Kaj je domišljija?

Človeški obstoj trajno niha na dveh različnih ravneh, na tisti realnosti (ki se kaže s svojim sodelovanjem neposredno v fizično oprijemljivih dogodkih) in subjektivnost (ki izhaja iz načina, kako vsak posameznik živi svoj svet notranje). Se pravi med zaznavanjem in domišljijo.

Čeprav obstaja jasna meja med obema, ne moremo zanikati, da obstajajo določene stične točke: kar si predstavljamo ponavadi izhaja iz dogodkov v preteklosti, medtem ko je bilo nešteto resničnosti prvič zasnovanih v mislih brez počitka.

Sposobnost ustvarjanja miselnih scenarijev je značilnost naše vrste in ji omogoča, da preseže naložene omejitve po naravi najti strategije, ki bi jim koristile, kljub temu, da je bilo včasih to škodljivo za planeta.

V tem članku podrobno se bomo poglobili, kaj je pojav domišljije in njene funkcije. Prav tako se bomo poglobili v vsakodnevna področja, na katerih ima ključno vlogo, da bi ponazorili njegov obseg v našem življenju.

• Povezani članek: "8 višjih psiholoških procesov"

Domišljija: kaj je to in čemu služi?

Domišljija je sposobnost ustvarjanja na kognitivni ravni podob (ali prizorov), ki niso prisotne v zaznavnem polju osebe, ki jih artikulira, ki ga je mogoče začiniti z vključitvijo elementov, ki so vzbujeni v kateri koli senzorični modalnosti. Na tak način je mogoče reproducirati situacije iz preteklosti, ki ne vključujejo le vizualnih vsebin, temveč tudi občutke, ki so jih spremljali (pozitivne in negativne). Omogoča vam tudi raziskovanje nematerialnih idej ali konceptov in celo njihovo kombiniranje, da ustvarite inovativne izdelke, ki nikoli niso obstajali ali niso bili neposredno izkušeni.

V tem smislu ločimo dva podtipa domišljije, reproduktivni (preprost priklic preteklosti, ki ga deformira čas in čas omejitve shranjevanja spomina) in produktivne (miselna konstrukcija novih vsebin iz združevanja izkušenj živel). Ta pojav vključuje tudi dobro znane nasprotne misli, to je oblikovanje scenarijev na hipotetični ravni. alternative, s katerimi lahko ponazorim, kako bi lahko bilo življenje, če bi bila določena življenjska točka drugačna (odločitev na primer).

In je to predstavljanje je pogosta dejavnost pri ljudeh. Zahvaljujoč njej upoštevamo možnosti in pogoje (ki se pogosto začnejo z "kaj če"), ki so bistvo kreativnega ali divergentnega mišljenja; iz katere je omogočen napredek tehnologije, znanosti in umetnosti.

Od samega pisanja raziskovalne hipoteze do ustvarjanja plastičnega ali literarnega dela imajo vsi domiselni element ogromne velikosti, ki oblikuje umetniško in znanstveno zapuščino človeštva. Tudi zgodbe, zgodbe in mitologije vsake kulture, ki imajo moraliziranje in služijo za zagotavljanje identitetnega substrata skupnosti, rojeni in negovani so iz te sposobnosti simbolično.

Vpleteni deli možganov

Domišljija je zelo zahtevna funkcija na ravni kognitivnih virov, zato je bil opisan le pri zelo omejenem številu sesalcev (med katerimi izjemno izstopa človeška žival). Ko med namišljenim opravilom opazimo človekove možgane, se intenzivno aktivira njegova okcipitalna skorja ( obdelava vizualnih informacij), temenska skorja (ki vključuje čutno zaznavanje), čelni reženj (sedež sposobnosti odsevanja o objektivnih / abstraktnih stvareh) in klin ali prekunej (znan tudi kot "oko uma" in odgovoren za dimenzije, povezane z samozavedanje).

