Kako deluje terapija spletnih parov?

Spletna terapija za pare je še en način, na katerega nudijo storitve psihološke pomoči Zagon novih tehnologij so izkoristili za prilagajanje potrebam EU ljudi.

Čeprav je bilo pred nekaj več kot desetletjem ta oblika nenavadna, je danes standardizirana in njena priljubljenost hitro narašča. Pravzaprav je vse manj uradov za psihologijo, ki ne ponujajo možnosti vodenja sej prek interneta prek video klicev.

V tem članku videli bomo, kako deluje terapija spletnih parov in kakšne so njegove prednosti in prednosti.

• Povezani članek: "5 vrst terapije za pare"

Kako deluje terapija spletnih parov: postopek, korak za korakom

Prvič je uporaba spletne terapije za pare zelo preprosta in intuitivna. To je nekaj smernic, ki se jim lahko držite, če razmišljate o uporabi tovrstnih storitev.

1. Pogovorite se o tem in povejte, kaj se vam zgodi

Najprej, da ugotovite razlog, ki vas pripelje na terapijo za pare, se pogovorite o tem, kaj se vam dogaja in poskusite priti do enega ali več zaključkov o tem, kaj se vam dogaja in kaj bi radi izboljšali ter kako to naredi čutiti.

Za isto stvar vam ni treba iti na terapijo.Vsak ima lahko razlog, da poišče strokovno pomoč, in to je v redu.

Po drugi strani pa ne bodite obsedeni z natančnim ugotavljanjem narave problema, ki vas prizadene, dovolj je približek. Na terapiji bo, ko bo lažje razumeti, kaj je narobe v zvezi, saj so tudi psihologi usposobljeni za to.

2. Izberite kliniko ali strokovnjaka

Pri spletni terapiji lahko izbirate med več možnostmi, saj razdalje niso pomembne. Priporočljivo je, da se odločite za ekipe psihologov z bogatimi izkušnjami pri zdravljenju pacientov in seveda, strokovnjaki morajo biti registrirani.

3. Zastavite kakršna koli vprašanja

Običajno lahko pred prvo sejo postavite vprašanja o ponujenih storitvah. Da, resnično, na tej stopnji še ni treba podrobno pojasniti razloga za posvetovanje. Problem se začne raziskovati že od prve seje.

4. Dan in ura sporazuma

Čeprav gre za terapijo spletnih parov, to še ne pomeni, da je do nje mogoče dostopati kadar koli ali brez opozorila. S psihologom ali psihoterapevtskim centrom se morate predhodno dogovoriti, kdaj lahko odidete. Upoštevajte to strokovnjaki se morajo vsak dan pripraviti in organizirati da bodo zagotovili redno spremljanje vseh pacientov in parov, s katerimi sodelujejo.

5. Uporabite storitev video klica

Če želite to narediti, morate uporabiti digitalno platformo, ki jo je predhodno navedel psiholog, kar je zelo preprosto; Včasih je treba na uporabljeno elektronsko napravo namestiti novo programsko opremo, vendar je to trenutno zelo enostavno in slediti morate le kratkemu zaporedju navodil, ki jih samodejno pojasni Program.

6. Poiščite udobno in zasebno mesto, kjer vam bo prijetno

V zvezi s tem je simetrija zelo pomembna. Oba bi se morala počutiti enako udobno in imeti enako vidno vlogo v okvirju kamere.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše upravljanje par argumentov"

Možne aplikacije in ugodnosti

To so vidiki, pri katerih je terapija spletnih parov lahko koristna.

1. Zagotavlja diskretnost

Nekaterim je neprijetno, ko mislijo, da lahko drugi vidijo, kako vstopijo v psihoterapijo ali v terapevtske centre za pare. S terapijo spletnih parov je to rešeno, saj ni treba oditi od doma, da bi imeli storitve psihologov.

2. Olajša uravnoteženje urnikov

Eden najbolj zapletenih vidikov terapije za pare je, da ni vedno lahko najti trenutkov, ko se lahko oba člana para udeležita sej. Na srečo dejstvo, da ni treba potovati, pomeni, da je na voljo več časa in, v Posledično je lažje najti čas v tedenskem urniku, da se zavežete terapijo.

3. Pomaga pri odpiranju

Za mnoge ljudi biti v kraju, za katerega menijo, da ga poznajo (njihov dom), se pomaga odpreti ko gre za razlago njihovih težav in premagovanje tabu tem.

Iščete terapevtske storitve za pare na daljavo?

Če vas zanima strokovna podpora prek spletnih terapij za pare, vas vabimo, da nas kontaktirate. Vklopljeno Napredni psihologi V preteklosti že več kot dve desetletji ponujamo terapijo, trenutno pa z video klici služimo tudi prek interneta. Če želite videti več informacij o nas ali dostopati do naših kontaktnih podatkov, pojdite na tej strani.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija za pare: sistemski pogled. 1. izd. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Prilagoditev parov in posameznikov za 2 leti po randomiziranem kliničnem preskušanju, v katerem so primerjali tradicionalno in integrativno vedenjsko terapijo. J Posvetujte se s Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Splošna teorija ljubezni. Naključna hiša.
• Morgan, J.P. (1991). Kaj je soodvisnost? Časopis za klinično psihologijo 47 (5): str. 720 - 729.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ur. Spletno svetovanje: priročnik za strokovnjake za duševno zdravje. Amsterdam: Akademski