Problem pozitivnega mišljenja v 4 ključih

Pozitivno razmišljanje je lahko zelo koristna miselnost, če smo realistični z okoljem, ki nas obdaja, in situacijo, v kateri smo se znašli. Navsezadnje so številni problemi, s katerimi se vsak dan spopadamo, bolj izmišljeni in sami narejeni kot resnični.

Vendar pozitivno razmišljanje lahko postane past ki nas vabi, da se izognemo težavam, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju.

• Morda vas zanima: "Kako bi želeli biti? Delajte svoje veščine iz pozitivne psihologije"

Pozitivno razmišljanje kot izgovor

Čeprav ljudski rek pravi "dober obraz do slabega vremena", je treba to besedno zvezo analizirati in se zavedati, da premalo le obličje postavljamo v slabo vreme. Predstavljajte si deževen dan, v katerem moramo v službo peš. Če ne uporabimo dežnika, se bomo zmočili, zato moramo v slabem vremenu najti rešitev: dežnik vzamemo ven.

Kot je navedla Barbara Ehrenreich, avtorica knjige Nasmehni se ali umri: Pasti pozitivnega razmišljanja, »Ko imamo težave, nas pogled v drugo smer lahko sprva počuti bolje, dolgoročno pa ne. Biti čustveno inteligentni nam bo omogočil, da bomo povezani z resničnostjo in svojimi čustvi, kar bo dolgoročno boljše kot izogibanje težavam, ki se lahko pojavijo v našem življenju.

Soočiti se moramo z občutljivimi situacijami, ni dovolj, da se jim nasmehnemo in upam, da se bodo rešili sami.

• Povezani članek: "80 kratkih pozitivnih misli, ki vas bodo motivirale”

Kako pozitivni ljudje

Naš odnos nam lahko pomaga premagati slabe trenutke v življenju, vendar ni edina zahteva za reševanje nastalih težav. Glede na to je vedno bolje vedeti pozitivno miselnost kot negativno miselnost. Ko je pozitivna miselnost povezana s sposobnostjo reševanja problemov, realizmom in pogumom, naše počutje se poveča.

Kakšni pa so pozitivno naravnani ljudje? Ti posamezniki imajo vrsto značilnosti, ki jih najdete spodaj.

• Ne zavajajo seSo iskreni do sebe in se poslužujejo samorefleksije.
• Imajo visoko samopodobo in se pozitivno vrednotijo.
• Ko vstanejo, padejo in v neuspehih vidijo priložnosti za rast in učenje.
• Borijo se za lastne sanje in za njihove vitalne cilje.
• So motivirani kljub težavam in oviram na poti.
• Ne primerjajo se z drugimi, ker so našli mir sami s seboj.
• Živijo v sedanjem trenutku in uživajo vsak dan.
• Svoja čustva dobro poznajo in obvladujejo ter razumejo čustva drugih.

Če se želite poglobiti v te značilnosti, lahko preberete ta članek: "11 značilnosti optimističnih ljudi”

Problemi pozitivnega mišljenja: njegove omejitve

Pozitivno razmišljanje je v nekaterih situacijah lahko dobro, vendar ne v vseh, ker nas včasih prevzamejo prepričanja, ki temeljijo na lažnostih. Poglejmo, kakšne so omejitve tovrstnega mišljenja.

1. Pozitivno razmišljanje je več kot le odnos

Misliti, da bomo s pozitivno naravnanostjo dosegli vse v življenju in preprečili, da bi težke situacije izginile, je napaka. Pozitivno mišljenje vedno mora spremljati močna osebnost in dobra samopodoba, poleg realističnega razmišljanja. Zato lahko eden izmed vas naloži pozitivno miselnost in upa, da se vse dogaja v vašo korist.

V tem smislu, noge na tleh so ključni dejavnik pri izogibanju neracionalnim pričakovanjem. Pozitivni ljudje lahko tudi propadejo, ključno je, da vstajajo, rastejo kot ljudje in nadaljujejo svojo pot.

2. Pozitivno razmišljanje ne reši težav

Pozitivno razmišljanje vam lahko pomaga, da ostanete motivirani za naprej, vendar To ni edini vidik, ki ga moramo upoštevati pri reševanju težav. Narediti moramo svoj del, da se stvari rešijo in gredo tako, kot si želimo, zato sta volja in realizem nujna.

Prav tako je treba verjeti vase, da se ne bi sesuli v težkih trenutkih, ker bi sicer govorili o lažni samozavesti in s pozitivnim razmišljanjem bi se opravičili in da se ni treba soočiti z resničnostjo. Če želite izvedeti več o lažni samozavesti, si lahko preberete članek »Lažna samozavest: težka maska ​​samoprevare”.

3. Pozitivno razmišljanje ni enako sreči

Mnogo dejavnikov vpliva na človekovo srečo in verjeti, da bo s pozitivnim razmišljanjem vse rožnato, je nerazumno. Kot rečeno, pozitivno razmišljanje ni nekaj, česar bi se morali vsilitiNamesto tega mora imeti oseba močno osebnost in zdravo samopodobo, poleg tega pa mora sprejeti tak način razmišljanja. Seveda vedno realno.

Pozitivno mišljenje ne gleda v drugo smer, kadar stvari ne gredo dobro, ampak se sooča z resničnostjo in jo sprejema takšno, kot je. Nato lahko z upanjem pričakujemo prihodnost in delamo na poti, ki si jo zaželi.

4. Ne moreš ves čas imeti pozitivnega mišljenja

Ne moreš ves čas živeti življenja z nasmehom na obrazu, kot da kontekst, v katerem se živi, ​​ni pomemben. Obstajajo situacije, v katerih je treba trpeti in jokati po potrebi kot način, kako se osvoboditi čustev, ki vplivajo na vas. Izkusiti bolečino v nekem trenutku našega življenja je povsem normalno. Pravzaprav so najboljša spoznanja tista, ki se pojavijo po neugodnih razmerah.

Kot sem rekel v prejšnjih vrsticah, lažni optimizem je poskus prikrivanja nizke samozavesti. Ni se treba nasmejati in se pretvarjati, da gre vse dobro. To človeka prej ali slej razočara, obupa in razočara.