Kako koronavirus vpliva na duševno zdravje?

Danes smo priča (ali protagonistom) pandemije novega virusa, ki so ga poimenovali SARS-CoV-2. Mediji poročajo o fizičnih in vedenjskih posledicah v različnih okuženih državah.

Vsa Italija je v karanteni. V Španiji so zaprli šole in domove za ostarele, prebivalstvo pa spodbuja, da ostane doma. Vemo, da ne gre za smrtonosni virus, razen za nekatere posebne skupine prebivalstva; da so simptomi podobni simptomom gripe; ki bolj prizadene starejše; in da ni cepiva. Govorijo o ravnovesju poklicnega in zasebnega življenja, ekonomskem vplivu in številu okuženih v vsakem delu planeta.

Ampak, Kaj pa psihološki vpliv? Ali virus vpliva na duševno zdravje?

• Povezani članek: "Kako premagati strah pred boleznimi? 10 nasvetov"

Psihološki vpliv SARS-CoV-2

Covid19 ne spreminja duševnega zdravja ljudi; vendar študije, ki so bile izvedene kot posledica epidemije SARS leta 2003, kažejo, da karantena in kolektivna psihoza povzročata psihološke spremembe. 20% okuženih s tem virusom je bilo zdravstveno osebje.

Študija je bila opravljena z zdravstvenim osebjem vseh vrst v Pekingu v treh letih po nastanku SARS leta 2003. Ti ljudje so bili bodisi v bolnišnici, za katero velja, da je izpostavljena visokemu tveganju, bodisi so bili pod karanteno ali pa so bili žrtve smrti družinskega člana zaradi virusa.

Ugotovljeno je bilo, da je 10% trpelo za visoko stopnjo posttravmatskega stresa (PTS) in; znotraj te skupine, 40% je še vedno trpelo za PTSP 3 leta kasneje.

Po drugi strani pa je bila med krizo leta 2003, ko so bile razmere, opravljena še ena študija z zdravstvenimi delavci v Torontu kritično, saj je bilo več bolnišnic zaprtih zaradi pomanjkanja zaposlenih zaradi okužbe in nočitve Karantena. Izkazalo se je, da je 29% delavcev doseglo visoke rezultate bojazen čustveno, dvakrat več kot odrasla populacija v državi prejšnje leto.

Ti sklepi so v skladu s študijami o SARS na Tajvanu, kjer je več kot 75% zaposleni so imeli psihiatrične težave (dr. Mian-Yoon Chong, spominska bolnišnica Chang Gung, Kaohsiung, Tajvan. 2004). V Singapurju je imelo več kot 21% zaposlenih psihiatričnih motenj.

V splošni populaciji je 40% hongkonškega vzorca ankete s preživelimi trpelo za aktivno psihiatrično boleznijo. Najpogostejši so bili depresija, kronična utrujenost in obsesivno-kompulzivna motnja.

V večini preiskav je bila psihološka sprememba, kot je PTSP, neposredno posredovana zaznavanjem tveganja smrti in prepričanjem stigmatizacija (za delo kot zdravstveno osebje) med drugim. To pomeni, da se lahko do neke mere izognemo razvoju psihiatričnih težav, če upoštevamo vrsto strokovnih priporočil za zaščito duševnega zdravja.

Priporočila za vzdrževanje čustvenega ravnovesja ob soočenju s koronavirusom

Uradni kolegij psihologov v Madridu je objavil vrsto priporočil za zaščito našega duševnega zdravja, namenjenega tistim, ki niso okuženi, ranljivi in ​​okuženi s Covid19.

Priporočene smernice vključujejo:

• Ohranite pozitiven odnos.
• Izogibajte se nenehnim pogovorom o temi.
• Prevelike informacije (televizor bo treba izklopiti; Uradni kolegij psihologov v Madridu priporoča iskanje informacij, ki jih preverijo strokovnjaki in v uradnih kanalih, kot je Ministrstvo za zdravje).

Druga priporočila so lahko:

• Poiščite individualno in skupinsko zabavo (s celotno družino, ki živi v istem prostoru). Danes nam tehnologija lahko zelo pomaga, saj lahko ohranjamo stike s prijatelji in družino na spletu.
• Naredite tisto, česar nikoli nimamo časa: uredite hišo, temeljito očistite, preuredite hišo ...
• Delite čas z našimi sinovi / hčerkami ...
• Posvetujte se z resničnimi in uradnimi viri informacij, izogibajte se špekulativnim ali alarmističnim sporočilom.

Po drugi strani pa obstajajo ljudje, ki ne ukrepajo; tako da priporočljivo je tudi, da situacije ne banaliziramo, več v primeru rizičnih skupin; pazite nase in bodite previdni.

Avtor: Susana Merino García: specialistka psihologinja v psihopatologiji, klinični intervenciji in zdravju.

Bibliografske reference:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS, et al. Psihosocialni učinki SARS na bolniško osebje: raziskava velike ustanove terciarne oskrbe. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. Psihološki vpliv SARS: vprašanje srca in duha. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z. in Hoven C. W. (2009). Psihološki vpliv epidemije SARS na zaposlene v bolnišnicah na Kitajskem: Izpostavljenost, zaznavanje tveganja in altruistično sprejemanje tveganja. Canadian Journal of Psychiatry, 54 (5), 302–311.
• Ho-Bun. M, et al. (2003). Arhiv interne medicine, 14. - 28. december.