16 knjig in priročnikov o športni psihologiji

The športna psihologija To je eden izmed področja psihologije ki v zadnjih letih narašča in le redki dvomijo o pomenu duševnih dejavnikov pri povečevanju potenciala športnikov in njihove športne uspešnosti.

Vse več ekip in športnikov se odloči, da bo na tem področju zaposlilo strokovnjaka za koristi, ki jih njihovo delo prinaša tako pri tekmovanju, usposabljanju ali medsebojnih odnosih.

Najboljše knjige o športni psihologiji

Če vas ta poddisciplina psihologije zanima in bi radi vedeli več o tej temi, spodaj najdete seznam odličnih priročnikov in knjig športne psihologije ki vam bo zagotovil znanje in vam omogočil, da se poglobite na tem področju uporabe.

1. Nogomet: od glave do pet (Fernando Callejo Muñoz in Carlos Rey García)

Nogomet je šport, ki je predmet nenehnega nihanja več sposobnosti fizični, tehnični, taktični in psihološki vpliv na vedenje in delovanje sistema nogometaš. V tej knjigi so zbrane najboljše tehnike, uporabljene iz športne psihologije, in razstavljena vrsta praktičnih vaj za načrtovanje sezone.

Pojasnjuje psihološko delo, ki ga je mogoče opraviti z nogometaši, tako individualno kot na ravni ekipe, da bi jim pomagali optimizirati in izboljšati svoj osnovne psihološke spretnosti za doseganje visoke ravni zmogljivosti, dobrega počutja in zadovoljstva s športno prakso športnika, ne glede na kategorijo in ravni.

Nedvomno temeljna knjiga za psihologe, trenerje in za vsakega agenta, ki se ukvarja z nogometaši.

• Več informacij o tej knjigi najdete s klikom tukaj.

2. Psihologija športnega treninga (José María Buceta)

Ta knjiga je ena izmed najboljših, ki vas seznani s športno psihologijo. José Maria Buceta je avtor več uredniških del in direktor magistrskega študija psihologije telesne dejavnosti in športa pri UNED.

Pravzaprav je to besedilo usposobilo na stotine športnih psihologov. Vsebina je nedvomno kakovostna in na svojih straneh pregleduje in analizira osnove psihologije športni trening, poleg tega pa ponuja številne potrebne strategije tako za trenerje kot za psihologe šport. Odličen priročnik, zelo popoln.

• Lahko ga kupite do konca to povezavo.

3. Nogomet. Trening duševne moči (Bill Beswick)

S to knjigo nas želi Bill Beswick, priznani britanski psiholog, ki je delal za angleško reprezentanco in različne ekipe premier lige, narediti vedno razumeti s praktičnega vidika, kako je delo na različnih psiholoških spremenljivkah zelo pomembno za uspeh nogometašev in klubi.

Beswick je bil poleg psihologa tudi trener, ki mu je omogočil, da s širšega stališča pripoveduje, kako je mogoče doseči optimalno predstavo nogometašev.

• Kupi tukaj.

4. Z močjo Jordana (Pat Williams in Michael Weinreb)

Michael Jordan je eden največjih igralcev vseh časov v košarkarskem športu. Brez dvoma primer, kako uspešen mora biti športnik in kako je mogoče v svoji karieri vedno ostati na najvišji ravni.

Ampak, Kako se eden največjih športnikov vseh časov pripravlja na tekmovanje? To besedilo odgovarja na ta in druga vprašanja, ki zadevajo zmagovalno miselnost tega pravega košarkarskega genija. Knjiga, polna vitalnih in osebnih zgodb, vendar z močno psihološko in duševno komponento, ki vas bo zasvojila. Kot pravijo avtorji besedila: »Jordan je pravi vzor. Pooseblja, kako se je treba vesti na igrišču in zunaj njega. "

• Lahko ga kupite tukaj.

5. Mentalni trening za optimizacijo športne uspešnosti (Steven Ungerleider)

Obstaja veliko psiholoških spremenljivk, ki vplivajo na športno uspešnost: čustveno obvladovanje, samozavest, motivacija, raven aktivacije ali stresa je nekaj primerov.

Ta knjiga predstavlja potrebne sestavine za povečanje duševnih sposobnosti športnikov in za maksimalno optimizacijo njihovega potenciala.

• Lahko ga kupite tukaj.

6. Tenis. Trening duševne moči (Antoni Girod)

To besedilo je podobno drugemu na tem seznamu, vendar je osredotočeno na šport loparja, tenis. Tenis je šport, ki zahteva individualno delo s teniškim igralcem in v katerem v resnici tudi je Potrebno je veliko usposabljanja za miselno delo, saj so razmere med igro lahko negativno.

Avtor Antoni Girod se s to knjigo odlično obnese, koristna tako za igralce, trenerje kot psihologe.

