8 prednosti spletnega zdravljenja parov

Odnosi niso vedno lahki, in normalno je, da ti doživijo faze, v katerih lahko pride do težav in konfliktov med ker ima vsak svoje potrebe, svoj okus, svojo negotovost in svojo vizijo svetu.

V resnici imajo nekateri napačno predstavo o tem, kaj je ljubezen in kaj pomeni biti v zvezi, kar v veliki meri spodbujajo scenariji. filmov, saj se zdi, da je ljudem vnaprej določeno, da bodo enotni, ne glede na dejavnike, ki favorizirajo ali ne partner. V vsakdanjem življenju in iz dneva v dan je resničnost zelo različna in Komunikacijske sposobnosti in pogajanja pogosto določajo uspeh partnerskega odnosa.

• Priporočen članek: "14 vrst zakoncev: kakšen je tvoj romantični odnos?"

Spletna terapija za pare: idealna za ponovno združevanje parov

Znanstvene študije ugotavljajo, da je terapija za pare ena najkoristnejših ponudb psihoterapije, vendar je mnogi pari ne poznajo koristi in da pomaga izboljšati raven zadovoljstva v partnerskem odnosu in vrača srečo članov, če gredo skozi slabo žica.

Po drugi strani pa je treba upoštevati, da je za učinkovito zdravljenje parov nujno

zavežite se, da se boste redno udeleževali njihovih sej in aktivno sodelovali pri njihovem napredku; Na primer, to pomeni, da je treba premagati krizo nezvestobe pred prvo sejo Nujno je, da je oseba, ki je storila nezvestobo, prekinila svoja srečanja s tretjo osebo.

Poleg tega ni nujno, da je vzdrževanje odnosa vedno cilj, ki ga želimo doseči; Včasih je za oba najbolje, če se konča, vendar je v takih primerih mogoče stremeti k rešitvi škoditi obema čim manj ali celo dovoliti, da odnos ostane zunaj okvira odnosov partner.

Za razliko od drugih vrst psihoterapije ni treba imeti nobene diagnoze, da bi šli k psihologu, saj terapevtske seje se vrtijo okoli odnosa in ne posameznika.

Prednosti terapije spletnih parov

Vendar zaradi stigme, povezane z odhodom k psihologu, in sramu, ki ga nekateri čutijo posamezniki, nekateri ljudje zamudijo to priložnost za izboljšanje in ponovno uživanje v ljubezen. Na srečo terapija spletnih parov ponuja zaupnost, intimnost in udobje z mnogimi koristmi.

Ampak, Katere so prednosti obiska psihoterapije spletnih parov? V naslednjih vrsticah vam to razložimo.

1. Vse prednosti spletne terapije

Nove tehnologije so omogočile nove načine ponujanja psihološke terapije, in ni več treba iti na psihološko kliniko, da bi se udeležili terapevtskih sej z partnerja, ker je možna psihološka pomoč od računalnika, tablice in celo pametni telefon.

Spletna terapija postaja vse bolj priljubljena in raziskave podpirajo njeno učinkovitost. Kot smo pojasnili v članku10 prednosti spletnega psihologa”, Prednosti psihoterapije na daljavo so:

• Dostop od koder koli: Spletno terapijo za pare lahko opravite kjer koli na svetu. Do nje je mogoče iti, ne da bi morali potovati in kljub težavam z mobilnostjo in prevozom.
• Priročnost: Ta oblika psihološke terapije ponuja bolj prilagodljiv urnik, zato lahko bolnik seje prilagodi svojemu urniku in tempu življenja.
• Udobje: Pari se lahko povežejo s spletnim psihologom iz lastnega okolja (na primer doma), kjer se počutijo udobno in varno.
• Zaupanje: udobje daje prednost samozavesti in dobremu terapevtskemu zavezništvu, ki vpliva na počutje para, kot se to zgodi pri terapiji iz oči v oči.
• Različne oblike komunikacije: spletna terapija vam omogoča, da se s psihologom pogovarjate na način, ki najbolj ustreza vašim potrebam: video klic, klepet.
• Pisanje kot terapevtsko orodje: pisanje o svojih mislih in čustvih, ki jih čutimo, je zelo učinkovito terapevtsko orodje, ki ga lahko uporabimo pri spletni terapiji.
• Zasebnost- Zaupanje in udobje omogočata parom, da se ob razkritju osebnih podatkov počutijo bolj sproščeno in bolj odprto komunicirajo.

2. Izboljšajte komunikacijo

Veliko težav v odnosih izvira iz slabe komunikacije (bodisi prejemnik, sporočilo ali pošiljatelj), saj ne povzroča le konfliktov, temveč jih učinkovito reševanje omogoča.

Spletna terapija za pare pacientom ponuja možnost, da se naučijo komunikacijskih veščin, potrebnih za dober napredek v zvezi, saj če se znate vživeti v drugega člana para, bodite pozorni na njihovo mnenje in se pogajajte, se izognete številnim problematičnim situacijam in pomaga preprečevati odnose strupen. Prav tako je učenje asertivnosti ključnega pomena, da ljubezen ne izgine in vam omogoča krepitev čustvenih vezi in njihovo izboljšanje.

