Moralnost in odpornost, kako si včasih pomagata in včasih sta na poti

Razlog za ta naslov je presenečenje, s katerim smo na posvetu odkrili, kako na ljudi, ki nas prosijo za pomoč, vpliva družinske in družbene vrednote, ki včasih delujejo kot jarek ali zatočišče pred težavo, ki jo prinašajo, drugič pa krepijo mučenje, ki trpeti.

Čeprav ima koncept morale religiozen odtenek, se bomo za ponazoritev nanj oprli kaj se zgodi, ko osebne vrednote postanejo toge in ne dopuščajo drugih priložnosti, potegnejo eksplozivno rdečo črto med tem, kaj je prav in kaj narobe. In to je, da lahko ljudi, ki živijo na križišču, kontekst prisili, da delujejo proti lastnim načrtom in povzročajo trpljenje in krize, ki jih je težko rešiti.

V tem članku bomo predstavili kaj se zgodi, ko se znotraj osebe oblikujejo smernice ali norme, ki vodijo v tesnobo in kako ga je mogoče rešiti, da si končno dovolite odmor in se z lahkoto premaknete naprej. Na koncu je prav v tem odpornost - uspešno obvladovanje neželenih dogodkov.

• Povezani članek: "Kaj je morala? Odkrivanje razvoja etike v otroštvu"

Pomen vrednot v psihoterapiji

Vrednote obravnavamo kot take ideje, stališča, filozofije, ki jih oseba ceni; in če je tudi v skladu s temi vrednotami, je oseba, ki v svojih očeh pridobi vrednost.

Ni pomembno, ali vrednote izvirajo iz družbenih, družinskih ali kulturnih norm, pomembno je, da se zasidrajo v človeka in krepijo njegovo sposobnost razrešiti konflikte, ki jih predstavlja življenje, ustvariti varnost in motivirati iskanje izkušenj, ki človeka dodajo v svoj repertoar spominov lepo.

Čeprav se lahko zgodi tudi nasprotno, da človeka ne utrdijo, temveč ga križajo in mu odvzamejo njegovo dostojanstvo. To velja za ljudi, ki menijo, da se morajo dosledno držati svojih vrednot, biti uspešni, biti odgovorni in dobri ljudje itd. V teh primerih je nelagodje, včasih kot kladivo na glavi, ki izreka stavek, drugič kot nož, ki se zatakne v srce, in bolečina je nevzdržna, ker nikoli ni dovolj, karkoli naredijo: vedno je treba opozoriti na napake, kamen spotike za kaznovanjein okvare, ki opozarjajo kot slab znak.

Prav tako se lahko zgodi, da ni vrednot, kar povzroči odziv ravnodušnosti do dogodkov. V teh primerih bi psihološko govorili o zelo resnih težavah, ki bi preprečile introspekcijo ali zdravo vez z drugimi ljudmi.

Razlika je kritična glede na če že sam odnos človeka s svojimi vrednotami vodi v trpljenje, da bi se potolažili ali brezbrižnosti, saj to določa način hoje do želenega, gledanja drugim razmišljati o alternativah, reševati konflikte, gledati v preteklost, razmišljati o prihodnosti, itd.

• Morda vas zanima: "Deset vrst vrednot: načela, ki urejajo naše življenje"

Ko se vrednote obrnejo proti tebi

Vrednote se vedno začnejo pri učenju, enako, ki ga dobimo od ljudi, ki so videli, kako se rojevamo, ki so nam dali življenje in nas predstavili svetu. Čustvena inteligenca daje velik poudarek temu vidiku, ne toliko na tem, česa učiti, ampak na tem, kako ga poučevati, s katerega vidika ali čustvenega stanja.

Običajno se srečamo z ljudmi, ki poskušajo rešiti konflikte sami s seboj in ne samo z dogodkom, ki jih je uravnotežil. Ko vas poslušamo, zaznavamo, kakšen je način govora. To pomeni, da se lahko kritizirajo, ker niso ukrepali, in izrazijo, da nikoli ne bodo mogli izraziti tega, kar čutijo, pri tem pa ostanejo zasidrani v "Ne želim razmišljati o tem, ne, ne, ne ...". Ko se poglobimo in se bolniki zavemo takšnega načina komuniciranja s seboj, ugotovimo, da imamo odnos z njihovimi referenti.

