Pistantrofobija: značilnosti strahu pred zaupanjem drugim

Strah pred zaupanjem drugim se imenuje pistantrofobija.

Na splošno imajo ljudje s pistantrofobijo v življenju bolečo epizodo, zaradi katere mislijo, da je zaupanje drugim lahko nevarno, razočaranje ali tveganje.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Značilnosti pistantrofobije

Eden od primerov, po katerem se lahko pojavi pogosteje, je romantičen odmor. Vendar pa lahko vplivajo tudi situacije, ko je bilo zaupanje izdano v delovnem okolju, s prijatelji ali na družinski ravni.

To ne pomeni, da oseba ne želi stika ali povezave, včasih ravno nasprotno. Vendar izkrivljeni ali povečani strahovi in ​​misli povzročajo, da se umaknete in ne morete zaupati ali se odpreti drugim, ki ustvarja zapleteno situacijo za obvladovanje, ki ustvarja težave in nelagodje. Na splošno nas lahko nekateri od naslednjih znakov pomislijo na pistantrofobijo:

• Strah pred tesnimi ali intenzivnimi odnosi, v pričakovanju, da bo to povzročilo izdajo ali razočaranje.
• Vzdržujte površne odnose, da se izognete čustveni vpletenosti.
instagram story viewer
• Izogibajte se situacijam, v katerih je raven odnosov lahko visoka ali kompromisna.
• Slogi odnosov od izogibanja, bivanja zaprtega ali oddaljenega.
• Pazite, da drugi ne bodo popolnoma poznali vaše osebnosti, kako se zaščititi.

Občutek strahu ali nenaklonjenosti je evolucijski in zaželen mehanizem, saj nam omogoča predvidevanje nevarnosti, prepoznavanje ogroženih situacij in iskanje pomoči. Vendar Kadar ta strah ni resničen ali ni sorazmeren z dejanskim stanjem, lahko začnemo razvijati problem, ki lahko, če ga ne zdravimo, povzroči hudo fobijo, izogibanje ljudem in / ali situacijam in večje nelagodje. Hkrati je iskanje podpore in občutek pripadnosti osnovna potreba ljudi in je Iz tega razloga lahko včasih te situacije izolacije in oddaljevanja povzročijo težave v življenju. vsak dan.

Obrambni pesimizem

Drug element, ki je včasih povezan s tematiko, je obrambni pesimizem. Ta vrsta obrambnega mehanizma je sestavljena iz razmišljanja, da bodo stvari, zlasti povezane z uspešnostjo, imele negativen rezultat ali pod pričakovanji.

Kljub temu, da ima oseba lahko dokaze proti tej misli in ima optimistične podatke o rezultatu, ki ga je treba pridobiti, ta položaj vas na nek način ščiti, če rezultat ne ustreza vašim pričakovanjem in bi bili presenečeni ali zadovoljni, če bi bili zadovoljivo. Tako Ljudje, ki imajo težave z zaupanjem drugim, lahko mislijo, da jih bo ta oseba pustila na cedilu, izdala, imela skrite namene itd. Če bi se to zgodilo, s tega vidika ne bi bilo razočaranja, kdaj "kaj vedel "in v primeru zadovoljive zveze bi se pojavila presenečenje in občutki lepo.

Čeprav so kratkoročno lahko pozitivne, so dolgoročne posledice lahko duševna izčrpanost, tesnoba in prežvekovanje.

Narediti?

Pistantrofobija je psihološka motnja, ki jo je mogoče zdraviti s postopkom psihoterapije, kot se to zgodi pri anksiozne motnje na splošno.

V sredini Loratu lahko vam pomagamo pri sprejemanju in delu na preteklem razmerju, ki morda prispeva k simptomom in zmanjšuje čustveni naboj in delovanje misli in načinov delovanja, ki so bili razviti in nastaviti. Vzpostavljanje zaupanja vase in vase bo pomagalo zmanjšati stresne situacije in tesnoba pri interakciji z drugimi ljudmi in bo omogočila, da strahovi izginejo zmanjšuje.

Bibliografske reference:

• González, M. (2020). Se bojite zaupati drugim? Lahko trpite zaradi pistantrofobije. Madrid: Revija Wellness
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Obrambni pesimizem, optimizem in prilagajanje na kronično bolečino. Vedenjska psihologija, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, I. (2017). Pistantrofobija. Pretiran strah pred zaupanjem ljudem. PsihologiOnline