (mobing), par, šola (ustrahovanje)...

Vendar vsi ne nameravajo škodovati ljudem okoli sebe. Ljudje, ki psihološko zlorabljajo druge, imajo pogosto številne značilne lastnosti. Ti so naslednji:

• So avtoritarni in ljudi okoli sebe morajo imeti pod nadzorom.
• Sprva se zdijo dobri ljudje in se imajo radi, ko jih spoznajo. Tako si zaslužijo zaupanje žrtve na katero bodo kasneje napadli verbalno in psihološko.
• So mentalno togi in zasledujejo resnico. Vendar edina resnica je tvoja.
• Kritizirajte in ravnajte z drugo osebo kot da bi bila manjvredna in jim ni žal.
• Ne prepoznajo svojih napak, ker menijo, da drugi nimajo prav.
• Živijo od izsiljevanja in povzročajo, da se žrtev počuti krivo.
• Zlahka so užaljeni in od mirnih postanejo agresivni v nekaj sekundah
• Zlahka lažejoZahtevajo pa, da so drugi vedno iskreni.
• So sebični in narcistični. Mislijo, da so nad ostalimi in sami skušajo si zadovoljiti lastno zadovoljstvo.

V te lastnosti in druge se lahko poglobite v našem članku: "Profil psihološkega zlorabe: 21 skupnih lastnosti”

Stvari, ki bi jih morali vedeti o verbalni agresiji

Verbalna agresija gre za resen problem, ki ga je treba čim prej odkriti, ker je škoda, ki jo žrtev lahko utrpi, lahko zelo uničujoča. Spodaj najdete seznam stvari, ki bi jih morali vedeti o verbalni agresiji.

1. Povzročajo nizko samopodobo in kompleks manjvrednosti

Morda se zdi, da nekaj preprostih besed ne boli, ampak ponavljajoča se verbalna zloraba lahko žrtvi povzroči resne čustvene in psihološke težave. Ko nekdo nenehno ponavlja drugi osebi, da je ona kriva, da dela vse narobe, da je ničvredno itd., Na koncu na koncu verjamete in ponotranjite.

Rezultat tega je, da oseba na koncu trpi kompleks manjvrednosti in eno Samopodoba nizko, ker je veliko tega, kako se ocenjujemo, odvisno od mnenja, ki ga imajo o nas drugi.

2. Vezje čustvene in fizične škode je enako

Po Ericu Jaffeju v svoji knjigi Zakaj ljubezen dobesedno boli, študije nevroslike so pokazale, da regije, ki sodelujejo pri obdelavi fizične bolečine prekrivajo tiste, povezane s čustveno bolečino in socialno stisko.

To je v skladu s poskusi Naomi L. Eisenberger in drugi raziskovalci, ki so pokazali, da se iste možganske regije aktivirajo tako za fizično bolečino kot tudi za nekoga počutite se socialno izključene, kar bi lahko bilo zelo zaskrbljujoče glede posledic, ki jih ima na pomen bolečine čustveno. Medtem ko telesna bolečina lahko povzroči akutno, a kratkotrajno bolečino, je čustvena bolečina dolgotrajnejša. in se lahko sčasoma večkrat pokaže.

3. Posledice za telesno zdravje osebe

Na žalost lahko tovrstno vedenje privede do stanja žalosti in depresije, kar pa lahko škoduje njihovemu fizičnemu zdravju. To je zato, ker to negativno stanje, če se podaljša, povzroči, da žrtev izpolni določene pogoje strupene navade Da bi zapolni svojo praznino (na primer slaba prehrana, izolacija ali netelovadba).

Trpljenje zaradi te vrste zlorabe v zgodnjih fazah vpliva na rast osebe v mnogih pogledih, na primer pri razvoju kosti, mišic in vitalnih organov, ki se tudi poslabšajo. Otrok sčasoma postaja vse šibkejši.

• Povezani članek: "Strupene navade: 10 vedenj, ki porabijo vašo energijo”

4. Razvoj asocialnega in kriminalnega vedenja

Še posebej, kadar se nad malčki ponavlja verbalno nasilje, jih čustveni vpliv spremlja do konca življenja. Eden najhujših neželenih učinkov pri zlorabljenih otrocih je ta v mnogih primerih razvijejo oblike asocialnega vedenja.

Številne študije o otroštvu kriminalcev so pokazale povezave med besedno zlorabo in zgodovino kaznivih dejanj posameznikov. V nekem smislu je verbalna zloraba sama po sebi simbolno nasilno vedenje in je njeno prvoosebno eksperimentiranje da se mladi začenjajo navajati na agresije na splošno, zato, če začnejo delati enako, se ne zdi tako resno. Otroci do neke mere posnemajo to, kar vidijo, in pogosto delno eksperimentirajo.

5. Spremembe v možganih

Zdi se, da škoda ne nastane le na vedenjski ravni, temveč tudi možgani trpijo posledice verbalne zlorabe. Tukaj je ugotovila študija Martina Teicherja in njegovih kolegov, ki trdi, da sovražno okolje in stresno (na primer družina, ki se ponavlja s svojim verbalnim zlorabljanjem otroci) povzroča pomembne spremembe v nekaterih možganskih regijah ljudi, ki so žrtve teh dejanj.

Med prizadetimi območji je: trdo telo, odgovoren za prenos motoričnih, senzoričnih in kognitivnih informacij med dvema možganskima poloblama; limbični sistem, regija, ki uravnava čustva; in čelna skorja, odgovorna za sklepanje, izvršilne funkcije in odločanje.

Zdi se tudi, da obstaja povezava med besedno zlorabo in spremembami v Siva snov možganov (brez dokazane vzročnosti), v skladu s preiskavo Akemi Tomoda in drugih raziskovalcev. Če zloraba postane kronična, se pričakuje, da bo povzročila bolj ali manj zaznavne spremembe v možganih.

6. Učinki verbalne agresije so večji od izražanja ljubezni

Če je ljubezen zelo močan občutek, ki lahko spremeni naše vedenje, se zdi, da verbalna agresija na nas vpliva še bolj intenzivno. Zato moramo biti pri izobraževanju svojih otrok še posebej previdni.

Raziskave to potrjujejo če starši ponižujejo in zavračajo svoje otroke, otroci morda nikoli ne bodo premagali škode kot odrasli ki so jih povzročili. Poškodovane besede močno vplivajo na čustveno zdravje otrok. Zato morate biti previdni pri izrečenih rečeh. Dejstvo, da je trpel ponižanje in draženje, lahko pusti pečat na samopodobi in na samozavest, sled, ki dolgoročno vodi do navzven usmerjenega zavrnilnega vedenja, do drugih.