Razlogi, zakaj psihološka terapija morda ne bo delovala

Razlogi, zaradi katerih se posamezniki odpravijo na psihološko terapijo, da bi rešili motnjo ali premagali nelagodje, ki ga čutijo, so različni in različni. Mnogi mislijo, da bo enostavno in se jim ne bo treba napinjati skozi postopek, drugi se bodo upirali spremembam, drugi pa bodo morda napačno diagnosticirani.

V nekaterih primerih celo pojdite na psihološko terapijo je lahko kontraproduktivna (poslabšati težave, ki jih oseba predstavlja). Čeprav se opazen odstotek bolnikov izboljša, drugi ne dosežejo svojih ciljev in opustijo terapijo.

Malo učinkovite psihološke terapije: to so lahko razlogi

Kateri razlogi vodijo do tega, da oseba ne ravna v skladu z zdravljenjem? Kaj povzroča, da bolniki včasih zaključijo terapevtski odnos z občutkom, da niso dosegli svojih ciljev? Tu so glavni razlogi, zakaj psihološka terapija morda ne bo delovala:

1. Pomanjkanje psiholoških virov pacienta

Ali je poseg dostopen pacientu? Z drugimi besedami, ali imate na voljo potrebna orodja, da se lahko pravilno izboljšate? Ali jih lahko uporabite? Na primer, bolnik lahko

vrsta psihološke terapije, ki zahteva veliko čustveno vključenost, zanj ne deluje saj je njegova stopnja čustvene zrelosti pod zahtevano terapijo.

Ta bolnik bo morda potreboval predhodno čustveno usposabljanje, ker nima sposobnosti spoprijemanja. Čustvena inteligenca razvit. Po drugi strani ima lahko bolnik nizko kulturno ali intelektualno sposobnost, kar otežuje zdravljenje.

2. Pacient skuša ozdraviti brez napora ali sodelovanja

Psihološka terapija pomeni določeno zavzetost pacienta za napredek. Psihološke motnje niso isto kot glavobol, to pomeni, da zahtevajo a aktivno vključevanje bolnika. Če ne bo opravil nalog ali uporabil strategij, na katerih se dela na sejah, se bo težko izboljšal.

3. Pacient ne sprejme besede psihologa

Pacient morda ne bo sprejel psihologa, ki mu bo povedal določene stvari. Mogoče tudi ne bo sprejel ki dvomi o vaših prepričanjih ali načelih. Če je oseba v obrambi, je težko prepričati, da se izboljša.

4. Pomanjkanje motivacije s strani pacienta

Ta točka je povezana z motivacijo, kajti če pacient ni motiviran, je psihološka terapija težko učinkovita. Po drugi strani pa se motivacija lahko izgubi, če to zahteva zdravljenje velike spremembe življenjskega sloga ali če ima zdravljenje zapozneli učinek. Psihološka sprememba ni takojšnja. Največkrat zahteva spremembe pristopov ali globoko zakoreninjene navade, kar pomeni čas in trud.

5. Pacient potrebuje drugega strokovnjaka

Terapija morda ni idealna za bolnika. Obstajajo ljudje, ki bolje sodelujejo kognitivno vedenjska terapija in drugi, na primer z Čuječnost. Z drugimi besedami, niso vse terapije enake za vse ljudi.

6. Odpor do sprememb

The odpor do sprememb to je povezano z bolj ali manj zavestnim odporom. Na primer, bolnik ne želi izgubiti zdravljenja, ki ga prejme, ali psihološke odvisnosti, pričakuje negativne posledice po spremembi, ne želi izgube plače ali se boji negotovosti.

7. Okolje daje prednost temu, da problem še naprej obstaja

Določena okolja ali vedenja poslabša okrevanje bolnika. Na primer oseba, ki si želi izboljšati težave z alkoholom in ima prijatelje, ki ga spodbujajo da pijete, je zelo verjetno, da boste imeli težave s čim večjo psihološko terapijo.

8. Obstajajo še druge težave, ki otežujejo okrevanje

Morda gre za napačno diagnozo s strani terapevta, ker obstajajo globlje težave, ki jih bolnik pokaže. Poleg tega lahko pride do situacije, ki posredno vpliva na terapijo, kot je npr slabo službeno ali družinsko stanje.

9. Napačne predstave pacienta o psihoterapiji

Obstaja veliko napačnih prepričanj, ki lahko ovirajo proces psihološke terapije. Na primer, če imamo prenizka ali visoka pričakovanja o uspehu terapije, če verjamemo v to rezultati bodo hitro prišli, saj bodo mislili, da bo odhod na terapijo negativno vplival itd. Ljudje imajo včasih a napačna vizija možnosti delovanja psihologa. Psiholog ne bo osrečil svojega pacienta, cilj je, da si pacient lasti lastno življenje in to imeti znanje, sredstva in spretnosti, potrebne za izboljšanje njihovega počutja in reševanje nastalih težav prisoten.

Pravzaprav obstajajo miti in klišeji o poklicu psihologa, ki jih povzamemo v članku:

• "Fraze, ki jih psihologi najbolj sovražijo, da jih slišijo"

10. Slab odnos terapevta in bolnika

Zelo pomembno je, da obstaja dober odnos komunikacija in razumevanje med pacientom in terapevtom, kar ustvari dobro terapevtsko zvezo. Če v medosebnih odnosih obstajajo težave, pričakovane koristi morda ne bodo ustvarjene.

Vzrok za to je lahko pomanjkanje razumevanja med njima, odnos terapevta ali pacienta ali preprosto, da ni občutek med njima in ni odnosa zaupanja.