23 najpogostejših omejujočih prepričanj pri ljudeh

Strah pred rastjo je pogostejši, kot si mislite, in ne mislimo samo na to, da odrastemo kot odrasli in imamo vse odgovornosti, ki jih to prinaša, ampak rastemo kot oseba.

Stagnacija je lahko pogosto stalen strah pred neuspehom, zato se poskušamo čim bolj izogniti uspehu in se še bolj soočiti z ovire, ki se nam znajdejo, saj namesto, da bi jih videli kot razlog za izboljšanje, to okrepi naše slabosti.

Posledica tega je globoka negotovost, ki lahko ostane neopažena, če ostanemo v čem poznamo kot "območje udobja", ki lahko zmanjša tesnobo in skrbi, vendar nam bo preprečilo, da bi šli naprej in nastanejo. Pustimo se vedno na istem mestu in s katerim vedno najdemo izgovore, ki so prikriti kot utemeljitve glede omejitev, ki jih moramo izboljšati.

Se vam je že zgodilo? Da se počutite obtičali na istem mestu in čutite, da ne glede na to, kako zelo si želite, ne morete najti tistega preskoka k vaši rasti, potem je ta članek za vas. Vedeli bomo, katera so najpogostejša omejujoča prepričanja pri ljudeh, ki preprečujejo njihov uspeh ali zavirajo njihov napredek.

Kaj so omejujoča prepričanja?

Določeni so kot spremenjeno dojemanje resničnosti in priložnosti, ki se pojavijo, ki se ocenjujejo kot a Grožnja integriteti zaradi občutka, da lastne sposobnosti niso dovolj, da bi jih premagali uspeh. To ne samo, da preprečuje ugodno osebnostno rast na katerem koli razvojnem področju, ampak tudi pomembno vpliva na samozavest in Samopodoba.

Velika težava teh prepričanj je, da če jih ne obravnavamo pravilno, jih odpravimo na koncu jih bo oseba normalizirala in postala del njihovega sistema prepričanj posameznik.

Najpogostejša omejujoča prepričanja pri ljudeh

Če pojasnimo izvor in kakšna so ta prepričanja, spodaj vemo, katera od njih so najpogostejša in katera ponavadi postanejo mantra, ki nas usidra v nedelovanje ali povprečnost.

1. Taka sem

To je najbolj klasičen izgovor, da se izogibate pojasnilom neprimernega vedenja ali ne poskušate česa novega, čeprav je zelo pomembno, da imate lastna prepričanja in vizijo sveta, nikoli ni priporočljivo zapreti sprememb. To vam preprečuje, da bi videli koristne priložnosti zase in imeli boste težave s komunikacijo.

Ljudje, ki imajo to omejujoče prepričanje, se upirajo spremembam, ker mislijo, da sprememba pomeni biti nekdo popolnoma drugačni od tega, kdo so, ali da bo to v njihovo življenje vneslo nekaj negativnega, kadar ni nujno, da je to Ovitek. Sprememba je lahko idealen zagon, da izpopolnite svoje sposobnosti in rastete.

2. Okolje se mora spremeniti

To prepričanje samo poudarja vašo nezmožnost prepoznavanja in prevzemanja odgovornosti., pa tudi slabo utemeljitev posledice, ki jo povzroči napaka. Res je, da ni vse okolje primerno za nas, vendar moramo upoštevati sposobnost prilagajanja na okolje okolju, samozavestno komunicirati in harmonično izstopati z vsemi, namesto da bi zahtevali, da se vse prilagodi ti.

3. Ne morem

„Zakaj ne moreš?“ „Samo zato, ker vem, da ne morem“, je to zelo pogosto slišati od nekoga, ki nima trdnega zaupanja in se boji tvegati, da se ne bi morala soočiti s posledicami, tudi če ji pomagajo izboljšati bolezen prihodnosti.

Težava je... Kako lahko veste, da tega ne zmorete, če ne poskusite? Poskusiti nekaj novega ni obvezen pokazatelj, da se mu morate posvetiti. Če vam ni všeč ali vam ni uspelo, potem tega ne ponovite, ampak vedno imejte pri sebi znanje, ki vam ostane.

4. Bolje je čustva zatreti

‘Če jokaš pred drugimi, izgledaš šibko’... Potem pa ne morete zračiti niti doma? Ljudje s tem prepričanjem ponavadi zadržujejo svoja čustva in občutke, bojijo se, da jih bodo drugi obsojali, jih na kakršen koli način zavrnili ali ponižali, kar je velika grožnja.