Te težave so pogoste po tem, ko so živeli s starši, ki so se bali, ko je njihov otrok trpel in so se odzvali s tesnobo ("ne skrbi, ne skrbi!"), Ali ki je trdno verjel, da "pismo s krvjo vstopi" ("če ne boš študiral, te bom vpisal v vojaško šolo, da se boš naučil ceniti trud"), ali zaradi gospodarske obremenitve in pritisk dela se ni mogel zavedati čustvenega stanja svojih otrok (če so tako mladi, da rešujejo konflikte, ne da bi želeli povedati nihče).

Če nihče ni bil pozoren na to učenje, bodo ti otroci dosegli svet odraslih, v katerem bodo zagotovo ponovili bodo ta način povezovanja in povečali verjetnost za razvoj anksioznih motenj, depresije in obsesivnih motenj, ki so na splošno bolezni, ki so posledica sistema, ki se ne more spopasti z vsemi ostanki, ki so mu postavljeni.

Ko vrednote postanejo vrlina in odpornost

Varni, mirni in pozorni referenti oddajajo enake vrednosti, vendar je v tem smislu velika razlika. Varnost v nobenem primeru ne pomeni "karkoli se zgodi, lahko vse rešiš"Sporočilo gospoda Čudovitega, ki prenaša tesnobo onkraj prevelike stimulacije, ki ustvarja iluzijo nadzora. Pravi pomen varnosti, kot čustvenega stanja, je vedeti, kako biti prisoten, ali gre dobro oz Stvari so narobe, pravilne ali napačne, saj je resnično pomembno razmerje in ne rezultat.

Odrasla oseba, ki prepozna, da se moti, tudi če je zajebana, je varna odrasla oseba, saj bo sina ali hčerko gledala z istimi očmi, ki bodo opazovale "kaj se je zgodilo ", ko ni uspelo ali je bilo poškodovano, in bo zavrnilo tisto sporočilo," kar ste storili ", tako kontraproduktivno, da je naloženo z krivda.

Kaj oddajate iz varnosti? Da vedno obstaja izbira, da se ne bori vse, da se lahko predate, da si ližete rane, da je moč v spokojnosti in ne v agresivnosti, da je nestrinjanje z mnenjem odrasle osebe prav, da ste ljubljeni tako v dobrih časih kot v slabi fantje.

Pacienti, ki so prejeli to vrsto varne priloge, lahko izkusijo tisto, kar je zunaj njihovih notranjih norm raziščite več možnosti in ne padite v večno kazen, učite se iz rezultata in vedno lahko izberite, kar je bistveno za prilagajanje svetu.

Kaj lahko storite, ko vas pogumna bitka muči?

Čeprav smo se kot reference osredotočili na očete in matere, se lahko vsi naučimo, kako se ujeti v napake, ki smo jih videli. In to je ključ, to vrednote se okrepijo, ko delajo z drugimi ljudmi. Smo družabna bitja, potrebujemo druge, četudi bi bili sposobni škodovati nam, zato je koristnost selektivnosti.

Kdor je odraščal z notranjimi sporočili, ki jih blokirajo, prizadenejo, nasitijo... so imeli pozitivne izkušnje sami, del proces rasti (izkušnje na univerzi, povezane z delom, športom, umetnostjo, biti oče ali mati itd.), le da vaši možgani celo zdaj sem izbral samo tiste spomine, ki so tesno povezani z notranjimi sporočili, zato, ko pridejo na posvet, izrazijo, da "sem vedno bilo slabo «.

Naučite tega uma z viri lastnih zmožnosti je del dela, ki ga opravljamo Terapevtika v porastu, prenašanje varnosti pred mirnostjo in profesionalnostjo, vedno spoštovanje tistega, kar trpi želi doseči, ohranjanje lastnih vrednot, ki vedno delovali so kot bič, ki je nalagal kazen, zdaj pa bodo postali tisti spremljevalec, ki si s trudom in vztrajnostjo pomaga utirati pot v prihodnost mogoče.