Telesna dismorfična motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje

The Telesna dismorfična motnja, prej znan kot dismorfofobija, je motnja, povezana s pretiranim ukvarjanjem s podobo lastnega telesa.

Ljudje s to motnjo čutijo veliko tesnobo in iracionalno dojemanje lastnega telesa, ki na koncu povzroči uničujoče učinke v njihovem življenju in da so vodi do razvoja navad, ki so negativne za njihovo počutje, na primer pogled v ogledalo presežek. Te navade pomembno vplivajo na to, kako ti ljudje živijo vsak dan in zmanjšati njihovo samopodobo.

Kako se počuti oseba s telesno dismorfično motnjo (BDD)

Podoba, ki jo imamo o sebi, je eden od dejavnikov, ki igrajo pomembnejšo vlogo pri našem počutju. Čeprav to ni nekaj oprijemljivega, Ta samopodoba, povezana z našo samopodobo, se ne more samo počutiti bolje ali slabše glede tega, kdo smoVpliva pa tudi na naše vedenje. Če je naša samozavest zelo nizka, bo večja verjetnost, da zanemarimo svojo higiene se izogibamo situacijam socialne interakcije s tujci in predstavljamo simptome depresivno

Če pa ima ta nizka samopodoba obliko pretirane zaskrbljenosti z dejanskimi fizičnimi detajli oz namišljene, ki jih dojemamo kot pomanjkljivosti ali napake, se lahko pojavi tako imenovana dismorfna motnja Telesno.

Kaj je telesna dismorfična motnja?

Ljudje z BDD nenehno trpijo zaradi njihovega fizičnega videza in čeprav v večji ali manjši meri skoraj vsakogar skrbi za podobo, ki jo projicira in kaj drugi si bodo mislili nanje, svojo obsedenost in skrb za svoj videz dovedejo do skrajnosti patološki. Obsedenost nas vodi k nenehnemu spraševanju, kako lahko nekatere odpravimo telesne pomanjkljivosti našega telesa in nas hkrati navdušuje nad tem, kakšno bi bilo naše življenje brez tega "predstikalna naprava".

Skrb za zunanji videz je postala običajna glede na kultura podobe v katerem živimo potopljeni. Toda ko ta skrb postane preveč del našega življenja in nas pripelje do nje izvajati samodestruktivno vedenje, potem govorimo o resnem problemu, ki mora biti pogodbe.

Če povzamemo, posamezniki s telesno dismorfično motnjo običajno razmišljajo, čutijo ali se obnašajo na naslednji način:

• Negativno dojemajo svojo telesno podobo
• Občutje sramu, krivde ali osamljenosti
• Običajno se izolirajo in se izogibajo situacijam, ki lahko povzročijo tesnobo ali nelagodje
• Depresija ali tesnoba
• Običajno uporabljajo droge ali druga zdravila
• Samopoškodovanje
• Samomorilne misli

Ljudje s telesno dismorfično motnjo pogosto ne poiščejo pomoči, ker jih preveč skrbi, kako jih bodo ljudje obsojali ali pa se jim bo zdelo preveč zaman. Zato mnogi od teh posameznikov niso deležni zdravljenja, dokler tega stanja že dolgo ne doživljajo.

Michael Jackson, najbolj znan primer telesne dismorfne motnje

TDC je zajet v Obsesivno-kompulzivne motnje, in zato, te vrste bolnikov razvijejo tesnobne simptome in kompulzivne rutine. Seveda pa je značilnost te motnje pretirana fiksacija na lastno telesno podobo, zaradi česar se slabo pogledajo v ogledalo in povečajo tisto, kar jim na telesu ni všeč.

Vsi poznamo znameniti primer Michael Jackson, umetnik po vsem svetu znan kot Kralj popa, ki je bil več kot tri desetletja na vrhu glasbenega sveta. Nihče se ne more prepirati z njegovim talentom pevca in plesalca in njegovim prispevkom k glasbi, toda njegova nenehna medijska izpostavljenost in težko otroštvo sta zaznamovala njegovo zasebno življenje. "MJ" je po več operacijah preoblikoval svoje telo in čeprav obstaja veliko ugibanj, govoric in informacij o tem, kaj se je zgodilo v njegovih mislih, je očitno, da ni bil nikoli dober s svojim Telo.

Znaki telesne dismorfne motnje

Mnogi se sprašujejo, kako je nekdo, ki je bil, je in bo navdih toliko ljudi, toliko trpel v življenju. Očitno bo malo ljudi iz otroštva izpostavljeno slavi in ​​nadaljnjemu pojavljanju v medijih, kot je Michael Jackson. A čeprav vsakdo po svoje doživlja telesno dismorfično motnjo, obstaja vrsta znakov, ki so značilni za to motnjo.