Vendar ti ljudje ponavadi postanejo nenaklonjeni, cinični, umaknjeni, diantni ali imajo težave z ljudmi.

5. Nimam priložnosti

Še en zelo pogost izgovor, da se izogibate nečemu ali poskusite kaj novega, konec koncev, če se vam ne zdi, da imate idealne priložnosti in popoln čas, zakaj bi se mučili? Da, zagotovo ga bo nemogoče doseči. Vendar včasih je treba najti lastne priložnosti namesto da bi čakali, da čarobno padejo z neba. Upoštevati je treba, da "popoln trenutek" ne obstaja, če želite nekaj narediti, ugotovite, kaj potrebujete, in to storite zdaj.

6. Življenje je zelo nepravično

Nimamo pravih pogojev, ker je življenje zelo težko, imamo pa novice za vas, življenje je takšno, kot ga vi dojemate. V tem smislu, če mislite, da je krvnik, potem povsod boste videli kaznovalnico In na ta način ne boste mogli vstati, tudi če mislite, da se trudite, saj si postavljate največjo oviro.

7. Nimam več časa

Mnogi ljudje trdno verjamejo, da če v določeni starosti ne dosežejo ali dosežejo določenega cilja, tega nikoli nimajo zmožnosti. Kdo je rekel, da je temu tako? Za začetek dela, kar ste si vedno želeli, ni časovne omejitve, potrebujete le motivacijo, da to želite doseči.

Navsezadnje ste verjetno že slišali slavni rek "nikoli ni prepozno za začetek."

8. Vedno bom ostal, kjer sem

O tem smo že govorili o bivanju v območju udobja, ki se morda zdi najprimernejše okolje za delovanje, glede na lastne sposobnosti, za katere mislite, da jih imate. Potem vam bo to preprečilo možnost rasti, tudi v tistem, kar ste dobri, samo zaradi strahu pred mislijo, da tega ni mogoče storiti.

Mislite, da lahko iz dobrega postanete odličen?

9. Zdaj so odnosi težji

Danes pa obstajajo večji izzivi za intimne odnose z nekom, saj obstajajo tisti, ki to raje imajo priložnostne zveze ali iskanja poti, ki je drugačna od vaše, je skrivnost tega premagati komunikacija in ravno v tem je krivda Ovitek. Ljudje, ki se vedno izgovarjajo, da ne izboljšajo kakovosti svojih odnosov, si ne upajo iti ven ali verjamejo, da noben oseba je primerna (in obratno) je to običajno zato, ker ima težave pri komunikaciji in reševanju konflikti.

10. Potrebujem partnerja, da bom srečen

Velika napaka! Da bi bili srečni v partnerskem odnosu in osrečili nekoga drugega, je najprej treba biti srečen sam, saj je naša lastna sreča odvisna samo od nas in nikogar drugega. Če greš s tem trdnim prepričanjem v zvezo, boš morda bolj nesrečen kot karkoli drugega, ker boš vedno imel izkrivljeno predstavo o sreči.

11. Zakaj bi me popravljali, če me nihče ne bo opazil?

Zakaj moraš izgledati dobro, da nekomu ugajaš? Res je, da želimo od osebe doseči pozitiven odziv, a tega ne vedno je tako, saj je samooskrba le odraz dobrega počutja do sebe sami. To je le pretveza, ki opravičuje neuspeh, kadar je to posledica majhne interakcije, odpiranja z osebo in nizke samozavesti.

12. Ne vem, če sem pripravljen / pripravljen

Za trenutek pomislite, ali smo res kdaj popolnoma pripravljeni? Odgovor je ne. Nikoli se nismo popolnoma pripravljeni soočiti z nečim, saj izkušnje dosežemo skozi vadite in če tega ne začnete, ne boste mogli doseči ugodnega rezultata ali se naučiti da ga dobim.

13. To lahko počaka

Ker se ljudje ne počutijo pripravljene, to željo postavijo v polje »To bom storil kasneje« ali »za to bo čas«, vemo, da ni treba hiteti po doseganju cilja. Toda puščanje za pozneje lahko postane težnja k odlašanju zaradi strahu pred kakšno napako ali neuspehom.

