Anankastična osebnost: značilnosti in povezava z duševnim zdravjem

Praviloma je vsem nam všeč občutek, da imamo vse pod nadzorom. Zaradi tega občutka se počutimo dobro in nas motivira pri opravljanju vsakodnevnih nalog. Vendar pa obstaja razlika med tem in tistim občutkom, ki postane obsesivna potreba.

Nekaj ​​podobnega se dogaja z anankastično osebnostjo. V tem članku bomo govorili o tej obsesivni osebnosti, pa tudi o njej glavne značilnosti, kateri dejavniki lahko to povzročijo in možnost zdravljenja skozi psihoterapija.

• Povezani članek: "Glavne teorije osebnosti"

Kaj je anankastična osebnost?

Pod anankastično osebnostjo razumemo tisto vrsto osebnosti, za katero je značilna patološka skrb za red in perfekcionizem. Na enak način te ljudi odlikuje potreba po nadzoru tako svojega kot okolja ter premajhno prilagodljivost in odprtost, čeprav vse to posega v njihovo vsakodnevno življenje ali v njihovo delovno in socialno učinkovitost.

Za te ljudi je odločanje lahko počasno in celo boleče. Razlog je v tem, da imajo takšne težave pri odločanju o prioriteti svojih nalog ali o tem, kako je to najboljši način organizirati se tako, da naloge morda sploh ne bodo začeli, ker jo je treba izvesti v a popolno.

Značilno je tudi vedenje znotraj ananhastične osebnosti nenadni izbruhi jeze ali jeze v tistih okoliščinah, v katerih oseba meni, da nima nadzora nad svojim fizičnim ali medosebnim okoljem. Vendar se ta jeza običajno ne kaže na agresiven način, temveč s stalnimi negativnimi prežvekovanji ali nihanjem razpoloženja.

Kar zadeva medosebne odnose, posamezniki z ananhastično osebnostjo izražajo svoje naklonjenosti v na zelo nadzorovan in prisiljen način in se lahko v prisotnosti drugih ljudi počuti zelo neprijetno izrazno. Za njihove vsakdanje odnose je značilno, da so formalni in resni, kar lahko privede do neprijetnih situacij za druge ljudi, ki jih dojemajo kot toge in pretirano nesramne.

Ta tip osebnosti lahko štejemo za motnjosaj gre za trajni vzorec notranjih izkušenj in vedenja, ki odstopa od kulturnih norm osebe. Ta vzorec je trajen in neprilagodljiv, pa tudi nenehno skozi osebne in družbene situacije.

Glavna posledica te vrste osebnosti je povezana s pomembnim poslabšanjem osebe socialna raven, pa tudi delo ali druga področja delovanja, kar lahko privede do močnih občutkov tesnobe in frustracija.

• Morda vas zanima: "To je strah pred nenadzorovanjem (samega sebe ali odnosov)"

Glavne lastnosti ali simptomi te osebnosti

Kot smo že omenili v prejšnji točki, je za anankastično osebnost značilna pretirana skrb za red in perfekcionizem. Vendar pa obstajajo številne lastnosti, ki opredeljujejo te ljudi. Da bi ugotovili, da obstaja anankastičen osebnostni vzorec, morajo biti prisotne vsaj štiri od naslednjih lastnosti:

• Pretirana zaskrbljenost s podrobnostmi, pravili, seznami, vrstnim redom, organizacijo in / ali urniki, tako da vpliva na glavno dejavnost ali nalogo.
• Perfekcionizem, ki ovira dokončanje naloge.
• Prekomerna predanost delu in produktivnosti, razen prostočasnih dejavnosti in prijateljstva.
• So pretirano vestni, skrupulen in neprilagodljiv v moralnih, etičnih ali vrednotnih vprašanjih.
• Zanje se je nemogoče znebiti obrabljenih predmetov ali predmetov, ki nimajo praktične ali sentimentalne vrednosti.
• Neradi sodelujejo z drugimi in prenašajo naloge, razen če drugi delajo stvari tako, kot želijo.
• Denar dojemajo kot blago, ki ga je treba kopičiti, ne pa porabiti; zato so ponavadi pohlepni ali skopi v očeh drugih.
• Pokažite pomembno trmo in togost.

Običajno se anankastična osebnost običajno diagnosticira, ko je oseba odrasla, z najresnejšimi simptomi, ki se kažejo med 40 in 50 letom starosti.

V zelo redkih primerih se to zazna v otroštvu ali mladosti zaradi stalnih sprememb v razvoju in osebnosti, značilnih za zorenje. Vendar pa morajo v tistih primerih, v katerih se zaznajo simptomi, podobni zgoraj navedenim, trajati vsaj eno leto, da se šteje za motnjo kot tako.

Nazadnje se kaže, da je pogostejša pri moških kot pri ženskah in se ocenjuje, da je prisotna približno med 2,1 in 7,9 odstotka splošne populacije.

• Morda vas zanima: "Disfunkcionalni perfekcionizem: vzroki, simptomi in zdravljenje"

Kako se razvije?

Doslej študije niso mogle natančno pojasniti, kaj povzroča ali kako se anankastična osebnost razvija. Vendar obstaja veliko število hipotez in teorij, ki poskušajo odgovoriti na to vprašanje.

Velika večina teoretikov se strinja glede vpliva biopsihosocialnih vzročnih dejavnikov. To pomeni, da so med vzroki, ki spodbujajo razvoj te vrste osebnosti, tako biološki kot genetski dejavniki, kot družbeni dejavniki, kot je vrsta interakcije z drugimi ljudmi in svojci, ter psihološki dejavniki, kot so osebnost, temperament Y. obvladovanje veščin in obvladovanje stresa.

To pomeni, da za anankastično osebnost ni odgovoren noben dejavnik, temveč bolj lahko je zapletena kombinacija osebnih in okoljskih dejavnikovverjetno osnova za razvoj te motnje.

Ali se lahko zdravi?

Najprej moramo imeti v mislih, da ta osebnost ne vpliva vedno na človekovo vsakodnevno življenje in da bo le potrebovala pomoč ali zdravljenje tistim bolnikom, pri katerih to predstavlja težavo, obrabo ali motnje za družbeno, družinsko ali porod.

V primeru, da bolnik ali nekdo od bližnjih zahteva strokovno pomoč, zdravljenje anankastične osebnosti temelji na intervenciji s psihoterapijo dolgoročno. To terapijo mora izvajati strokovnjak za osebnostne motnje, natančneje pri obsesivno-kompulzivne motnje (TOC).

V najresnejših primerih je lahko celo dajte zdravila za zmanjšanje najbolj motečih in izčrpavajočih simptomov, pa tudi za lajšanje simptomov tesnobe, ki se v nekaterih primerih lahko pojavijo pri tej motnji.