Vpogled: kaj je to in kakšne so njegove faze

Mogoče smo že večkrat globoko razmišljali o situaciji ali problemu, za katerega ne moremo najti rešitve, na splošno pa smo dolgo časa iskali rešitev. z rešitvijo brez uspeha in nenadoma nam je to nenadoma prišlo na misel (včasih je rečeno, da je rešitev veliko preprostejša in preprostejša od celotnega delati). Takšno stanje ni redko in obstaja pri vseh nas in celo pri drugih živalskih vrstah.

Zadevni pojav, veliko pomembnejši, kot se zdi na prvi pogled, prejme ime vpogled. In o tej temi bomo govorili v tem članku.

• Povezani članek: "8 višjih psiholoških procesov"

Koncept vpogleda

Koncept vpogleda je na teoretični ravni nekoliko zapleten, čeprav smo v praksi vsi že kdaj doživeli situacijo, v kateri smo ga uporabili. Vpogled se šteje za tisto sposobnost ali sposobnost, preko katere se lahko ozavestimo situacije, ki povezuje situacijo, ki jo doživljamo, ali razmišljamo o njeni rešitvi razumevanje. Ta izkušnja ali pojav je ustreza ideji, da se nekaj uresniči, pojavi se nenadno razumevanje živel kot nekakšno razodetje, potem ko je (običajno) poskušal razumeti ali rešiti zadevno situacijo.

To razumevanje se pojavi nenadoma in je plod nezavedne dejavnosti, ki prihaja nenadoma k zavesti in to predvideva pojav rešitve, generiranje strategij za priti do nje oz vizija situacije ali problema drugačna in nova v primerjavi s prejšnjo perspektivo, pridobitev globalne vizije stanja. Občutek bi bil podoben občutku nenadnega iskanja načina, kako povezati vse koščke sestavljanke.

Vpogled predvideva obstoj določene kognitivne sposobnosti, saj zahteva spoznanje tega, kar smo vedeli prej in kaj smo izvedli, pa tudi sposobnost ustvarjanja miselne predstave o situacijo. Zahteva tudi sposobnost opazovanja in razumevanja osnov situacije ter sposobnost vzpostavljanja partnerstev in strategij. Morda boste pomislili, da gre za nekaj človeškega, resnica pa je taka je bil opažen pri drugih živalskih vrstah, ki je še posebej znan v primeru šimpanzov.

• Morda vas zanima: "Živalska inteligenca: teoriji Thorndikeja in Köhlerja"

Faze vpogleda

Medtem ko je vpogled zasnovan kot splošno nenadno eksperimentiranje zavedanja situacije, metodologija ali način reševanja problema, resnica je, da različni avtorji predlagajo obstoj več prepoznavnih faz, skozi katere lahko vidimo njihovo uspešnost. V tem smislu lahko ločimo naslednje.

1. Duševna slepa ulica

Ta prva faza se nanaša na situacijo ali težavo, na katero se oseba ne more odzvati ali je ne more prepoznati, v položaju blokade glede na njihovo premagovanje.

2. Prestrukturiranje problema

Proces, s katerim poskušamo rešiti problem, ki se začne v slepi ulici in neuspešnih poskusih njegovega zastopanja in jo rešite ter pojdite skozi modifikacijo in si prizadevajte spremeniti pojmovanje ali interpretacijo situacije, da bi reši. Uporablja različne vire in kognitivne sposobnosti.

3. Pridobitev globokega razumevanja

V tej fazi se pojavi znanje in poglobljeno razumevanje situacije. To je razumevanje, ki se pojavi nezavedno, ni neposreden produkt kognitivnega procesa, ki mu je sledil do zdaj.

4. Nenadnost

Zadnja faza vpogleda bi bila zavestna percepcija osebe razumevanje kot nekaj nenadnega in kar se jasno kaže v zavesti, to je nekaj nenadnega in nepričakovanega. Ta trenutek preživimo presenečeno, saj ni bilo nobenih spodbud ali elementov, ki bi nam omogočali neposredno napovedovanje ali razlago razloga za pojav tega nenadnega razumevanja.

5. Učenje vpogleda

Eden od kontekstov, v katerem je vpogled najbolj očiten, in eden od točk, v katerem je bil prvič pri drugih vrstah opredeljeno kot učenje, zlasti tisto, ki je potrebno za reševanje težave. V tem smislu Wolfgang Köhler je opisal obstoj te sposobnosti tudi pri opicah z različnimi poskusi, v katerih so opice morale najti rešitev problema.

Nenadno pridobivanje novih repertoarjev vedenja in znanja po globalnem razumevanju situacije se imenuje uvidno učenje. Ta pojav se nam izjemno prilagaja in je povezan tudi z ustvarjalnostjo, saj nam omogoča ustvarjanje novih strategij za reševanje problemov, ki jih prej ni bilo.

• Povezani članek: "Wolfgang Köhler: biografija tega nemškega geštalt psihologa"

Uporablja se v psihopatologiji

Govor o vpogledu pomeni, da se nekaj zavemo. In čeprav običajno razmišljamo o obstoju vpogleda v majhnih podrobnostih ali pred reševanje konkretnega in praktičnega problema je ta koncept uporaben tudi v drugih situacijah oz področja uporabe.

Eden izmed njih, še posebej pomemben, je povezano z duševnim zdravjem. In običajno je, da klinika govori o sposobnosti uvida v zvezi s spoznanjem stanja svojih duševnih sposobnosti ali kognitivnega, vedenjskega ali čustvenega stanja. Ta vidik je zelo koristen pri zdravljenju katere koli duševne motnje ali bolezni ali cerebralno, saj omogoča samoopazovanje obstoja težav in prepoznavanje potrebe po tem pogodbe.

Zmogljivost vpogleda se lahko v mnogih primerih spremeni in prizadeti se ne zavedajo, da imajo težave (do te mere, da se posameznik morda ne zaveda, da je oslepel, ali na primer v primerih demence, ki jih predstavljajo težave s spominom ali druge sposobnosti) ali simptomi, kot so vznemirjenost in spremenjeno razpoloženje, halucinacije ali blodnje. Ni nujno, da govorimo o psihopatologiji, saj je sposobnost vpogleda lahko spremeni izkušnja travmatičnih situacij, vztrajna močna čustva ali različni pomisleki, ki preprečujejo zavedanje obstoja težav ali lastnih potreb.

V primerih, ko primanjkuje, primanjkuje ali odsotnosti vpogleda, je treba delati na tem zavedanju situacije, saj omogoča obstoj duševne prožnosti in avtonomije, in to je vrednoteno na primer, da pokaže potrebo po pomoči ali določenem zdravljenju (na primer, kdaj omogočiti, da se dokaže, da so halucinacije ali blodnje lastno ustvarjena vsebina in ne resnični dražljaji ali potreba po zdraviti).

Bibliografske reference:

• Sledil sem, V. (2015). Vpogled v psihologijo. ISEP usposabljanje.