Sposobnost predstavljanja je za človeka tako močna, da spodbuja odziv v možganih zelo podoben tistemu, kar bi cenili, če bi se dogodek dejansko dogajal pred njim. Ko je izkrivljen na patološki način (na primer generalizirana anksiozna motnja), postane ogrožujoč za naše starodavne limbične strukture, od katerega je čustvena regulacija odvisna od nevarnosti. Prav zaradi tega domišljija neugodne narave bombardira fiziološke vire zaradi stresa in vpliva na upravljanje brez četrtletja, kar je še posebej škodljivo, če se metakognicija (sposobnost razlikovanja med resničnim in duševnimi produkti) razredči, kot pri psihotičnih motnjah.

• Morda vas zanima: "Kaj je ustvarjalnost? Smo vsi "potencialni geniji"?"

Procesi, v katere je vključena uporaba domišljije

Tu je sedem najpomembnejših procesov, v katerih se zatekamo k uporabi domišljije. Sanje bodo s takšnega seznama izključene, ker jih štejejo za njegov neprostovoljni izraz osredotočite se samo na primere, ko se uporablja namerno (z aktivnostjo skorje predfrontalno). Kot bomo cenili, gre za prvinski in vseprisotni kognitivni pojav v človekovi dejavnosti.

1. Spomnimo se

Preprosto vzbujanje spomina vključuje uporabo domišljije, saj se prizor, ki ni prisoten v takojšnjem trenutku, prenese v zavest. Tak postopek ima zelo pomembno rekonstrukcijsko komponento, saj gre za informacije, za katere je prvotno udeleženi sčasoma izgubi podrobnosti in ohrani le splošne orise dražljaj. Elementi, do katerih ni mogoče dostopati (zaradi učinkov običajnega pozabljanja oz ker niso bili filtrirani v zavest) dopolnjuje subjektivni prispevek posameznik; kar običajno povzroči deformacije, napake, napake in netočnosti.

Z domišljijo je mogoče izluščiti prizore in / ali situacije, ki se v resnici niso nikoli zgodile, in da te motijo ​​resnične spomine in se v njih zmedejo. To je skrajni primer, kako vsebino ustvarjamo s svojim umom lahko posegajo v notranjo izkušnjo, celo živijo kot del preteklosti umetno.

2. Napovedovanje prihodnjih dogodkov

Domišljija Ni usmerjen le v dogodke, ki so se zgodili v preteklosti, ampak tudi v tiste, ki se bodo kmalu zgodili. V tem primeru domišljija želi ustvariti vrsto potencialov na podlagi prejšnjih izkušenj.

Pričakovanja in želje, ki imajo neizogiben čustveni prizvok, igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju napovedi; vendar pridejo v poštev tudi verjetnostni in logični temelji, ki združujejo razpoložljive informacije in znanje o spremenljivkah, vključenih v oceno (izkušnje vzroka / učinka že doživetega).

3. Napovedovanje lastnih reakcij in načrtovanje, kaj storiti

Domišljija sodeluje v procesih, kot so reševanje problemov, načrtovanje in / ali potencialni spomin; vse povezano z aktivnostjo predfrontalne skorje. Pomeni korak naprej glede na omenjeno in vključuje samo izvedbo v načrtovani scenarij. Njegov namen je omogočiti ustrezno prilagajanje okolju; vključno s predvidevanjem nepredvidenih dogodkov, zaporedjem strategij spopadanja z njimi in razvojem metode za odzivanje na grožnjo.

4. Ustvarjalnost

Ustvarjalnost vključuje nekonvencionalen slog razmišljanja in razmišljanja, ki je bil prav tako oblikovan kot različen. Kot že ime pove, vključuje ustvarjanje novih idej z uporabo konceptov ali konceptov kot surovine. postopki, ki so že obstajali, vendar jih je večina spletnih strani uporabljala linearno posamezniki. Kot rezultat, pridobi se novo znanje, ki presega prejšnjein da je bolj uporaben ali učinkovit pri uporabi v resničnem življenju. Ta oblika ali slog obdelave informacij ima temeljnega zaveznika v domišljiji, saj brez nje ni izvedljiva.

