Zakaj, ko smo jezni, nismo sami

Velikokrat se zgodi, da se, ko smo slabe volje, znajdemo v situacijah, v katerih se, ne ve se kako, na koncu z nekom prepiramo. Jeza je magnet za tovrstne situacije; Takoj, ko opazimo, da se nameni ali stališča drugih drgnejo naših, pride do izmenjave argumentov, ki običajno ne vodi nikamor.

To dejstvo se samo po sebi zdi nadležno, vendar je v tej nagnjenosti k zapletu še nekaj hujšega: kadar smo slabe volje, bistveno slabše razmišljamo in odločamo. In ne, to se ne zgodi z vsemi čustvi.

Jeza nas vodi do bolj agresivne politike, ko gre za izražanje našega stališča, namesto da bi ohranili a diskreten odnos, hkrati pa izkrivlja naš način razmišljanja, torej kaj rečemo in kako ravnamo ne odraža, kdo v resnici smo; naša identiteta je popolnoma izkrivljena zaradi navala čustev. Poglejmo, iz česa je sestavljen ta radoveden psihološki učinek.

• Povezani članek: "Smo racionalna ali čustvena bitja?"

Čustva, pomešana z racionalnostjo

Že desetletja raziskave v psihologiji kažejo, da ko se o okolju učimo, od drugih, oz sebe ne počnemo preprosto tako, da zbiramo objektivne podatke, ki pridejo do nas skozi čutila.

Namesto tega se zgodi, da naši možgani ustvarjajo razlage o resničnosti z uporabo informacij, ki prihajajo od zunaj. Deluje bolj ali manj kot gledalec filma, ki namesto, da bi si zapomnil prizore, ki jih gleda zgraditi pomen, si zamisliti zaplet tega in iz tega predvideti, kaj se lahko zgodi v prizorih prihodnosti.

Skratka, ohranjamo aktivno vlogo oblikovanje v naši domišljiji razlage dejstev ki presega tisto, kar vidimo, se dotaknemo, slišimo itd.

Ta ideja, ki so jo v prvi polovici 20. stoletja že preiskovali Gestalt psihologiPomeni, da na našo analizo situacij vpliva vse, kar se dogaja v naših možganih; namesto da se zanašamo zgolj na čutne podatke.

To je naša čustva se mešajo s temi duševnimi procesi ki ga običajno imamo za racionalnega: ustvarjanje argumentov, s katerimi bi ovrgli stališče kolega, odločanje pri izbiri novega avtomobila... in tudi razlaga, kaj počnejo drugi primer.

Čustva in razpoloženja v celoti vplivajo na kognitivne procese, ki teoretično temeljijo le na logiki in razumu. Kot bomo videli, se predvsem jeza in jeza lahko zelo vmešavata v te pojave.

• Povezani članek: ""Hevristika": Mentalne bližnjice človeške misli"

Ko nas nadzira jeza

Različne preiskave so pokazale, da je nekaj kapljic jeze dovolj izkrivljajo našo sposobnost uporabe razuma, tudi če to primerjamo s tem, kar se zgodi, ko smo pod vplivom drugih čustev.

Na primer zaradi slabe volje imamo veliko večjo verjetnost, da bomo nenavadno in dvoumno vedenje dojemali kot provokacijo nas, ali pa lahko celo nevtralno razlago dogodkov pri nas razumemo kot napad na našo ideologijo oz mnenje.

Na enak način se bomo slabe volje lažje spominjali preteklih izkušenj, v katerih smo bili tudi jezni, in hkrati lažje bomo pripisali slabo voljo drugim. Povedano drugače, ko smo jezni, si težimo razlagati resničnost na način, ki ustreza temu čustvenemu stanju in kozarcem slabega humorja.

Čeprav se tega ne zavedamo, jeza popolnoma pogojuje naše družbeno življenje in bistveno povečuje možnost, da se odzovemo neracionalno in celo izdamo svoje etične vrednote in svoje obsodbe. Oglejmo si nekaj primerov.

Slaba volja prevzame

Ameriški raziskovalec sprejme številne prostovoljce, ki so se javili, da sodelujejo v njegovem projektu, in jih nato vpraša se spomnite izkušnje, zaradi katere so se počutili zelo jezne in podrobno razložite, kako se je to zgodilo. Drugo skupino udeležencev raziskovalec vpraša nekaj podobnega, toda namesto da bi se spomnili in pojasnili izkušnjo, ki je povzročila jezo, bi morali to storiti s tisto, ki je zelo žalostna. Člane tretje skupine prosimo, da se odpokličejo in pojasnijo kakršno koli izkušnjo po lastni izbiri.

Nato preiskovalec prosi prostovoljce, naj si predstavljajo, da bodo v poroti, ki bo odločala o krivdi nekaterih ljudi v primerih slabega vedenja. Za to so jim na voljo podrobne informacije o teh izmišljenih ljudeh in o tem, kaj so storili, in na podlagi teh podatkov morajo razsoditi. Vendar ima v polovici primerov oseba, čigar krivdo je treba presoditi, a Hispansko ime, medtem ko v preostalih primerih ime nima nobene zveze z a manjšina.

Rezultati kažejo, da ljudje, ki so se spomnili izkušenj, ki so povzročile jezo, vendar ne pri drugih dveh skupinah, bistveno bolj verjetno je bilo, da so osebo z hispanskim imenom videli krivdo. Dejstvo, da so obudili del jeze, ki so jo nekoč že doživeli za nekaj minut ksenofobično.

Razlaga

Poskus, ki smo ga videli, in njegovi rezultati so bili del resnične preiskave, katere zaključki so bili objavljeni v reviji Evropska revija za socialno psihologijo.

Skupina raziskovalcev je ta pojav pojasnila z opozorilom, da je jeza čustvo, ki ima izjemno moč, ko gre za to povzročajo, da v racionalnosti prevladujejo iracionalna, neutemeljena in intuitivna prepričanja in na splošno pristranskosti, ki vključujejo stereotipi o rasi in kulturnem poreklu vsake osebe.

Medtem ko imajo čustva, kot je žalost, bolj kognitivno in miselno odvisno komponento abstraktno, jeza je bolj primarna, manj odvisna od duševnih procesov, povezanih z abstrakcijami, in odvisna več od amigdala, ena od možganskih struktur limbični sistem, del našega živčnega sistema, ki ustvarja čustva. Nekako, moč vpliva tega čustva je močnejša, in lahko posega v vse vrste duševnih procesov, saj deluje "iz korenin" naših možganov.

Tudi zato, ko je ista skupina raziskovalcev, ki je izvedla prejšnji poskus, naredila podoben poskus in udeležence prosila, da podajo svoje mnenje o V članku, ki zagovarja določen politični ukrep, so videli, da se o mnenju odločajo ljudje, ki so bili privedeni v nekoliko žalostno razpoloženje članka iz vsebine članka, medtem ko so na jezne ljudi vplivali prej avtoriteta in učni načrt domnevnih avtorjev članka. besedilo.

Ko torej opazite, da vas prevzame slaba volja, ne pozabite na to ne bo rešena niti vaša racionalnost vpliva tega čustva. Če želite ohraniti konstruktiven odnos do svojih družbenih odnosov, je bolje, da se izogibate prepiranju nepomembnih podrobnosti z drugimi.

• Morda vas zanima: "Deli človeških možganov (in funkcije)"