Education, study and knowledge

Zakon najmanj napora: 5 ključev za njegovo razumevanje

Kako močna je vaša delovna etika? The zakon najmanj truda sklic na sposobnost človeških bitij, da si dodelijo najmanjše možne vire za pridobitev koristi. Je tudi, eden od sedmih duhovnih zakonov uspešnih ljudi, ki jih je opisal hindujski pisatelj in predavatelj Deepak Chopra.

Kot vsak duhovni zakon je tudi po besedah ​​Chopra zakon o najmanjšem trudu zakon nespremenljiv. To pomeni, da ob pravilni uporabi ponavadi vedno drži.

Kaj natančno je zakon o najmanj napora?

Ko ste v situaciji, ko imate na voljo več poti, vendar lahko prepeljete samo eno, pot, ki jo boste izbrali, bo tista, ki vključuje najmanjšo porabo energije (na primer glede časa, fizičnega napora ali naložbe).

Zakon najmanjšega truda ni slab, ker optimizirajte naša prizadevanja k ciljem, ki smo si jih zastavili. Zato ne gre za to, da nas nagiba k neukrepanju, temveč zato, da nas vodi k bistveno bolj inteligentnemu in učinkovitemu delovanju.

Nekakšen "Ockhamov britev" je veljal za naše vsakdanje dni

Zagotovo ste opazili, da z več izkušnjami in zrelostjo najdete lažje poti do tega izpolnite svoje dnevne potrebe in rešite nekatere težave, ki so vas včasih stale veliko časa in energije višje.

instagram story viewer

The britvica ockham je filozofsko načelo, ki pojasnjuje, da kadar imata dve teoriji enake posledice enake posledice, je najverjetneje pravilna najpreprostejša teorija.

No, zakon najmanjšega truda je precej podoben. V vsakdanjem življenju imamo raje preprosto kot zapleteno in se trudimo narediti več z manj.

Da bi bolje razumeli psihološke mehanizme, zaradi katerih imamo raje zakon najmanj napora pred drugim položajem, razmislimo o teh petih bistvenih točkah.

1. Pobeg iz težav

Normalno je, da življenje ni vrtnica in da se vsak dan srečujemo z ovirami, težavami in težavami vseh vrst. Ampak ko teh ovir ne morete zaobiti, delate nekaj narobe.

Če vaše življenje nenehno tekmuje z ovirami in razočaranji, verjetno vlagate veliko truda in dosežete nekaj pirovih rezultatov. To bo povzročilo občutek frustracije in vam ne bo omogočilo, da se povežete s svojim Stanje pretoka.

Ko ste z nečim obsedeni, je normalno, da se počutite preobremenjeni in pod stresom. Ti psihološki znaki vas opozarjajo, da preveč pritiskate na situacijo. Eden največjih dejavnikov v anksioznost ravno to trajno stanje izčrpanosti je posledica nerazumevanja zakona najmanj napora.

Zlato pravilo: s poskusom veliko več kot drugi ne boste dobili več ugodnosti kot tisti, ki ne delajo toliko kot vi. Zakaj? Upoštevati morate koncept produktivnost. Bolj navdihnjene in učinkovitejše so vaše ideje o tem, kako nekaj izvesti, večja je vaša produktivnost in manj truda boste potrebovali za doseganje istih ciljev.

2. Naj vas navdih najde... ali ne

Bodite potrpežljivi, ko želite doseči rezultate. Če začnete delovati prenagljeno, da bi čim prej dosegli cilje, je najbolj normalno, da se ne morete povezati z nalogo in postanete pod stresom. Vsako dejanje, ki ga spodbudi dober odmerek navdiha, bo učinkovitejše, saj vam bo omogočilo pretok in se osvobodite nekaterih primerov, ki jih vključuje mehansko razmišljanje.

Če se znajdete v slabem duhu (izčrpani, razočarani ali brez idej), preprosto ne ukrepajte. Spremenite okolje, odklopite se in začeli boste ponovno pridobivati ​​pozitivno energijo. Ko se napolnite, boste opazili, kako lažje pretakajo vaše misli in povečujejo produktivnost.

Včasih nas okolje, v katerem se gibljemo, fizično in intelektualno izčrpa, kar nas pri sprejemanju odločitev in reševanju problemov pusti v slabem položaju. Če govorimo o romantičnem razmerju ali delovnem cilju, počivajte in si opomorejte zaradi motenj, ki nimajo nič skupnega z vašim glavnim namenom. Ključno za povrnitev produktivnosti ni noro trdo delo, temveč vedenje, kako si dozirati in se počutiti dobro.

