9 najboljših tečajev čustvene inteligence

The čustvena inteligenca Je eden najpomembnejših in najpomembnejših konceptov za osebni razvoj. Lahko ga definiramo kot sposobnost prilagodljivega obvladovanja lastnih čustev tako pri odločanju kot tudi takrat, ko moramo komunicirati z drugimi ali uravnavati svoja afektivna stanja.

Za osebni in poklicni uspeh je zelo pomembno voditi čustveno uravnoteženo življenje in obvladati vrsto čustvenih kompetenc. V tem članku vam ponujamo seznam tečaji in delavnice čustvene inteligence kar vam bo omogočilo, da to prakso natančno poznate in bo pozitivno vplivalo na vaše počutje in osebno rast.

• Morda vas zanima: "31 najboljših knjig o psihologiji, ki jih ne morete zamuditi"

Sestavni deli čustvene inteligence

Učinkovito obvladovanje čustev močno vpliva na različna področja našega življenja, kot so medsebojni odnosi ali delo.

Na srečo je čustvena inteligenca nekaj takega lahko delaš in pridobivaš, in več teoretikov, ki so to konstrukcijo poglobljeno preučevali, se strinja, da moramo imeti pet ključnih komponent, da postanemo čustveno inteligentni. Ti so naslednji:

• Čustveno samozavedanje: se nanaša na poznavanje lastnih občutkov in čustev ter kako vplivajo na naše vedenje.
• Čustvena samoregulacija: se nanaša na nadzor lastnih čustev, ki nam omogoča, da o njih razmišljamo in jih nadzorujemo, odvisno od konteksta, v katerem se znajdemo.
• Samo motivacija: to je sposobnost osredotočanja lastnih čustev na cilje in cilje.
• Prepoznavanje čustev drugih: se nanaša na sposobnost empatije, to je prepoznavanja in razumevanja čustev drugih.
• Socialne spretnosti: vedeti, kako učinkovito komunicirati in komunicirati z drugimi.

Prednosti čustvene inteligence

Ta danes zelo priljubljen koncept se je izkazal za bistvenega pomena za dobro počutje ljudi. Dejansko obstaja veliko preiskav, ki so zagotovile podatke o njenih koristih, in to je tudi uspelo Že nekaj več kot dve desetletji se uporablja tako v delovnem okolju kot v izobraževalnih ustanovah klinični.

Čustveno inteligentni ljudje so srečnejši, imajo večje samospoznavanje, uživajo večje duševno počutje, sprejemajo boljše odločitve, so bolj odporni na stres, imajo boljše medsebojne odnose, so manj nagnjeni k tesnobi ali depresiji in imajo višjo stopnjo samo motivacija.

Najbolj priporočeni tečaji čustvene inteligence

Če želite postati čustveno inteligentna oseba in želite izkoristiti to prakso ki je naklonjen psihološkemu počutju, se lahko prijavite na enega od tečajev, ki vam jih pokažemo nadaljevanje. Ti tečaji so najboljše kakovosti in uživajo velik ugled.

Začnimo!

1. Strokovnjak za coaching s čustveno inteligenco in NLP (D'Arteova šola za človeka in podjetja)

Center za poslovno šolo D'Arte izvaja enega najzanimivejših tečajev čustvene inteligence mesta Madrid: program usposabljanja

Strokovnjak za coaching s čustveno inteligenco in NLP.

V svojem razvoju, ki traja 450 ur, razdeljenih na 8 modulov, ki temeljijo na predavanjih iz oči v oči in s po 15 urami, se učenci naučijo teorija in predvsem praksa regulacije čustev in uporaba načel čustvene inteligence pri nalogah treniranje.

Poleg tega tečaj vključuje 20 praktičnih treningov, ki jih morajo izvajati študentje in z resničnimi strankami. Ves čas bodo imeli pomoč in vodstvo mentorja, ki bo odgovarjal na vprašanja in vodil, zanje pa bodo lahko imeli tudi 3 treninge.

Če želite izvedeti več o tem tečaju, poiščite kontaktne podatke D'Arteja prek njegovega poklicnega profila.

2. Tečaj duševnega obvladovanja in pozornosti (Gurumind)

Še en najbolj izstopajoč tečaj čustvene inteligence danes tečaj duševnega obvladovanja in pozornosti, ki ga ponuja skupina strokovnjakov, ki so razvili Gurumind.

Gurumind je osebna wellness aplikacija, ki ponuja posebne programe, orodja in tečaje na različnih intervencijskih področjih, namenjene ljudem in organizacijam vseh vrst.

Ta tečaj je sestavljen iz teoretične in praktične vsebine, s katero se bo vsak udeleženec naučil orodij Najbolj koristno pri premagovanju težav s stresom ali tesnobo in tudi pri povečanju samozavesti, nadzora nad umom in mojstrstva osebno. Traja 8 ur in se lahko izvede v 4 oblikah: iz oči v oči, v spletu, v kapsulah ali po meri.

Poleg tega boste s tem tečajem imeli možnost stalnega spremljanja prek PWA in tudi s kanala Telegram, kjer boste prejemali neprekinjene in prilagojene povratne informacije o koristnih vajah in drugem vsebino.

• Vklopljeno tej strani obstaja več informacij.

