Zdravljenje OCD z uporabo EMDR terapije

Obsesivno-kompulzivna motnja, navadno okrajšana kot OCD, je zapletena psihološka motnja, ki je izraženo v dveh fazah, kot že ime pove: obsesije na eni strani in prisile na drugo.

Ta mešanica elementov običajno pomeni, da tisti, ki razvijejo simptome, sploh ne vedo, kje začeti, ko gre za to poskusite se boriti proti tej psihopatologiji, kar je eden od kazalcev, da je za njeno zagotavljanje vedno potrebna strokovna pomoč zdravljenje.

Na srečo zdaj obstajajo koristna terapevtska orodja za boj proti OCD in življenje tistih, ki trpijo za njo, normalizirajo. V tem članku bomo govorili o enem od teh intervencijskih modelov: EMDR terapija za zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje.

• Povezani članek: "Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD): kaj je to in kako se kaže?"

Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja?

OCD je motnja, pri kateri se pojavi nekakšen začaran krog. Najprej se v zavesti osebe pojavi miselna ali miselna podoba (včasih spomin, včasih domiselno pretiravanje sedanjosti, včasih zamišljena situacija o tem, kaj bi se lahko zgodilo), ki vas moti in povzroča visoko stopnjo nenadnega nelagodja, običajno v obliki tesnobe ali anksioznost.

Ta miselna vsebina je tako imenovana obsedenost, ker jo človek skuša za vsako ceno iztisniti iz svoje zavesti, hkrati pa zaradi te nujnosti njegova pozornost ostane usmerjena na to misel ali podobo. Kot bomo videli, je narava prisile zelo pomembna pri razumevanju, zakaj se EMDR terapija uporablja za zdravljenje OCD.

Drugič, oseba z OCD začne obupno iskati načine, kako se čim prej znebiti tega nelagodja, da bi to motečo podobo ali idejo spravila iz svoje zavesti. In da bi to izkušnjo končali, izvedite določeno dejanje, ki je očitno poljuben, vendar je njegov pomen bolj ali manj povezan s tisto miselno vsebino, zaradi katere se počutite narobe. Ta vrsta rituala je tako imenovana prisila.

Vzemimo primer: človek se spomni, da je pred tednom dni naredil norca pred nekom, ki mu je všeč, in Zaradi tega si ne more kaj, da ne bi začel znova in znova razmišljati o tem in vedno bolj opozarjati na dogodek. pretirano. Ker mu to povzroča tesnobo in ne more nehati razmišljati o tem, ker se počuti "onesnaženega" s tem dogodkom, si oseba umiva roke vedno znova, vedno po vzoru gibov, iz katerih se ne morete izvleči, saj kršenje tega pravila samopranja ne bi končalo nelagodje.

Čez čas, oseba se nauči, da mora vsakič, ko se počuti slabo, opraviti takšen ritualHkrati bo zaradi te nagnjenosti, da bi vznemirjajočim mislim pripisovali prevelik pomen, te pogosto nastopale v vaših mislih. Zaradi tega je težava vedno večja: ne samo, da izgubi veliko časa, ker mora izvajati prisile, ampak tudi svoje zdravje je poslabšano (zlasti vaša koža) in morate vsak dan prekiniti številne pomembne naloge, saj te majhne krize trajajo več minut.

• Morda vas zanima: "EMDR (Eye Movement) Terapija: aplikacije in učinkovitost"

Na čem temelji zdravljenje OCD z EMDR?

Kot smo videli, je OCD psihopatologija, ki je povezana z nekakšnim razmišljanjem vraževerna, po kateri se je psihološkega nelagodja mogoče znebiti le tako, da prisile Vendar je to motnja, ki je mogoče razviti pri ljudeh, za katere bi običajno mislili, da so racionalni na večini področij njihovega življenjaTovrstno "čarobno razmišljanje" uporabljajo le pri ravnanju s svojimi prisili.

In na koncu je izvajanje teh ritualov takojšnje olajšanje; Težava je v tem, da je srednjeročno in dolgoročno hranjenje začaranega kroga obsesij in prisil večja težava kot nelagodje ob soočanju z vsako od obsesij.

Glede na to... Kako se uporablja EMDR terapija? Ta vrsta psihološkega posredovanja, katerega začetnice izhajajo iz izraza "Desenzibilizacija in predelava očesnih gibov", temelji na ideji, da veliko anksioznih in paničnih motenj je predvsem posledica nepopolne ali neustrezne obdelave nekaterih S spoštovanjem. A) Da, Da bi rešili pacientovo nelagodje, je treba spremeniti način, kako možgani shranjujejo te duševne vsebine, tako da se te znova in znova ne izražajo na problematičen način.

Da bi to dosegli, se izvaja vrsta vaj za stimulacijo možganov, katerih cilj je izdelati Vsebina, ki ne ustreza spominskemu sistemu, se ponovno vključi v misli osebe, ne da bi povzročila bojazen. Eden od načinov, ki se uporablja, je povezan z usmerjanjem pacientovega pogleda v določene smeri, da se doseže diferencirana stimulacija na vsaki možganski polobli.

Hkrati se ustvari kontekst, v katerem bolnik prikliče tiste vsebine, ki običajno povzročajo tesnobo ali krizo, tako da ti izgubijo škodljiv učinek in jih možgani obravnavajo kot vsak drug spomin. EMDR terapija je v marsičem podobna sistematični desenzibilizaciji, saj ustvarja nov okvir, v katerem lahko izkusimo tisto, kar je običajno moteče ali moteče.

Bibliografske reference:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, M.C.; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). "Metaanaliza simptomatske strukture obsesivno-kompulzivne motnje". Ameriški časopis za psihiatrijo. 165 (12): str. 1532 - 1542.
• Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj: DSM-5 (5 izd.). Washington: Ameriška psihiatrična založba.
• Grant, J.E. (2014). Klinična praksa: Obsesivno-kompulzivna motnja. New England Journal of Medicine. 371 (7): str. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - več kot le terapija za PTSP? Psiholog. 27 (7): str. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). EMDR terapija za motnje, povezane s travmo. Na dokazih temelječe zdravljenje psiholoških motenj, povezanih s travmo: Praktični vodnik za zdravnike. Springer International Publishing. str. 205 - 228.