14. Ne vem, kaj je moj življenjski namen

Le malo ljudi že zgodaj pozna svoj življenjski namen in sledi načrtu v zvezi z njim, toda če tega ne storite, je popolnoma skupna in z njo ni nič narobe, saj je vaš namen samo vaš in nihče drug, zato je na vas, da delate na tem, da ga odkrijete in dosežete do.

Kako pa to ugotoviti? Najprej morate prepričanje spremeniti iz ignoriranja svojega namena v iskanje svojega, nato pa začeti vaditi. različne stvari, dokler ne najdete nečesa, kar vas navdušuje in na koncu preučite vse, kar potrebujete za izboljšanje to.

15. Raje prihranim zase

Ljudje z velikimi težavami z negotovostjo lahko menijo, da njihovo mnenje ali stališče do vprašanja ni vredno biti v skupni rabi, ker ni dovolj dober ali dovolj zanimiv, da bi ga drugi poznali, zato je bolje, da ga obdržite ključ. To vodi do tega, da ljudje ne morejo vedeti resničnega obsega svojih potencialov in se bodo počutili vedno bolj umaknjeni.

16. Zagotovo so boljši od mene

Eden od razlogov, zakaj ljudje tudi molčijo o izmenjavi svojih mnenj, pa tudi raje ostanejo zadaj Namesto da bi predstavili svojo prisotnost, so zato zmotni, a prepričani, da lahko drugi okoli njih delajo veliko bolje kot oni. Kar lahko povzroči posledice glede stališč, manipulacij ali občutkov manjvrednosti.

17. Nekoliko sem neuporabna

Tudi misli o osebni devalvaciji so zelo pogosto omejujoče prepričanje in vplivajo na ljudi, ki imajo takšno dojemanje sebe, saj se misli, da vedno vse uničijo. To prepričanje deluje kot dvojni rob, po eni strani, da ostanemo v območju udobja, saj je edini kraj, kjer je lahko "koristen" in kot utemeljitev, da se izognemo delu na njem težave.

18. Nimam toliko vrednosti

Občutek, da si nečesa ne zaslužimo, je enak občutku neuporabe, če bi kaj dobil, saj sebe dojema kot ničvredno osebo in zato si zasluži vse slabo, kar se dogaja okoli njega ali še huje, ustvarja dejanja, tako da je vse v njegovem življenju videti negativno do njega samega sami.

19. Nisem pesimističen, realen sem

Še en jasen primer omejevanja prepričanj so pesimistične misli, navsezadnje, kako vas lahko spodbudijo, da nekaj izkusite, če verjamete, da bo šlo vse narobe? Zato raje gredo s porazno držo, tako da je pričakovan neuspeh. Ko je ta misel zelo pogosta, postane nekaj, kar je del dneva v dan.

20. Ostali so krivi za to, kar se mi zgodi

Čeprav nekateri trdijo, da je vse slabo, kar se zgodi okoli njih, posledica njihovega razloga ali njihovega malega pogum, ti ljudje verjamejo, da so dejanja tistih okoli njih vzrok za njih neuspeh. Bodisi zato, ker ga zadržijo, ker niso krivi ali ker verjamejo, da ga imajo zavist, ko je popolnoma napačen.

21. Če bi bilo drugače

"Če bi imel več denarja", "če bi kaj takega preučil", "če se ne bi odločil", "če bi imel boljše možnosti". Preteklost nam pomaga le na en način: z učenjem nas vse posledice naših dejanj pustijo učenje za izboljšanje, vendar nikoli niso izgovor, da nas zadržijo ali preprečijo, da bi še naprej iskali svoje cesta.

22. Uspeh je nemogoč brez pravih okoliščin

Spet popoln trenutek ne obstaja, zmota je upravičiti strah pred neznanim, zato je priporočljivo, da ga odložite, dokler ne pride idealna priložnost. Kdaj pa je to idealna priložnost? Številne zgodbe o uspehu izhajajo iz težkega boja tistih, ki so to storili, ne pa kot darilo. Torej, kaj še čakate?

23. Brezvezno je dajati vse

Zakaj si prizadevati, če se nič ne bo izboljšalo? Edini način za rast je delo z njim, okrepiti naše veščine in ohranite dobro voljo. Na ta način se lahko uspešno soočimo z ovirami, če pa se omejimo in imamo a negativni odnos ne bo prinesel ugodnega rezultata, potem se zdi, da se pot ne splača bolečina.

Imate običajno prepričanje, ki vas omejuje?