3. Izobraževanje v čustveni inteligenci: delavnica za starše (TAP Center)

Ta tečaj je idealen za ljudi, ki želijo izboljšati svoje splošno počutje in si želijo vedeti in poglobiti čustveno inteligenco na praktičen in izkustveni način, in pomagajte najmlajšim v hiši, da uravnavajo svoja čustva s preprostimi vajami. Gre za pobudo, ki se je udeležujejo očetje in matere z otroki, da bi jih lahko naučili načel osnovne veščine čustvene inteligence in da lahko vsakodnevno razumejo, izkusijo in upravljajo svoja čustva dan.

Te seje so organizirane tako, da so skupine razdeljene glede na starost otrokom, da se bolje prilagodijo njihovim potrebam in značilnostim njihovega razvoja psihološki.

• Kontaktne podatke Centro TAP boste našli s klikom na tej povezavi.

4. Delavnica čustvene inteligence: umetnost in znanost o učinkovitem obvladovanju čustev (psihologi El Prado)

Za tiste ljudi, ki živijo v Madridu ali okoli njega in so odločeni začeti in poglobiti svojo prakso čustvene inteligence vam psihologi El Prado omogočijo, da to prakso vključite v svoje življenje vsak dan.

V tem tečaju, ki so ga oblikovali in promovirali psihologi, ki so strokovnjaki za psihoterapijo pri psihologih El Prado, so teoretično-praktični temelji modulacija čustev in vsega, kar je povezano s preoblikovanjem čustev v nekaj, kar nam deluje v prid in ne v našo korist proti. Sestavljen je iz intenzivnega 12-urnega tečaja, ki se predava čez vikend.

Kliknite kontaktne podatke psihologov El Prado in več informacij o tem centru Klikni tukaj.

5. Kako uporabiti čuječnost v klinični praksi (Inštitut Psicode)

Zelo dober način za trening Čuječnost, eno najmočnejših orodij za izboljšanje regulacije čustev In še posebej tesnoba je ta kratek program treninga pozornosti.

Ta tečaj je oblikoval Instituto de Psicología Psicode de Madrid, subjekt, ki redno izvaja programe usposabljanja za psihoterapevte in bolnike. Zasnovan je tako za posameznike, ki so se odločili, da bodo Mindfulness začeli sami, kot tudi za strokovnjake, ki želijo uporabiti ta vir za svoje vsakodnevno delo.

• Če želite videti več informacij, obiščite kontaktne podatke Zavoda Psicode s klikom tukaj.

6. Univerzitetni strokovnjak za čuječnost: Učinkovito obvladovanje čustev s pomočjo čuječnosti (Univerza v Malagi)

Ta tečaj je eden najboljših tečajev za osebni razvoj in združuje Čuječnost s treningom čustvene inteligence. Traja eno leto in se poučuje na univerzi v Malagi, saj gre za podiplomski študij.

Njegovi tečaji so praktični in izkustveni, a tudi teoretični, zato je koristen tako za psihologe oz vzgojitelji in vsi, ki se želijo naučiti obvladati to starodavno prakso, da bi izboljšali svoje wellness. Razvoj čuječnosti in meditacija sta zelo učinkoviti strategiji, kako postati čustveno ozaveščena in inteligentna oseba.

7. Delavnica čustvene inteligence za otroke in mladostnike (šola za čustveni in socialni razvoj dobro raste)

Čustvena vzgoja je ključnega pomena tudi za otroke in mladostnike, kajti prej lahko pridobijo čustvene kompetence, ki so potrebne za vsakdanje izzive, boljše čustveno zdravje bodo imeli, ko bodo Odrasli. Ustvarite čustveno inteligentne otroke in mladostnike to je življenjsko zavarovanje za vaše prihodnje počutje.

Namen tega tečaja je, da se otroci in mladi od 0 do 18 let naučijo inovativnih virov, ki jim omogočajo izboljšanje samozavesti sami, obvladujejo svoja čustva, se bolje povezujejo in so empatični, rešujejo medosebne konflikte ter spoštujejo sebe in druge. Vse to na zelo praktičen in prijeten način ter pod vodstvom pedagoških psihologov z bogatimi izkušnjami na tem področju. obstajajo različne načine izvajanja teh delavnic: intenzivno, skozi celotno študijsko leto ali obiskovanje posebnih taborov za izboljšanje veščin čustvene inteligence.

8. Strokovni tečaj čustvene inteligence v delovnih okoljih (Universidad Jaume I)

Eno najuspešnejših področij uporabe čustvene inteligence je delo, saj znanstvene študije to potrjujejo čustveno inteligentni delavci delujejo boljeBolje rešujejo težke situacije, ponujajo boljše storitve za stranke, so bolj zadovoljni in bolje komunicirajo.

Ta tečaj se izjemno uporablja in si prizadeva razviti čustvene in socialne veščine na delovnem mestu.

9. Delavnica čustvene inteligence in vodenja (šola za industrijsko organizacijo)

Danes so se čustveno inteligentni voditelji izkazali za zelo učinkovite za organizacije. Obvladovanje lastnih čustev in čustev drugih ni enostavno, zlasti za tiste, ki morajo sprejemajte pomembne odločitve in vodite ekipe.

Ta tečaj je namenjen posameznikom, ki vodijo skupine ljudi in imajo visoke položaje v podjetjih, tako da so ljudje bolj ozaveščeni in sposobni izboljšati motivacijo in dobro počutje svojih podrejenih, sprejemati boljše odločitve in več komunicirati učinkovito. Ta program je teoretične in praktične narave, njegov namen pa je osebna, odnosna in kolektivna preobrazba.