Plastičnost možganov (ali nevroplastičnost): kaj je to?

Čeprav so vsi možgani videti skoraj enako, so dejansko zelo daleč od tega. Res je, da imajo površno vsi osnovno strukturo in določeno obliko, a če jih podrobno preučimo, bomo videli, da so si vsi neverjetno različni; vsak od njih vsebuje nevronska vezja zelo različnih oblik in porazdelitev.

Poleg tega te razlike niso razložene z geni, torej se z njimi ne rodimo in jih hranimo v razmeroma stabilni obliki. V resnici so te lastnosti, zaradi katerih so naši možgani neponovljivi, povezane z resničnim dejstvom v vseh primerih: vsako življenje je edinstveno in izkušnje, ki jih živimo, povzročajo, da se naši možgani fizično spreminjajo. Ta pojav je znan kot možganska plastičnost ali nevroplastičnost.

Kaj je plastičnost možganov?

Koncept je nevroplastičnost, znana tudi kot možganska ali nevronska plastičnost se nanaša na način, kako se naš živčni sistem spreminja zaradi interakcije z okoljem. Tudi pri monozigotskih dvojčkih ta interakcija ni enaka, kar pomeni, da je vsaka oseba svet zaznava in nanj deluje drugače, odvisno od zaporedja kontekstov, ki se ga dotika živeti.

Poleg tega nevronska plastičnost ni nekaj, kar se dolgo dogaja: dogaja se nenehno, v realnem času in celo med spanjem. Nenehno prejemamo hudournik dražljajev in oddajamo nenehen tok dejanja, ki spreminjajo okolje, in vsi ti procesi poganjajo naše možgane spreminjanje.

Da bi ga razumeli na preprost način, si lahko zamislimo, na kaj se nanaša izraz "plastičnost". Možgani se, tako kot plastika, lahko prilagodijo skoraj vsaki plesni. Vendar je treba pri tej primerjavi kvalificirati dve stvari. Prvo je, da je nevroplastičnost odvisna od posredovanja zunanje inteligence, ki usmerja proces modeliranja od zunaj proti poseben namen (v primeru primera proizvajalec slik ali kosov plastike), drugi pa je ta, za razliko od plastike, se lahko struktura in oblika sestavnih delov naših možganov nenehno spreminja: ne le v »fazi proizvodnja ".

Kako pride do plastičnosti možganov?

Nevroplastičnost temelji na načinu, kako se nevroni v našem živčnem sistemu povezujejo med seboj. Kot je odkril španski zdravnik Santiago Ramón y Cajal, možgani niso sestavljeni iz spleta stisnjenih celic, ki tvorijo eno samo strukturo, temveč ki so avtonomna mikroskopska telesa in so fizično ločena drug od drugega, ki pošiljajo informacije, ne da bi se dejansko medsebojno pridružila dokončno. So skratka morfološke posebnosti.

Ko skupina nevronov če se aktivirajo hkrati, ponavadi drug drugemu pošiljajo informacije. Če se ta vzorec aktivacije ponovi z določeno pogostostjo, si ti nevroni ne le pošiljajo informacije, temveč jih tudi navadno pošiljajo iščite močnejšo zvezo z drugimi, ki se hkrati aktivirajo, in postajajo bolj nagnjeni k pošiljanju informacij med oni. Ta povečana verjetnost skupnega streljanja se fizično izraža v ustvarjanju stabilnejših nevronskih vej ki te živčne celice vežejo in jih fizično približajo, kar spremeni mikrostrukturo živčnega sistema.

Na primer, če se nevroni, ki se aktivirajo, ko prepoznamo vizualne vzorce čokoladice, "vklopijo" hkrati z aktiviranimi Ko začutimo okus sladkega, se bosta obe skupini živčnih celic nekoliko bolj povezali med seboj, zaradi česar se bodo naši možgani spremenili, tudi če je malo.

Enako se zgodi z vsako drugo izkušnjo: četudi je ne opazimo, stalno doživljamo izkušnje (ali bolje rečeno majhne deli izkušenj), ki se pojavijo praktično hkrati in zaradi katerih nekateri nevroni bolj krepijo svoje vezi, drugi pa jih bolj oslabijo. To se dogaja tako z občutki kot z vzbujanjem spominov in abstraktnih idej; Halo učinek lahko štejemo za primer slednjega.

Evolucijska prednost

Ali ima ta sposobnost našega živčnega sistema kakršen koli namen, ko se oblikujejo naše izkušnje? Pravzaprav ne; Je preprost izdelek evolucije, ki že stotine milijonov let vreže naše možgane in jim daje določene lastnosti.

