Trije zakladi Martina: zgodba o vzgoji čustev

Vedno večji pomen dobiva čustvena vzgoja, to je spodbujati čustveno inteligenco najmlajših, jih učiti, kako prepoznati in upravljati svoja čustva. Vendar starši in vzgojitelji nimajo veliko orodij za poučevanje otrok čustvene inteligence.

Martinovi trije zakladi to je preprosta terapevtska zgodba, s pomočjo katerega lahko delujemo na tri čustva: žalost, jeza in strah.

• Morda vas zanima: "Otroška psihologija: Praktični vodnik za starše"

Zakaj je tako pomembno otroke naučiti obvladovati svoja čustva?

Ker bodo otroci, ki se znajo urejati, postali psihološko bolj zdravi mladi in odrasli. Čudovito bi bilo, če bi bili v šolah tudi predmeti za čustveno vzgojo. Zato je bil glavni razlog, da sem napisal zgodbo naučiti staršev, učiteljev in psihologov strategij čustvene regulacije, ki ga lahko uporabijo na svojih posvetovanjih in delavnicah.

Kako zgodba deluje jeza?

V zgodbi gozdni palčki dajo Martinu pero, ki ga piha, kadar koli se jezi: Zaklad peresa. Sama pero nima moči uravnavati jeze, a postopek uporabe zaklada ima.

Najprej mora Martin po pisalo. Dejstvo, da se zavedaš, da ga moraš iskati, je že zelo pozitivna sprememba, saj se čustva počasi zaveš. Ta točka je pomembna, ker otroku pomaga prepoznati svojo jezo. Zavedajte se, da se, ko se jezite, notranje spreminjate: pospešite, segrejete se in občutite napetost. To je že prvi korak, da ga spremenimo.

Pozneje ponovitev majhne opombe, ki je ostala ob peresu: "Ko ti umiri mir, pihaj z željo", predvideva uvedbo pozitivnega samouk. Pomagajte Martinu verbalizirati postopek in izrežite miselno vsebino jeze.

Na koncu začnite "petkrat pihati pero in poglejte, kako se premika." To pomaga preusmeriti pozornost z jeznega predmeta. in da vključite parasimpatični živčni sistem skozi globoko dihanje. Otrok bo malo po malo opazil, da se pomirja.

Prav tako kupujemo čas za spust krivulje jeze in tako vaše čustvo izgubi intenzivnost. Otrok se bo lahko umiril in nato dal odločen odgovor.

Kako zgodba deluje žalostno?

Drugi zaklad, ki ga škrati dajo Martinu, je kamen v obliki pikapolonice, ki so ga poimenovali: »Samo Maryquita«.

S tem zakladom vzgajamo otroka, da izrazi in deli svoje žalosti s starši. Pomislimo, da so čustva, tako pozitivna kot negativna, normalna. Številni starši naredijo eno izmed napak, če ne dopuščajo, da bi njihovi otroci izražali žalost. Naredijo vse, da svojim otrokom preprečijo jok, in ko to storijo, po svojih najboljših močeh čim prej ustavijo jok.

Pri tej vrsti dejanj je sporočilo, ki ga prejme otrok: "Ne dovolim, da si žalosten", "biti žalosten ni dobro, moraš biti srečen." Enkrat že otrok se počutite udobno, ko žalost izpustite, ne da bi se obsojali, Lahko predlagate, da poiščete načine za boljše iskanje in rešitve za svoje težave. Po potrebi vam lahko pomagamo, vendar nikoli ne zmanjšujemo čustev.

Kako v zgodbi deluje strah?

Tretji zaklad je amulet, s katerim se lahko otrok sooči s tistim, česar se boji: "Zlati mandelj".

Moj sin je na primer rekel, da je v mandelj vtaknil strah in ga je pogoltnila. Ta simbolika mu je pomagala, da je zdržal vsak dan malo več sam v svoji sobi, dokler se na koncu ni navadil in ni izgubil strahu pred samim spanjem.

Drugi otroci pravijo, da jim mandelj daje super moč, ki jo prenaša skozi pore lupine. Vsak otrok vam bo dal svojo interpretacijo. Pomembno je, da vam ta zaklad omogoča, da se soočite s svojim strahom. Samouk: "Ko se strah približa, primite trdi oreh" je sporočilo, ki vam pomaga, da se osredotočite na sprejemanje strahu, namesto da bi se ga otresete.

Tu sem hotel delati na ideji, da kadar se bojimo neke situacije, ko se soočimo z njo, tega ne storimo brez strahu, temveč z njo. Ideja je zajemati strah, dokler ne izgine. Zato ne pričakujte, da se bo vaš otrok prvi dan uspešno spopadel. Najprej bo prišel odnos do tega, da bodo to storili, nato bodo poskusili in po več poskusih pridobili bodo samozavest, dokler je ne bodo dobili.

Če želite kupiti zgodbo, lahko to storite prek spletne strani Inštituta za psihodinsko psihologijo.