• Kupite ta priročnik tukaj.

7. Psihologija in športne poškodbe (José María Buceta)

Eden najhujših trenutkov v življenju športnika je poškodba. Psihološki vidik, čeprav mnogi o tem ne razmišljajo, vpliva tako na preprečevanje kot na obnovo tega problema. Na trgu je malo takih knjig in njihovo branje je vsekakor priporočljivo.

• Lahko ga kupite tukaj.

8. Psihološke strategije za trenerje mladih športnikov (José María Buceta)

Ta knjiga je namenjena trenerjem, učiteljem, menedžerjem in staršem mladih športnikov, da bodo lahko poznali in uporabljali ustrezne psihološke strategije za športne izkušnje otrok in mladostnikov. Izvajalci športa v teh letih so v fazi razvoja in zato potrebujejo drugačno obravnavo kot odrasli.

Tako to delo obravnava vrednote, ki jih morajo ti športniki pridobiti v svoji formativni fazi, in ponuja ustrezno metodologijo, ki jim omogoča dober napredek k uspehu. Popolnoma praktično besedilo, ki vsebuje vaje v vseh poglavjih.

• Kupite ga noter to povezavo.

9. Teči. Trening duševne moči (Matt Fitzgerald)

Tek je danes postal zelo priljubljen šport. To je težak šport, pri katerem je miselno delo potrebno ne samo za tekmovanje, ampak tudi za trening.

Pravilna pozornost v težkih trenutkih, ki pomagajo ostati živ, ustrezna motivacija trening ali sposobnost hitrega okrevanja po neuspehu, so nekateri vidiki tega gradbišče.

• Lahko ga kupite tukaj.

10. Neposredno ali vodilno? Ključi do kohezije skupine (José Carrascosa)

Delo, namenjeno tako trenerjem kot športnim psihologom. Vodenje skupine ni enostavno, zlasti v športnih okoljih, kjer lahko medosebni odnosi vplivajo na uspešnost ekipe v dobro ali v slabo.

Ta knjiga vsebuje potrebno znanje za ustvarjanje zmagovalne skupine, kjer komunikacija in skupinska kohezija pozitivno vplivata na delo športnikov.

11. Nevroznanosti in šport (Stefano Tamorri)

To je obsežna knjiga, vendar z neizogibno vsebino, ki predlaga drugačen način športne psihologije. Na njegovih straneh je mogoče najti teme, ki so tako zanimive kot: nevroznanosti, ki se uporabljajo za šport, učenje, spomin, pozornost in motorične sposobnosti na treningih in tekmovanjih ali kako diagnosticirati bolezni športnik.

• Lahko ga kupite pri to povezavo.

12. Osnove psihologije telesne vadbe (Robert S. Weinberg in Daniel Gould)

To je ena izmed knjig, s katerimi se najbolje posvetujejo, in eden najboljših priročnikov za začetek na tem področju. Besedilo ponuja strogo predstavitev temeljnih konceptov športne psihologije in naredi zbirko najpomembnejših preiskav, ki so se zgodile v zadnji letih.

• Kupi tukaj.

13. Čuječnost za tekače (J. Moisés González Martínez in Montse Rodrigues Fígols)

Eno najnovejših del, ki ga lahko najdemo na trgu. Pravzaprav je veliko športnikov, ki so se že prijavili na trening čuječnost na svojo športno rutino z namenom izboljšanja svoje predstave na terenu, na primer Roger Federer. Toda za nekatere ljudi ta praksa v svetu teka ni znana.

Čuječnost pomaga bolje obvladovati čustva, izboljšuje pozornost in pomaga športnikom, da dosežejo pretok. Tudi tekačem.

• Lahko ga kupite tukaj.

14. Champion's Mind (Ed Martin)

Delo, ki združuje teme, ki so tesno povezane s športom: samozavest in uspešnost ter kako so povezane s čustvi, ko gre za gibanje. Ponuja preprosta pojasnila za opis zapletenih pojavov in za to uporablja prijeten jezik.

• Če vas zanima, lahko kupi tukaj.

15. Vodenje in športno treniranje (Alejo García-Naaveira Vaamonde in Roberto Ruiz Barquín)

Vodja je ena najpomembnejših vlog v športu, saj lahko ekipe spodbuja in jih dela kot učinkovit sistem, usmerjen v uspešnost. Ta knjiga pojasnjuje ključi športnega treniranja uporablja strateško za povečanje učinkovitosti vodenja.

• Vklopljeno to povezavo našli boste več povezanih informacij.

16. Vodilni trener: športna psihologija za vodenje uspešnih ekip (Oriol Mercadé Canals)

Knjiga o razumevanju stilov vodenja in o tem, kako lahko športno psihologijo uporabimo pri vodenju ekipe. Še posebej priporočljivo za trenerje.

• Če želite prebrati več o njem, glejte to povezavo.