Tehnoaddiction: kaj je to in kakšni so njegovi vzroki in simptomi

Nekaj ​​desetletij nove tehnologije so del našega življenja in so povzročile pomembne spremembe v našem načinu odnosa do okolja in z drugimi. Zaradi tehnološkega napredka, socialnih omrežij in prisotnosti interneta preživimo veliko ur, povezanih s tehnološkimi napravami, najsi bo to naš računalnik in mobilni telefon.

Takšen je vpliv, da se nekateri ljudje počutijo izgubljene na tem svetu, odvisni od novih tehnologij, če nimajo dostopa do teh pripomočkov. Strokovnjaki pravijo, da se lahko, če se nove tehnologije ne uporabljajo pravilno, pojavijo pojavi, kot so zasvojenost z internetom, nomofobija ali sindrom FOMO.

Kaj je tehnoaddiction

Tehnoaddiction je neobvladljiva želja, da bi bili ves čas povezani z IKT, in vedenje, ki lahko povzroči nelagodje in poslabšanje življenja posameznika. Gre za razmeroma nov pojav, ki ga pogosto opisujejo kot nezmožnost nadzora nad uporabo različnih vrst tehnologija, zlasti internet, pametni telefoni, tablični računalniki in družbena omrežja, kot so: Facebook, Twitter in Instagram.

Ta pojav se je poslabšal s širjenjem uporabe pametnih telefonov od dostopa do interneta in družabna omrežja je zdaj mogoče doseči skoraj od koder koli in kadar koli. Mnogi od nas smo praktično ves dan povezani s tehnološkimi napravami, od trenutka, ko se zbudimo do spanca. Uporaba same tehnologije ni slaba, če pa se uporablja neprimerno, lahko povzroči resne težave za dobro počutje osebe.

Velik del problema je v izobraževanju posameznikov, ki je, čeprav je tako trenutni pojav, celo enak Starši so prvi prizadeti zaradi te težave in v zvezi s tem svojih otrok ne morejo pravilno izobraziti.

Je to motnja?

Nekateri strokovnjaki so to težavo označili za motnjo zaradi njenih negativnih posledic in vpliva, ki ga ima lahko človekovo življenje. Tehnološka odvisnost DSM ni motnja, ki pa jo prepozna Gre za težavo, ki že od devetdesetih let prejšnjega stoletja med zdravstvenimi delavci vzbuja veliko zanimanja.

Leta 1995 je ameriška psihologinja Kimberly Young ustanovila Center za zasvojenost z internetom in prvi načrt zdravljenja zasvojenosti s tehnologijo, ki temelji na tehnikah kognitivne terapije vedenjske. Istega leta je izraz "motnja zasvojenosti z internetom" skoval psihiater dr. Ivan Goldberg.

Vendar koncept tehnoaddikcije zajema različne pojave, med katerimi izstopata nomofobija in sindrom FOMO.

Kaj pravi raziskava

Znanstvene študije kažejo, da v primeru zasvojenosti z internetom v ZDA in Evropi 8,2% prebivalstva trpi zaradi zasvojenosti z internetom. Leta 2006 so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze Stanford izvedli a telefonska raziskava, ki je pokazala, da je vsak osmi Američan zasvojen z novim tehnologija.

Odvisnost od tehnologije je prepoznana kot razširjen zdravstveni problem v drugih državah, kot so Avstralija, Kitajska, Japonska, Indija, Italija, Japonska, Koreja in Tajvan, ki so ustanovile posebne klinike za reševanje tega naraščajočega težave.

Tako kot druge vrste odvisnosti je tudi odvisnost od tehnologije lahko od zmerne do hude, nekateri raziskovalci pa trdijo, da je odvisnost bolj psihološka kot fizična. Brez dostopa do interneta ali brez možnosti uporabe pametnega telefona lahko seveda povzročite resne težave, kot so tesnoba ali nelagodje. Danes je odvisnost od nove tehnologije tako velika, da se ljudje s tehnološko odvisnostjo počutijo izgubljene v fizičnem svetu. Nove tehnologije vplivajo na naše vsakdanje življenje, medosebne odnose, akademsko ali delovno uspešnost ...

Pogosti simptomi

Zasvojenost Tehnološka odvisnost je heterogen pojav, ki vključuje tako zasvojenost s tehnološkimi napravami kot tudi potrebo po stiku z virtualnim svetom; pa sta oba povezana. Na splošno, Tehnologija se kaže na naslednji način:

• Kompulzivno preverjanje besedilnih sporočil in klepetov
• Pogosta sprememba statusa Facebooka in presežek selfijev za nalaganje v omrežje
• Tesnoba in stres ob izgubi dostopa do interneta ali tehnoloških naprav
• Socialna izolacija
• Treba je kupiti najnovejše tehnološke novosti na trgu, četudi niso nujne
• Izguba zanimanja za dejavnosti, ki ne vključujejo računalnika, telefona ali drugega tehnološkega pripomočka
• Nemirni občutki, ko ne morete vzpostaviti povezave
• Včasih se ljudje lahko razvijejo motnje spanja Y. depresija

Težava ni tehnologija, temveč njena zloraba

Videz tega pojava ni vzrok v uporabi same tehnologije, ker kot katera koli odvisnosti, je njen izvor lahko v pomanjkanju socialnih spretnosti osebe ali njihovi nizki stopnji Samopodoba. Nove tehnologije nam prinašajo številne prednosti, saj nam omogočajo, da smo povezani s katerim koli krajem sveta in imamo informacije skoraj v trenutku.

Psiholog Jonathan Garcia-Allen predlaga, da je izobraževanje ključno za preprečevanje tega pojava, saj pojasnjuje, da "glavni problem niso nove tehnologije, pač pa njihova patološka uporaba, ki se lahko uresniči tako v odvisnosti kot pri uporabi, ki lahko povzroči težave psihološki «.

V tem smislu odgovor na to težavo ni prepoved uporabe interneta ali odstranjevanje pametnih telefonov iz življenja otrok oz. mladostnike, a pomembno je, da razumejo, da njihova zloraba škoduje zdravju čustveno. Naloga vseh vzgojiteljev in staršev je, da jih že od malih nog izobražujejo, da se izognejo nepravilni in patološki uporabi novih tehnologij.

Nomofobija in FOMO sindrom

Dva pojava, povezana z novimi tehnologijami, ki sta imela v zadnjem času največji vpliv na medije, sta sindrom fomo in nomofobija. Prva je povezana z oblikovanjem identitete in vplivom, ki ga imajo socialna omrežja pri interakciji z drugimi. LNomofobija je odvisnost od pametnih telefonov ali pametnih telefonov.

V oba članka se lahko poglobite v oba pojava:

• “FOMO sindrom: občutek, da so življenja drugih bolj zanimiva”
• “Nomofobija: naraščajoča odvisnost od mobilnega telefona”