Фобија у крви: све што треба да знате о хематофобији

Тхе фобија у крви, такође познат као хематофобија, је једна од фобије који генеришу више интереса, могуће из прилично једноставног разлога: постоји много људи који који не воле да виде крв, па се стога могу запитати да ли имају хематофобију или не.

Међутим, чињеница да нема превише љубитеља крви и рана не значи да је фобија у крви, далеко од тога, широко распрострањена. Сама дефиниција онога што се разуме под фобијом указује на то да се оне јављају само у случајевима када су нивои стреса и нелагодности повезане са врстом стимулуса оштећују квалитет живота особе и спречавају је да природно обавља свакодневне активности. Због тога хематофобија има далеко озбиљније импликације од пуког покушаја да се не повредите.

Напокон, фобија крви је психолошки поремећај који је понекад разлог психолошка интервенција. Ове врсте фобија могу постати проблем, али у већини случајева симптоми се могу ублажити до тачке када тешко ометају свакодневни живот. Али да се зна кроз које механизме може "излечити" фобију крви прво морате да схватите шта је то и на којим психолошким процесима се заснива.

Шта је фобија у крви?

Хематофобија се састоји од страха од крви (и ситуација које се перципирају као директно или индиректно повезане са њом) који онемогућава нормалан живот. Дакле, фобија од крв се може појавити када се види ова супстанца, али и када се види или замишља вакцина против вакцинације или рана у којој се између многих других ситуација створила краста. Укратко, симптоми фобије у крви имају везе са најосновнијим перцепцијама и „сирове“ повезане са крвљу као и нешто апстрактније идеје повезане са њеној.

Али поред тога што је повезана са страхом од сопствене или туђе крви, хематофобија се заснива и на још једном аспекту панике: страх од симптома које генеришу ове кризе. Због тога се фобија крви делимично заснива на феномену страх од страха, карактеристика коју дели са појавама као што су агорафобија.

Према томе, страх иза фобије у крви нема никакве везе са физичким болом, већ са њим идеја да тече крв и просипајући се. Је око а терор више ирационалан него практичан, будући да оно од чега бежимо није из ситуација које угрожавају наш или нечији живот, већ од знакова ових потенцијално опасних ситуација.

Симптоми хематофобије

Оно што фобију крви чини јединственом је то напади које произведе на крају често воде до нестанка струје, нешто што се не дешава код других врста фобија. Иако је несвестица повезана са нападима панике, истина је да ово није типичан симптом већине фобија, које се манифестују порастом броја изненадна напетост, појава изузетно високог нивоа стреса и осећај потребе да напустите место и удаљите се од стимулуса који је покренуо епизода.

Фобија у крви, међутим, фобијска епизода има две фазе, а не само једну. Након откуцаја срца и будности долази до наглог пада крвног притиска који понекад узрокује несвестицу узрокујући да недовољно кисеоника стигне до мозга. На овај начин, друга фаза хематофобије поништава ефекте прве и чак доводи до наглог пада крвног притиска.

Дакле, симптоми фобије у крви одражавају двофазно функционисање овог феномена. Типични симптоми хематофобије укључују вртоглавицу и несвестицу, напади панике, мучнина и осећај дубоког гађења.

Који су узроци фобије у крви?

Разлози фобије у крви нису тачно познати, иако према доказаном да ли потичу из породице у којој неко доживљава или не хематофобија је веома моћан фактор у процени шанси за фобичне епизоде овај тип; фобија у крви делимично се објашњава генетиком.

Такође се сматра да се хематофобија може развити као резултат прошлих искустава, односно из учења и сећања. Није необично узети у обзир да хематофобија може настати као последица искустава, узимајући у обзир да се ова супстанца обично појављује у болним или непријатним приликама. Дакле, из перспектива понашања Фобија у крви може настати повезивањем овог стимулуса са болом изазваним несрећом, здравственим третманима итд.

Може ли фобија у крви бити од помоћи?

Такође предложено је да се фобија крви може заснивати на механизму преживљавања то у одређеним приликама може бити корисно. На крају, нагли пад крвног притиска значи да ако се ова супстанца избије из сопствених рана, губи се мање количине. Међутим, ова хипотеза заснована на адаптивном потенцијалу пада напона остаје прилично спекулација коју је тешко проверити.

Међутим, мора се јасно ставити до знања да је главна карактеристика фобије у крви то што она уопште није корисна, већ управо супротно. Иако је еволуција можда фаворизовала дифузију одређених гена повезаних са хематофобија, услови живота савременог човека веома се разликују од услова стотина људи хиљадама година. Данас су тестови крви и вакцине веома важни и чињеница да свакодневно комуницирамо са многим људима и излажемо се свим врстама активности (укључујући који се виде на стварним или измишљеним сликама на којима се појављује крв) претвара фобију крви у проблем који, у зависности од интензитета, може постати веома онеспособљавање.

Борба против фобије у крви

Да ли се фобија у крви може „излечити“? Постоји више третмана и стратегија за решавање хематофобије, али ниједан се не заснива на читању текстова; Заустављање фобије у крви захтева живи приступ предмету и извођење одређених вежби под надзором и персонализованим третманом стручњака.

Међу најкориснијим алатима када је реч о уклањању хематофобије су они који се обично користе током когнитивне бихејвиоралне терапије, који се заснивају на понашању и истичу десензибилизацију како бисмо се навикли на крв.

Једна од најчешће коришћених техника у овој и многим другим фобијама је постепено излагање фобичном стимулусу., у овом случају крв. Током неколико сесија, особа са дијагнозираном фобијом постепено се излаже ситуацијама које производе анксиозност, прелазећи од најблажих до оних који укључују непосреднији и блискији контакт са крвљу.

Још једно корисно средство је учење упутстава која се морају слиједити ментално узастопно и који имају везе са применом техника опуштања и рутинама приступа ономе што производи плаши се.

Вреди тражити решење

Осећање вртоглавице приликом вађења крви је релативно често, али не мора бити синоним за хематофобију. Фобија у крви може бити мање или више озбиљна и може бити више или мање озбиљна и досадна, али увек повлачи за собом проблеме повезане са свакодневним животом, а не толико са одређеним искуствима.

Искусити фобију у крви значи проћи кроз проблеме који се односе на избегавање медицинских третмана и вакцина, ускраћивање помоћи повређеним људима, избегавање обављање задатака у којима постоји минимална могућност повреде (кување, пешачење итд.) или, у случају жена, немогућност разматрања могућности родити. Због тога је вредно отићи код сертификованих специјалиста и примити њихову персонализовану пажњу и дијагнозу која омогућава планирање третмани.