V resnici je plastičnost možganov nasprotno od zasnove, ustvarjene za doseganje določenih ciljev, saj namesto da bi naše vedenje postalo nekaj stereotipnega in predvidljiv, izjemno zapleten, povezan s številnimi podrobnostmi konteksta, v katerem živimo, in odvisen od naših izkušenj preteklosti. Zaradi tega ima nevroplastičnost negativno plat (videz fobije, travmaitd.) in drugo pozitivno (na primer sposobnost, da se učimo iz svojih izkušenj in ustvarjamo zapletene in dovršene načine razmišljanja).

Vendar dejstvo, da plastičnost možganov nima določenega namena, še ne pomeni, da so v razmerju prednosti in slabosti prvi odtehtali drugega. Ustvarjanje velikih in tesno povezanih družb, naša sposobnost izumljanja artefaktov in novega tehnološkega napredka, in seveda, enostavnost učenja jezika so pojavi, ki smo jih uživali zaradi možganske plastičnosti in to pojasnjuje velik del evolucijskega uspeha, ki ga je imela naša vrsta do zdaj.

Zaradi plastičnosti možganov je naša sposobnost prilagajanja spreminjajočim se situacijam zelo visoka, saj se lahko spopademo z dobrim delom novih problemov, pred katerimi evolucija ni imela časa ustvariti mehanizma prilagajanja z naravno selekcijo. Na primer ob naravni katastrofi ni treba čakati, da bodo pritiski okolja povzročili, da bodo nekateri posamezniki razmnožili več kot preostali, zaradi česar ima tisoče let kasneje celotna populacija ustrezno genetsko dediščino za reševanje problema: preprosto se posamezniki nekaj generacij naučijo ustvarjati tehnološke in družbene rešitve, ki še niso bile spočet.

Osebne posledice

Poleg te hladne analize, ki temelji na rasti človeške populacije, ki ni nujno, da ustreza osebni vrednosti, ki jo lahko pripišemo nevroplastičnosti, Lahko bi tudi rekli, da je dober del naše sposobnosti biti srečen odvisen od te značilnosti našega centralnega živčnega sistema.

Brez možganske plastičnosti ne bi mogli ustvariti abstraktnih idej, potrebnih za ustvarjanje avtobiografskega spomina, ki nam omogoča zavedajoč se sebe niti se nismo mogli učiti iz svojih napak niti na splošno razpolagati s tem, čemur pravimo "življenje" duševno ". Plastičnost možganov je tako osnovna sestavina normalnega delovanja možganov, da bi bili brez nje robotu na tekočem traku najbližje, kar bi si lahko predstavljali.

Odpornost in dobro počutje

Hkrati nas zaradi plastičnosti možganov zelo dobro razvijamo odpornost, kar je naša sposobnost premagovanja zelo težkih situacij. Na primer, znano je, da dojemanje subjektivne blaginje se ne zmanjša ko se staramo od trenutka našega rojstva, kar kaže, da kljub temu Od vseh udarcev, ki nam jih lahko zada življenje, se ti ne "kopičijo" ali kronično ogrožajo naše sreče. To vzdrževanje ravni dobrega počutja se zgodi zahvaljujoč sposobnosti naših nevronov, da reorganizirajte se med njimi na najprimernejši način, tudi ko jih mnogi odpravijo zaradi starosti izginjajo.

Skratka, nevroplastičnost nam omogoča, da kljub fizičnim in čustvenim stiskam ostanemo na površju. Čeprav smo pogosto nagnjeni k mitologizaciji tistih vidikov človeškega uma, ki se zdijo trajni, ne smemo nikoli pozabiti tega vsakega od nas smo bitja v stalnih spremembah, dobesedno; in to velja tudi za našo psiho.

Bibliografske reference:

• Jäncke, L. (2009). Glasba poganja plastičnost možganov. V: Poročila o biologiji F1000.
• Keller TA, Just MA (januar 2016). "Strukturna in funkcionalna nevroplastičnost pri človekovem učenju prostorskih poti". NeuroImage.
• Livingston R.B. (1966). "Možganski mehanizmi v pogojevanju in učenju". Bilten raziskovalnega programa za nevroznanosti.
• Wayne N.L.; et al. (1998). "Sezonska nihanja sekrecijskega odziva nevroendokrinih celic Aplysia californica na zaviralce protein kinaze A in protein kinaze C". Gen. Komp. Endokrinola. 109 (3).