3. Pomaga pri premagovanju posebnih kriz, ki bi lahko šle še dlje

Vsakodnevni življenjski konflikti v paru se lahko s časom večkrat povečajo, če jih takrat ne rešijo. Lahko se zgodi tudi, da si oba partnerja ne razlagata konflikta na enak način ali pa imata različna prepričanja o nekaterih vidikih odnosa.

Na terapijo za pare ni treba hoditi šele, ko je dno doseženo in je odmor blizu, ampak zdravljenje Izvede se lahko kadar koli v razmerju in ob kakršni koli težavi, ki prizadene par, pa naj bo še tako minimalen. zdi se. Spletna terapija za pare pomaga izboljšati zadovoljstvo med člani; na primer z učenjem pogajalskih veščin, ki so temeljne za izboljšanje komunikacije.

4. Omogoča premagovanje težav v intimnih odnosih

Intimni trenutki s parom igrajo zelo pomembno vlogo v njihovi enotnosti in stabilnosti. in vplivajo na čustveno zdravje svojih članov. Objem, izkazovanje naklonjenosti in trenutki intimnosti pomagajo razviti edinstveno povezavo.

Izvor težav v zvezi je lahko veliko. Ena izmed njih so spolne težave, ki povzročajo sram, krivdo, občutke neuspeha in druga negativna čustva.

Te težave ne prizadenejo samo osebe, ki jih trpi, ampak tudi njihovega partnerja. Bodisi zaradi spolnih motenj (na primer motnje spolnega vzburjenja, motenj bolečin itd.) Ali monotonosti v za pare je mogoče najti rešitve za te težave in na ta način povečati vez med akterji razmerje.

5. Premagajte nezvestobo

Ena temeljnih vrednot za izgradnjo stabilnega ljubezenskega odnosa in zakona je zvestobaZato mnogi pari poiščejo psihološko pomoč, kadar je prišlo do spolne in ljubezenske nezvestobe. Nezvestobe se lahko pojavijo iz več razlogov, na primer zaradi monotonosti in dolgčasa. To situacijo je mogoče preprečiti, še preden se pojavi, s pomočjo spletne terapije za pare.

Prav tako je v primerih, ko je bilo nezvestno dejanje že storjeno, psihoterapija na daljavo dobra alternativa za ponovno vzpostavitev stabilnosti para.

6. Pomaga postaviti prihodnje načrte na pravo pot

Za zvezo ni nujno, da imamo v vsem enaka stališča; Kljub temu dogovor o temeljnih vrednotah in skupni cilji in ambicije pozitivno vplivajo na odnos. Vsak človek ima svojo vrednostno lestvico, vendar je nujno, da razmerje sledi smeri, v kateri se oba počutita dobro in se zavzemata. Spletna terapija za pare pomaga pri delu na tej skupni poti.

7. Borite se s stranitvijo

Ko pride do konfliktov, se odnosi pogosto razjedejo in člani se ločijo. če ni rešitve. Občutiti se je užaljeno, če vam ne gre vse od rok, je v odnosih precej pogosto. medosebni odnosi in nelagodje lahko pri nekaterih povzročijo ogromno zamer težave.

Spletna terapija za pare na ta način pomaga najti ravnovesje med potrebami in željami vsakega posameznika, ki oblikuje odnos Mogoče se je izogniti očitkom in preprečiti, da bi konflikti postali večji, napetost pa je lahko tako velika, da se odnos konča odmor.

8. Povečajte zadovoljstvo in srečo v zvezi

Konflikti s partnerjem nas prizadenejo bolj kot soočenja z drugimi ljudmi in povzročajo bolj strastne in čustvene reakcije.

Ljubezen je čaroben občutek, ampak Ko se v razmerju pojavijo težave, lahko čustvena bolečina in globoko nelagodje privedeta do zmede in čustveno neravnovesje, ki lahko vpliva na naše vsakodnevno in naše vsakodnevne dejavnosti, kot je delo

Ta oblika terapije tako, da paru pomaga, da se ponovno počutita enotna, izboljša počutje in srečo. udeležencev razmerja in si spet povrnite tiste pozitivne občutke, ki so morda skriti.

Bibliografske reference:

• Sprememba, D.J. (2010). Empirični dokazi o uporabi in učinkovitosti telepsihiatrije prek videokonference: posledice za forenzično in popravno psihiatrijo. Družbene vede in medicina, 71: str. 1308 – 1315.
• O'Donohue, W. in Ferguson, K.E. (2006). Na dokazih temelječa praksa v psihologiji in analizi vedenja. Analitik vedenja danes.
• Rees, C.S. & Haythornthwaite, S. (2011). Telepsihologija in videokonference: vprašanja, priložnosti in smernice za psihologe. Avstralski psiholog.
• Zack, J.; Stricker, G. (2004). Kraus, Ron, ur. Spletno svetovanje: priročnik za strokovnjake za duševno zdravje. Amsterdam: Akademski.