Druga pomembna stvar za dosego vaših ciljev je, da pustite svoje ustvarjalna osebnost. Ustvarjalnost je odličen zaveznik pri preprostih, a učinkovitejših gibih. Stavim, da ste se kdaj počutili zelo preobremenjene s kakšno pomembno zadevo in ste se odločili, da se odklopite s sprehodom po mestu. Takoj zdaj, Eureka!, mi pride na misel rešitev. Zelo pozitivno je tudi, da pustite možganom počivati, da lahko reorganizirajo informacije, ki ste jih prejemali čez dan. Miren spanec vam lahko skoraj samodejno omogoči jasen pogled na stvari.

Z vsem, če želite biti kreativni, morate upoštevati te nasvete in se znova povezati z dobrimi vibracijami.

3. Razmišljaj drugače

Če trmasto poskušate doseči rezultate z metodo, ki vedno znova odpove, imate dve možnosti: ostanite enaki in tisočkrat preverite, ali vaša metoda ne deluje, ali sprejmite, da se motite in spremenite pristop, s katerim pristopite k situaciji.

Ko napako sprejmete, lahko premislite o situaciji in odprete okna, ki vam omogočajo, da razširite svojo perspektivo.

Pet korakov za pripravo misli vam je naslednjih:

A) Poskusite se manj pritoževati in ne obtožujte drugih

B) Sprejmite situacijo takšno, kakršna je, in jo poskusite čim bolje razumeti

C) Postavite se v položaj, ki vam omogoča, da težavo vidite v tretji osebi

D) Bodite odprti za druge možnosti in možnosti, o katerih niste razmišljali

E) Dajte priložnost navdihu in ustvarjalnosti

4. Ko uživate v tem, kar počnete, najdete boljše rešitve

Koncept, ki se je že večkrat pojavil v tem prispevku, je koncept stanje pretoka.

"Stanje pretoka: stanje duha največje motivacije"

Ko uživate in ste osredotočeni na sedanji trenutek in ne na morebitne prihodnje koristi, je to takrat tečeš. V tem stanju vaše delo bo črpalo iz veliko bolj razvitega navdihaPoleg tega boste skoraj odporni na utrujenost, saj se bodo vaši možgani absorbirali v zabaven in konstruktiven vidik vaše naloge.

Da bi dosegli to raven notranja motivacijaNajti morate način, kako svoje delo spremeniti v nekakšno igro. Nikoli ne bi smela biti dolgočasna in dolgočasna obveznost. To ne pomeni, da bi morali biti brezskrbni in neodgovorni, ampak da morate biti prilagodljivi, da se učite na napakah in izboljšate način opravljanja nalog. Nihče se ne rodi poučen in vsi imamo pravico do napak. Pomembno je, da eksperimentirate, se imate lepo in lahko vsak dan najdete možnosti, polne ustvarjalnosti.

5. Vadite meditacijo ali pozornost

The meditacija in Čuječnost So filozofije, ki vam omogočajo boljši nadzor nad svojimi čustvi in ​​s tem bolj luciden um in pripravljenost na pozitiven pogled na dan.

Tu sta dve povezavi, da se lahko poglobite v ti dve disciplini, ki ju lahko veliko se naučiti: tudi racionalizirati prizadevanja in najti način, kako biti manj produktiven z manj trud.

"Prednosti meditacije, podprte z znanostjo"
"Čuječnost: 8 prednosti čuječnosti"

Nekaj ​​zaključkov

Končni trik je narediti stvari iz igre in ne iz obveznosti, kar pa ne pomeni neodgovornosti, ampak pomeni prilagodljivost pri dopuščanju napak, napak, kritik in predvsem odmorov. Tu niste zato, da bi stvari postale popolne, tu ste zato, da se učite z eksperimentiranjem, uživanjem in uporabo novih kreativnih možnosti.

Naučiti se uporabljati zakon najmanj napora je stvar volje. Znebiti se morate nekaterih omejujočih prepričanj in spustite čustveni balast in negativna duševna stanja. Na tej poti boste opazili, da lahko le srečno življenje deluje dovolj.

Z uporabo tega zakona lahko svoje cilje dosežete z manj truda. Ker včasih manj je več.

20 najredkejših fobij človeka

Evolucijski psihologi pravijo, da je veliko fobij, ki jih imamo, zadržek naših prazgodovinskih pr...

Preberi več

4 stopnje kognitivnega razvoja Jean Piaget

Danes posvečamo članek, da poznamo eno najpomembnejših zapuščin Jean Piaget, eksperimentalni psih...

Preberi več

Spoznajte se bolje, da boste bolje živeli

Spoznajte se bolje, da boste bolje živeli

Poznati se bolje je ključ do polnega, bogatega in zdravega življenja. Ta postopek lahko traja cel...

Preberi več

instagram viewer