Ustvarjalnost je bila povezana z miselnimi vzorci, ki zahtevajo določeno medhemisferno povezavo. Stopnja ali stopnja zapletenosti, ki jo opazimo pri ljudeh, se ne reproducira pri nobeni drugi vrsti živali in je lahko eden od elementov, ki so prispevali k našemu položaju na tem planetu (v dobrem ali slabem) kateri je.

5. Čustvene spremembe

Domišljijo lahko na področju psihoterapije uporabimo kot orodje za spodbujanje pozitivnih čustvenih stanj ali mehčanje negativnih, ki primejo osebo. Obstajajo neskončni postopki, ki ga uporabljajo in so vključeni v splošno oznako "vizualizacija".

Za svojo uporabo mora terapevt uporabiti vzbujajoče besede in te prevesti v miselno ustvarjanje vsebine večsenzorični s strani pacienta (vizualni, slušni, okus itd.), kar zahteva spremembe izkušnje notranje.

Na splošno ponujena "navodila" ustvarjajo sproščujoče prizore, ki razbremenijo čustveno napetost, olajšajo izkušnje, ki pomagajo premagati strah (izpostavljenost strahu v domišljiji), povečati samozavest glede naloge (kreativna vizualizacija samega sebe, ki izvaja neko akcijo, zlasti v športu) ali uskladiti dihalno aktivnost dihal s pomočjo podpornih sredstev (čoln, ki se nežno ziba na obzorju in pomaga uravnavati kadenco navdih / iztek). Če si oseba težko predstavlja, bo morda potrebno predhodno usposabljanje.

6. Pobeg ali uživanje

Domišljijo lahko uporabimo tudi za poustvarjanje spomina, ki je že minil, ali z namenom zgradite želeno sceno, ki (iz kakršnega koli razloga) v resnici ni dostopna posameznik. Prevedli bi ga s pogovornim izrazom "sanjarjenje" in bi bila plodna tla za tiste, ki hrepenijo po "spremembi" dinamike svojega vsakdanjega življenja. Drugi ljudje posegajo po domišljiji samo zato, ker prek nje dostopajo do trenutkov izjemne afektivne globine ki so bili del njihovega življenja (zaradi prisotnosti ljubljene osebe in nostalgije po času, ki se ne bo vrnil).

V določenih primerih lahko domišljijo uporabimo v trenutkih eksistencialnih težav, saj je mehanizem, s pomočjo katerega je možno utajivanje resničnosti. V takem primeru naj bi ustvarili pozitivno in okrepitveno izkušnjo, ko življenje postane sovražno ali nevzdržno. Na tak način, namišljene misli se uporabljajo v igrive ali kompenzacijske namene, bogati spomine, ki so dragoceni, kadar okoliščine sedanjosti ne omogočajo popolnega zadovoljstva. Končno pa tudi fantje in dekleta svojo domišljijo "igrivo" uporabljajo pri interakciji s sošolci, še posebej pri tako imenovani simbolni igri.

7. Ustvarjanje samopodobe

Ljudje se obračajo na domišljijo, da bi si ustvarili konkreten pomen glede na svoje družbene vezi in cilje, ki jih želijo doseči. V tem smislu je morda »idealni jaz« tisti, ki skriva najbolj opazne povezave z domišljijo, razumljeno kot model ali vodilo vedenja, po katerem stremimo. Ljudje negujejo idealnega jaza s številnimi in različnimi lastnostmi, čemur bi sledilo vedenje namenjen zmanjšanju razdalje med njim in "resničnim ja" (kar povzroči boljše ali slabše Samopodoba). Iz tega razloga domišljija posredno vpliva na to, kako živimo in kako se cenimo, posredovanje njegovih učinkov z izpolnjevanjem pričakovanj.

Bibliografske reference:

• Gendler, T. (2002). Pregled: Delo domišljije. Mind, 111, 414-418.
• Faranda, F. (2016). Podoba in domišljija: poglabljanje naše izkušnje uma. Psihoanalitična preiskava, 36 (8), 74-77.