Psihiater ali psiholog? Na katero se odpraviti na terapijo?

Psihiater ali psiholog? S kom se srečam? Kakšna je razlika med enim in drugim?

Želim, da je to kratek in konkreten članek, ki niti bolj niti manj odgovarja na vprašanje iz naslova. Zato se bom osredotočil le na razliko med obema strokovnjakoma, za katero se mi zdi najpomembnejša in najpomembnejša.

• Povezani članek: "Dvanajst vej (ali področij) psihologije"

Kako izbrati med psihologom ali psihiatrom?

Glavna razlika je v orodjih, ki jih uporabljata oba strokovnjaka za reševanje problema, ki ga predstavlja pacient.

Glavno orodje psihiatra je psihotropni, s pomočjo katerega poskuša povzročiti spremembe v možganski kemiji, kar pa povzroči izboljšanje ali lajšanje simptomov, ki človeka pestijo.

Komplementarno so glavno orodje psihologa osebni viri, ki so na voljo bolniku, ki se z njim posvetuje. Ta strokovnjak zasleduje isti cilj kot psihiater, vendar privlačen za moči in sposobnosti osebe da dosežete spremembe v načinu razmišljanja in vedenja.

Ampak... kateri je boljši?

Odgovor je: oboje. Kot smo že videli,

niso nasprotujoči si pristopi, ampak se dopolnjujejo, in obstaja veliko dokazov, da so kombinirana zdravljenja (kombiniranje obeh pristopov) na splošno uspešnejša pri številnih motnjah.

Dihotomija ali rivalstvo med psihiatri in psihologi je mit. Z obžalovanjavimi izjemami si obe želita enako za bolnika in sodelujeta pri doseganju tega cilja.

Medtem ko psihiater gre "od znotraj navzven" (od možganov do vedenja), psiholog gre "od zunaj navznoter" (od vedenja do možganov). To sta dve plati istega kovanca.

Morda prijatelj bralec morda razmišlja: »Kako pa lahko psiholog doseže strukturne spremembe v možganih pacienta? Ne zajebavajte me, to je mogoče samo s psihoaktivnim zdravilom! " Če je to vaš primer, morate to vedeti možgani se skozi naše življenje trajno spreminjajo; pravzaprav se življenje spreminja.

Ko se naučimo igrati violino, se nam spremenijo možgani. Ko se naučimo novega jezika, se spremenijo naši možgani. Ko nas partner zapusti zaradi drugega, se spremenijo naši možgani. Ko nas sosed žali, ker smo glasbo predvajali preglasno, se nam spremenijo možgani.

In govorim zelo resno, brez metafor ali pretiravanja. Zahvaljujoč veliki prepustnosti in zmožnosti človeških možganov, da se spremenijo in prilagodijo vsakodnevne izkušnje in zahteve okolja smo postali prevladujoča vrsta na planetu. Torej zdaj veste, psiholog lahko v zvezi s tem naredi veliko za vas.

Poleg psihotropnih zdravil

V skladu z zgoraj navedenim morate vedeti tudi, da so zdravila sicer lahko zelo koristna, vendar nekaj ne morejo storiti za vas: rešite konflikte, ki se vas dotaknejo v življenjski loteriji.

Ni tablet, ki bi nam pomagale na primer, da se sprijaznimo z bratom, s katerim smo odtujeni. Ali pa nam pomagati izbrati kariero za študij. Ali kateri koli drug problem, ki je neločljivo povezan z življenjem samim, ki ga moramo rešiti.

Psihoterapija nam pomaga razmisliti, kaj si želimo, in izvesti potrebne korake, da to dosežemo. Še ni izumljeno nobeno zdravilo, na katero bi lahko te zadeve prenesli.

Za konec vam zapuščam naslednje vprašanje: Kaj potrebujete, če se želite naučiti igrati klavir? Očiten odgovor je: Klavir in učitelj klavirja. No, zdravilo, ki ga je predpisal psihiater, je klavir v tej čudoviti prispodobi; in psiholog je učitelj, ki te uči igrati.