Obsedenosti z lastnim telesom so tako pogoste, da lahko ti ljudje nekaj ur na dan razmišljajo negativno o svojem fizičnem videzu. Poleg tega se ponavadi osredotočajo na določeno področje telesa, ki jim povzroča nenehno tesnobo.

Ti ljudje običajno:

• Obsedajte svoje obrazne lastnosti: nos, oči, lase, brado, kožo, ustnice, ušesa ...
• Obsedenost določenih predelov telesa, na primer dojk ali genitalij
• Ob negativnem dojemanju, da je neka telesna lastnost nesorazmerna
• Zaznajte, da je neka telesna lastnost, in mislite, da je asimetrična
• Videti preveč suh ali debel
• Težave s hranjenjem
• Izvajajte kompulzivno vedenje, da se izognete tesnobi zaradi obsedenosti: nosite ličila v javnosti, česanje las neprekinjeno nošenje oblačil, ki pokrivajo telo, nenehno kirurški poseg ali jemanje zdravil za hujšanje ali pridobivanje telesne teže, itd

Kaj povzroča telesno dismorfično motnjo

Težko je ugotoviti, kaj točno povzroča to motnjo. Kljub vsemu je Raziskave so ugotovile, da obstajajo različni vzroki zaradi katerih posameznik na koncu trpi za to motnjo.

Kultura slike

Očitno je, da kultura podobe in vpliv medijev, ki nas spremeni v predmete in ne v predmete, ima odločilen vpliv na to, kako dojemamo svoje telo, smo nenehno obkroženi z revijami in oglasi, ki nam pošiljajo sporočilo, da če nimamo popolnega telesa, nismo vredni nič. Najboljši način za preprečevanje tega negativnega vpliva je izobraževanje že v zgodnjih letih, tako da cenimo druge stvari v življenju.

Ustrahovanje

Ljudje, ki trpijo za BDD, so lahko zaradi tega razvili negativno zaznavanje lastne podobe ustrahovanje kot najstnik (čeprav tudi v zgodnejših ali poznejših letih), ko je posameznik bolj občutljiv glede svojega telesnega videza. Tudi draženje sošolcev lahko povzroči tovrstno motnjo.

Nizka samozavest

The nizka samozavest Lahko je posledica BDD, pa tudi vzrok, zaradi katerega je posameznik lahko videti slabši, kot je. Na primer, da misli, da ima odvečne kilograme.

Strah pred samostjo

Zaradi strahu pred tem, da nima prijateljev ali partnerja, lahko posameznik razvije miselne vzorce, ki vodijo do BDD. Če na primer oseba misli, da ima na videz lahko več prijateljev in je bolj priljubljena, lahko dodaten pritisk, da to stori, povzroči BDD.

Perfekcionizem

Perfekcionistični ljudje do sebe so zelo trdi in veliko zahtevajo. Njihova obsedenost s popolnostjo je lahko osredotočena na njihov fizični videz, ki predisponira, da trpijo za BDD.

Če želite izvedeti več o perfekcionizmu, si lahko preberete naš članek: "Perfekcionistična osebnost: slabosti perfekcionizma”

Zdravljenje telesne dismorfične motnje

Ko oseba trpi za to motnjo, prva stvar je, da jo sprejmete in poiščete pomoč. Oseba se mora pogovoriti s svojo družino ali bližnjimi prijatelji, da se ne bo počutila sama. Naslednji korak je poiskati strokovno pomoč. Verjetno je prva oseba, s katero se obrnete, splošni zdravnik.

Splošni zdravnik lahko postavi prvo diagnozo, vendar se je treba obrniti na psihologa, specializiranega za to temo, posameznika je treba prevzgojiti, da pridobi pozitivne vedenjske vzorce in miselne vzorce realističen.

The kognitivno vedenjska terapija (CBT) Običajno je to najpomembnejše zdravljenje te vrste motenj, čeprav vsa zdravljenja ne ustrezajo vsem. Cilj kognitivno vedenjskega terapevta je prepoznati povezave med mislimi, občutke in vedenje pacienta, da lahko pridobi praktične spretnosti za premagovanje ta motnja. Terapija je lahko skupinska ali individualna.

Pri zdravljenju BDD se bo kognitivno vedenjska terapija običajno osredotočila na odnos posameznika do lastnega telesa in njegovega fizičnega videza, s ciljem zmanjšati željo po negativnem vedenju in pomagati bolniku, da se počuti manj zaskrbljen zaradi lastne telesne podobe. Običajno se uporabljajo različne kognitivne vedenjske tehnike: tehnike izpostavljanja, socialne veščine in kognitivno prestrukturiranje.

Če se želite poglobiti v kognitivno vedenjsko terapijo, vas vabimo, da preberete naš članek: "Kognitivno vedenjska terapija: kaj je to in na kakšnih načelih temelji?”