Ključi za razumevanje motenj hranjenja

Ob zgodovini, podobo telesa sta določili družba in kultura. V zahodnem svetu je ta podoba dobila tako temeljno vrednost, da se od zadnjih desetletij 20. stoletja izvaja popolni kult telesa.

V tem kontekstu so se pojavile nekatere najbolj uničujoče patologije poznega dvajsetega stoletja in začetka enaindvajsetega, kot npr. prehranjevalne motnje (prehranjevalne motnje).

Prehranjevalno vedenje

Prehranjevalno vedenje se oblikuje od začetka življenja. Z interakcijami otroka in hrane z okoljem se ustvarjajo prehranjevalne navade določeno.

Pomembno je, da se otrok nauči razlikovati različne fiziološke signale, kot so lakota, sitost ali samoregulacija vnosa, kar ustvarja ustrezno prehranjevalno vedenje, opredeljeno kot normalno vedenje, povezano s prehranjevalnimi navadami, zaužito hrano, količinami, frekvenca ...

Otroci ponavadi vključujejo prehranjevalne navade in prakse okoli petega leta starosti, ustvarjanje različnih načinov in preferenc hranjenja. Matere, očetje in negovalci igrajo temeljno vlogo pri vzgoji vzorcev zdravega prehranjevanja, ki delujejo kot zaščitni dejavniki pred prihodnjimi tveganji.

Motnje hranjenja (prehranjevalne motnje)

Za prehranjevalne motnje je značilno patološko vedenje, povezano z nenormalen vzorec vnosa hrane na eni strani in obsedenost, da bi ohranili telesno težo pod nadzorom, na drugi strani.

Vključujejo zapletene duševne motnje, ki prizadenejo predvsem mladostnike in mlade ženske. Za te patologije je značilna resnost povezanih simptomov, visoka odpornost na zdravljenje in tveganje za ponovitev bolezni.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je motnje hranjenja uvrstila med prednostne duševne bolezni otrok in mladostnikov glede na zdravstveno tveganje, ki ga pomenijo. Najbolj znani prehranjevalni motnji sta anorexia nervosa in bulimia nervosa, obstajajo pa tudi druge, na primer motnje prehranjevanja ali pijankorexia.

Vrste TCA

Glavne vrste motenj hranjenja so naslednje.

1. Živčna anoreksija

To je motnja, za katero je značilna samostojno ali trajno hujšanje. Pojavi se močan strah pred nabiranjem kilogramov ali pridobivanjem telesne teže.

Oseba zazna prekomerno telesno težo, čeprav ima težo pod normalno. Metode, ki se uporabljajo za hujšanje, so prehranjevanje, telesna vadba (75%) in bruhanje (20%).

2. Bulimija Nervosa

Zanj je značilno pretirano ukvarjanje s podobo telesa in s ponavljajoče se epizode prekomernega uživanja hrane; kot rezultat tega oseba sprejme drastične ukrepe za kompenzacijo kompulzivnega prehranjevanja.

Pacient ima ponavljajoče se popivanje, občutek izgube nadzora in neprimerno kompenzacijsko vedenje (bruhanje zaradi samega sebe; odvajala, diuretiki, klistirji ali druga zdravila; hitro; pretirane vaje ...).

3. Motnje prenajedanja

Kot za bulimijo nervozo je tudi za to motnjo značilno kompulzivno in ponavljajoče se prehranjevanje. Glavna razlika je v tem, da oseba ne izvaja kompenzacijskih vedenj (odvajala, tešče, bruhanje ...).

Ena najpogostejših posledic je povečanje telesne mase ali debelost, skupaj s tem povezanimi tveganji (diabetes, holesterol itd.).

4. Drunkoreksija

Drunkoreksija oz pijanost se pojavlja kot nov problem s hrano; ljudje, ki trpijo zaradi nje, prenehajo jesti, da bi skušali nadomestiti kalorije, ki jih zaužijejo z alkoholom. K nevarnostim anoreksije so dodane tudi nevarnosti uživanja tega zdravila.

Resnost motnje bo na eni strani odvisna od stopnje odvisnosti od alkohola, na drugi strani pa od resnosti anoreksije.

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja olajšajo razvoj katere koli vrste motenj, vključno z ED.

• Posamezni dejavniki: družinska anamneza; Osebnostne lastnosti; nizka samozavest; negativna slika telesa itd.
• Družinski dejavniki: pomanjkanje družinske strukture; nadzor in zahtevno okolje; stresne življenjske izkušnje itd.
• Družbeni dejavniki: nerealistični kanon lepote; povpraševanje medijev; šport ali aktivnosti itd.

Dejavniki zaščite in zdravljenja

Po besedah ​​Isabel Sánchez Montero, psihologinje iz kabineta psihologov Málaga PsicoAbreu, spodbujati pozitivno telesno podobo in dobro samopodobo je eden glavnih ciljev za preprečevanje in zdravljenje prehranjevalne motnje. Upoštevati je treba tudi več dejavnikov.

1. Mediji

Mediji so instrument velikega vpliva na vidike, povezane z zdravjem prebivalstva in še posebej pri prehranjevalnih motnjah.

Zato je pri preprečevanju te vrste motenj zelo pomembno sodelovanje z mediji za spodbujanje realne in zdrave podobe.

2. Osebno opolnomočenje

Obstajajo avtorji, ki menijo, da bi bila pomembna točka preprečevanja okrepitev vplivov sociokulturni in za prepoznavanje pomena samospoštovanja, samokontrole in njihove moči ljudi.

3. Skupinsko delo

Zdravljenje, ki ga potrebujejo motnje hranjenja, je razvito v multidisciplinarni skupini, ki jo sestavljajo različni strokovnjaki: zdravniki, psihologi, medicinske sestre, vzgojitelji itd. Cilji psihološke obravnave so:

• Pomoč pri normalizaciji teže.
• Družinsko svetovanje.
• Spoznajte zdrave prehranjevalne navade.
• Vzgajati v čustvih (čustva ustrezno prepoznati, uravnavati in izražati).
• Naučite se stopiti v stik in skozi boleče zasebne dogodke (misli, čustva, fizične občutke).
• Prepoznajte vzorce izogibanja in razvite učinkovite smernice za obvladovanje.
• Preprečite recidive.

Iskanje pomoči za motnje hranjenja

Ekipa psihologov Málaga PsicoAbreu specializirano za učinkovito psihološko zdravljenje motenj hranjenja. Vsi njeni strokovnjaki si prizadevajo zagotoviti individualno pozornost, ki je prilagojena značilnostim vsakega osebi, s posebnim poudarkom na kakovosti terapevtskega odnosa, spremljavi in ​​garancijah intervencija. Če si želite ogledati kontaktne podatke tega psihološkega centra, Klikni tukaj.